Quantas vezes você já se pegou perdido entre seus pensamentos e teve a sensação de que não conseguiria evoluir apesar de ter tantas ideias? Aposto que muitas! Pois saiba que isso é muito mais comum do que você imagina e faz milhares de vítimas diariamente. No entanto, com um pouco de boa vontade e organização é possível manter as rédeas de sua mente e organizar seus pensamentos para que consiga executar seus planos e ter sucesso em tudo o que pretende.
O cérebro humano costuma reagir muito bem a recompensas e quanto mais capaz nos sentimos, mais somos capazes de produzir.
Para isso, basta seguir algumas dicas rápidas e práticas. Siga os passos e comece a colher o quanto antes os frutos de uma mente bem treinada.
1 – Seja específico
Temos muitas preocupações, muitas tarefas e muitos planos, mas precisamos mostrar para a nossa mente quem é o dono de nossas vontades. Organize seus pensamentos de acordo com a prioridade, prazo que eles precisam ser executados e também o local em que se está. Por exemplo, não adianta nada perder horas no trabalho planejando as férias se por conta disso você correr o risco de ter as férias adiadas depois. O ideal é dar prioridade para as coisas que pedem mais atenção no momento e, só depois de concluída, partir para a próxima tarefa.
2 – Faça listas
É natural do ser humano se comprometer mais a uma determinada coisa caso ele tenha isso em seu campo de visão. Ter listas próximas à sua estação de trabalho, em sua agenda ou em blocos de notas no celular e computador ajudam a te lembrar o que precisa ser feito e não se perder entre tantas atividades. Experimente também anotar o que já fez e não somente o que precisa fazer.
3 – Mantenha o foco
Não dê bola para notificações, ligações sem importância ou qualquer outra coisa que possa tirar sua atenção do que você se dedicou a fazer naquele momento. Concentre-se apenas no que se propôs a fazer e só parta para a próxima tarefa quando terminar esta. Mantenha sua mente focada no momento e não a deixe se perder entre devaneios ou outras preocupações.
4 – Faça planos
Dedique um tempo de seu dia, ou ao menos sua semana, e faça um planejamento prático de seus próximos momentos. Estipule o que deve ser feito em curto, médio e longo prazo e também qual a importância, tempo que levará para ser executado e até mesmo custo de cada plano. Dessa forma sua mente consegue se organizar melhor e você tem a consciência de quais coisas deve fazer primeiro.
Você também pode gostar
- Veja dicas úteis para organizar o seu tempo!
- Entenda a relação entre criatividade, espiritualidade e autoconhecimento
- Saiba como ter ideias positivas em um mundo cheio de negatividade!
5 – Descanse
Uma mente sobrecarregada jamais será capaz de se organizar. Quando acumulamos muitas tarefas e afazeres, atingimos um grau de cansaço que nos faz criar uma verdadeira bola de neve. Quanto mais fazemos, menos conseguimos concluir e tendemos a fazer de forma errônea. Então, quando sentir que a estafa se aproxima, se permita alguns longos minutos de descanso. Sua mente agradece e você merece!
