Seguido dos exercícios dos artigos anteriores (conforme a sua preferência), realizados pelo menos três vezes ao dia, viva a sua vida com mais atenção e agindo de forma menos ansiosa.
Tenha mais atenção em sua respiração, inspirando pelo nariz e respirando pela boca. Paralelo a isso, observe as coisas bonitas que estão ao seu redor, veja o quanto te faz bem observar o belo, sentir o silêncio e a paz.
Sinta essas experiências te trazerem leveza e carinho. Esteja mais presente em cada momento da sua vida, se nutrindo em observar as belezas contidas nas cores, nas formas, nos objetos da natureza em geral.
E durante a sua rotina, quando tiver aqueles pensamentos negativos, assim que surgirem, pense no contrário, em soluções de paz e amor.
Ex: Se vierem pensamentos de nervosismo com determinado acontecimento, no mesmo instante, diga mentalmente “eu te abençoo, nervosismo” e pense nas ações de calma, controle e soluções positivas.
“Mude o seu diálogo interior.”
Faça isso diante dos seus pensamentos, do que escuta, do que vê e conforme tais mudanças, você conseguirá mudar a sua vida da escuridão para a luz divina, assim quanto desfrutará de dias melhores e novas oportunidades de vida pessoal, familiar e profissional.
Vibre positivamente, conectando-se em dias de luz e a expansão ao seu próprio crescimento.
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