Se você caiu de paraquedas aqui e não faz a menor ideia do que são chakras, aconselho que você leia o artigo anterior primeiro, no qual explico o que são e reúno algumas informações importantes sobre o primeiro deles: o Chakra Básico ou Raiz. Além disso, ao final desse último artigo, está o link para uma meditação guiada por mim, que te ajudará a equilibrar o primeiro chakra e, consequentemente, ter mais estabilidade em sua vida.
Agora, se você já leu o artigo anterior e já sabe o que são chakras, vamos um pouquinho mais adiante.
Como disse antes (e não custa nada reforçar), existem várias linhas de conhecimento que estudam os chakras e que, por isso mesmo, pode haver divergências de informações por aí. As que trago para você neste e nos outros artigos são fruto das minhas próprias pesquisas realizadas durante anos, cruzando e reunindo diversas fontes de informação. Por isso, recomendo que você faça as suas próprias pesquisas para compreender o que mais faz sentido para você, ok? A minha verdade não é absoluta… longe disso!
Neste artigo, daremos continuidade à nossa jornada por meio dos chakras e entraremos em contato com a energia do segundo deles: o Chakra Sexual ou Chakra Sacral. Em sânscrito, é chamado de Svadhisthana chakra. Esse centro energético está localizado na região do baixo ventre, tanto do homem como da mulher, cerca de três dedos abaixo do umbigo. Ele é representado pela cor laranja e, quando equilibrado, é responsável pela nossa conexão e habilidade de aceitar o outro e novas experiências, pela nossa criatividade, sensualidade, expressão dos nossos sentimentos, relacionamento com o outro, alegria, adaptabilidade, fertilidade, prazer, sexualidade, sentido de abundância e de bem-estar, dentre tantos outros aspectos da nossa vida. Além disso, é responsável pelo bom funcionamento, principalmente, do nosso sistema urinário, rins, baço, gônadas, sistema imunológico, órgãos reprodutores e glândulas sexuais.
Quando em desequilíbrio, pode afetar as genitálias, causar problemas sexuais ou de fertilidade, na articulação do quadril ou sacrilíaco, espasmos musculares, cãibras, cólicas, desequilíbrios hormonais, desordens menstruais, desidratação, rigidez e isolamento. Em resumo, é o centro que mais nos liga com os assuntos emocionais e relacionados à nossa intimidade. Por isso, o elemento conectado a esse chakra é o elemento água.
Se você consegue identificar em si mesmo algum desses desafios citados acima, talvez seja o momento certo para você dar uma atenção especial a esse chakra e começar a equilibrá-lo e harmonizá-lo. Existem inúmeras maneiras de fazer isso, mas a que traga aqui para você é a meditação.
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A seguir, proponho a você que façamos juntos uma meditação que, apesar de bem breve, tenho certeza que trará muitos benefícios para sua vida logo de cara, se você a fizer com dedicação. Usaremos o poder da visualização da cor laranja e do bija mantra VAM para trabalharmos nosso direito de SENTIR através do Svadhisthana chakra. Você pode realizá-la quantas vezes quiser, durante vários dias, ou apenas uma única vez – sinta no seu coração o que é melhor para você, ok? Se preferir, você também pode mentalizar, sempre que sentir vontade, a afirmação “Eu sou criativo e adaptável”.
Preparado(a)? Vamos meditar? Namastê!
