Aromaterapia é um método terapêutico baseado no uso de óleos essenciais. Os óleos essenciais são as essências voláteis extraídas de plantas aromáticas por um processo de destilação. Dependendo das espécies de plantas das quais são extraídas, diferentes virtudes terapêuticas podem ser atribuídas à elas. Muito poderoso, seu uso requer conhecimento e várias precauções.
A aromaterapia foi descrita pela primeira vez em 1928 por um cientista francês, René-Maurice Gattefosse. Corresponde ao uso de óleos essenciais para fins terapêuticos. É um medicamento suave e natural, baseado nas atividades farmacológicas dos vários componentes presentes nos óleos essenciais.
Na França seu uso já e bem conhecido em hospitais e clínicas médicas e terapêuticas.
O modo mais utilizado da aromaterapia são em massagens terapêuticas, onde você dilui o óleo essencial em um óleo carreador exemplo: óleo de amêndoas ou semente de uvas.
A técnica também pode ser usada em um difusor de ambientes, no banho, ou até mesmo algumas gotas em um algodão colocado embaixo do travesseiro para um sono mais tranquilo.
Abaixo deixo a indicação de alguns óleos essenciais e suas indicações.
• Manjericão contra problemas digestivos;
• Bergamota em transtornos de ansiedade;
• Camomila para problemas de pele;
• Canela contra infecções urinárias, ginecológicas ou gastrointestinais;
• Capim-limão em doenças reumáticas e contra insetos (mosquitos);
• Limoeiro contra epidemias de inverno;
• Cipreste para distúrbios venosos e contra doenças respiratórias;
Você também pode gostar
- Descubra a diferença entre óleo e essência nas terapias
- Acalme seu animal de estimação com óleos essenciais
- Aprenda a fazer repelentes naturais
- Saiba tudo sobre difusor de aromas
• Eucalipto para problemas de articulações e tendões e contra insetos;
• Gerânio para problemas de pele;
• Gengibre nas dores articulares e musculares e contra distúrbios digestivos;
• Cravo para doenças da boca;
• Lavanda em transtornos de ansiedade e contra piolhos;
• Lavandin em distúrbios do sono e como desinfetante atmosférico;
• Mandarim em distúrbios digestivos e do sono e problemas de ansiedade;
• Manjerona na luta contra o estresse;
• Hortelã contra distúrbios digestivos e infecções respiratórias;
• Orégano como anti-infeccioso;
• Patchouli contra pernas pesadas e para reações cutâneas;
• Laranja amarga em distúrbios de humor e sono e contra problemas de pele;
• Alecrim em doenças otorrinolaringológicas e broncopulmonares;
• Tomilho em infecções respiratórias, urinárias e gastrointestinais;
• Ylang-ylang contra o estresse e para cuidados dermatológicos e cabelos.
Algumas contraindicações:
– Não usar em crianças menores de 7 anos, em grávidas e lactentes;
– Pessoas com problemas de asmas, alergias graves ou epilepsia;
– Nunca use o óleo puro sobre a pele e mucosas.
Sempre consulte um Aromaterapeuta profissional ele poderá indicar o melhor óleo a ser usado no seu caso e qual a melhor maneira de utilizá-lo.
