É possível ser feliz sendo solteiro(a)? Muitas pessoas acreditam que a vida só pode ser vivida em dupla, e que não existe felicidade sem um xodó. Entretanto, nós vamos te provar que você não precisa de ninguém para que os seus dias sejam leves, divertidos, emocionantes e tudo de bom.
A seguir, descubra quais são as 9 maneiras de ser feliz sozinho(a). Mesmo que esteja em um relacionamento agora, é importante ter a certeza de que você não depende dessa relação para ser feliz. Então, preste bastante atenção às dicas que preparamos para você.
Tabela de conteúdos
1) Aceite a solteirice
Em vez de ficar desejando um relacionamento que você não tem, que tal aceitar a solteirice? Quanto mais focar no que não faz parte da sua vida, menos irá valorizar o que já faz parte dos seus dias. Sendo assim, comece a valorizar a sua vida a um, porque é ela que está acontecendo agora.
Para incorporar essa teoria no seu cotidiano, abra mão daquelas relações que não têm futuro, e que só trazem insegurança e um desejo de quero mais. Tenha em mente que você não precisa delas para tornar a sua vida mais significativa, porque a solteirice pode te fazer muito bem.
2) Pratique o seu amor-próprio
Você já deve ter ouvido muitas pessoas dizerem que o amor-próprio é o remédio contra aquela sensação de que precisa de alguém para ser feliz. E isso é verdade. Em geral, nós procuramos a felicidade em outras pessoas quando não estamos felizes com quem somos. Nesse contexto, você pode acreditar que precisa da validação de um amor para se sentir bem com quem você é.
Mas é possível mudar essa maneira de pensar. Para praticar o seu amor-próprio, você só precisa reservar mais tempo na sua rotina para cuidar de você e para se conhecer melhor. É a partir desse processo que você vai investigar as suas qualidades, os seus defeitos, os seus hobbies e tudo que faz parte da sua essência. Você precisa se conhecer e se amar!
3) Tenha uma rede de apoio
Aproveitar a solteirice não significa que você vai viver nas montanhas, longe de todas as outras pessoas, até porque os relacionamentos amorosos não são os únicos das nossas vidas. Isso significa que você precisa manter contato com quem ama, sejam as pessoas da sua família, sejam os seus amigos.
Ao trabalhar nas suas relações interpessoais, você vai construir uma rede de apoio, que vai te ajudar nos momentos difíceis, celebrar as suas conquistas com você e te ajudar a passar o tempo quando bater aquele vazio. Com algumas companhias, poderá compartilhar tudo que descobrir vivendo a solteirice.
4) Dedique-se às suas atividades favoritas
Em um relacionamento amoroso, nem sempre temos tempo para nos dedicar às nossas atividades favoritas que são executadas sem companhia. Felizmente, enquanto você estiver sozinho(a), tem tempo de sobra para fazer isso. Contudo, se você sabe quais são as suas atividades favoritas, é um ótimo momento para descobrir.
Depois que souber o que mais gosta de fazer, reserve um tempo no seu cotidiano para se dedicar a isso. Dessa maneira, você não estará apenas fazendo algo que gosta. Além disso, estará mostrando que se importa com os seus desejos que não dependem de outra pessoa e tem um compromisso com eles.
5) Persiga a sua paixão
Sabe aquele sonho que você tem e sente que não vai conseguir realizar? Talvez seja a hora de começar a questionar o que está te impedindo de ter a vida que você sonha. Isso porque a sua paixão não é necessariamente viver um grande amor. Pode ser uma meta profissional, uma viagem pelo mundo, abrir um negócio… não existem limites.
A melhor forma de começar a perseguir a sua paixão é levá-la a sério. Reconheça que você tem capacidade para alcançá-la e que nada pode te impedir disso. Inclusive, não há uma pessoa a quem você precise se prender, o que já é um ponto muito positivo na realização dos seus planos. Só a sua vontade importa.
6) Pare de se comparar com os outros
Aquela história de que a grama do vizinho parece mais verde também se aplica ao período de solteirice. É comum que você sinta que todo mundo está namorando, menos você, e que isso te traga uma certa angústia. Mas o fato de o seu status ser diferente do de outras pessoas não te torna melhor ou pior.
Interromper as comparações que você faz com os outros é urgente. Ao fazer isso, vai se libertar das expectativas da sociedade sobre você, garantindo que se atenha ao que faz sentido para a sua vida e para os seus sentimentos. Já pensou começar um namoro só porque a maioria das pessoas que você conhece namora? Sem condições!
7) Exercite sua espiritualidade
A prática da espiritualidade pode trazer muitos mais benefícios do que você imagina. É a partir dela que você pode refletir sobre o seu papel no mundo, sobre as suas crenças e sobre a sua visão acerca da realidade. E você pode exercitar a sua espiritualidade mesmo sem ter uma religião.
Ou seja, você pode reservar alguns momentos do seu dia para meditar, para estudar sobre alguma questão existencial que te interesse, para se conectar com o mundo de alguma forma. Até uma caminhada na natureza pode entrar nessa lista. Com o passar do tempo, você vai se sentir muito bem por ter esse momento a sós com os seus pensamentos.
8) Viva o presente
Algumas pessoas solteiras sofrem com esse status de relacionamento porque acreditam que nunca vão encontrar alguém com quem compartilhar a vida, ou que vão morrer sozinhas. Embora esse pensamento seja compreensível, nós não podemos olhar para o futuro com a visão do presente, porque tudo pode mudar a qualquer momento.
Então, não faz sentido direcionar o seu olhar para algo tão incerto e indefinido. O que importa é o que está acontecendo agora. Por isso, aproveite o seu período sem companhia, dedique mais tempo para fazer as suas atividades, encontre um prazer verdadeiro em viver a sua rotina. Tudo isso vai te ajudar a focar no presente e, consequentemente, em você.
9) Encontre prazer na solitude
A solitude é diferente da solidão. Por meio da solitude, você consegue se conectar com quem é, sentir-se bem e completo(a) com a sua companhia e viver a partir de uma perspectiva única. Logo, a solitude não tem nada de triste. Pelo contrário, é um verdadeiro prazer amar a própria presença e não precisar de algo além disso.
Será mais simples encontrar prazer na solitude se você colocar em prática todas as dicas que apresentamos anteriormente. Tudo que dissemos antes se aplica nesse caso: desenvolver seu amor-próprio, perseguir suas paixões, ter uma rede de apoio, reservar um tempo para você… A solidão pode até te preocupar, mas a solitude é o que vai te tranquilizar.
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Depois de tantas maneiras de ser feliz sozinho(a), você já entendeu que não precisa ter medo de levar a vida a sós, só com a sua companhia. Afinal, esse processo pode te ajudar a descobrir um universo fantástico dentro de você, que está só esperando a sua iniciativa para se manifestar.
