Você está com dificuldades para ser feliz? Então venha comigo, que hoje você aprenderá a criar o seu plano de ação.
Com esse trabalho, você terá mais conscientização de como está vivendo a sua vida, pois vivemos uma época em que adultos e adolescentes, mesmo trabalhando, estudando e tendo as suas conquistas materiais, em alguns casos têm perdido o sentido de viver. Sabe aquela sensação de que mesmo fazendo as suas coisas parece que elas não te fazem mais feliz.
Isso é muito grave, pois de acordo com o livro “O poder do sentido”, é crescente o número de pessoas ansiosas, infelizes e até depressivas, crianças, jovens e adultos.
Dessa forma, a prática que você aprenderá hoje dará maior compreensão de como você está vivendo a sua vida, tanto em suas obrigações quanto em valorizar as suas ações.
Vamos construir o seu plano de ação!
Pegue uma caneta e uma folha de sulfite e coloque o título:
Meu plano de ação
1 – Anote esta pergunta: qual é o sentimento que você mais valoriza em sua vida: a alegria, o amor, a paz?
2 – Reflita como você tem vivido o seu dia a dia e o que pode fazer para superar as suas dificuldades e viver uma vida com mais valorização dos seus sentimentos em seu dia a dia.
Escreva de forma livre, sem se preocupar com as regras ortográficas, conseguindo ser claro pelo que esteja passando. Depois você pode passar a limpo.
Não deixe de fazer essa prática, pois quando escrevemos nos damos a liberdade de expor coisas que às vezes guardamos ou temos medo de resolver.
Você também pode gostar
- Repense nos propósitos que você atribuiu ao seu ser: sua vida é inútil?
- Melhore sua qualidade de vida com 12 hábitos para ter uma vida plena
- Entenda o movimento da vida que nos proporciona mudanças
Depois de terminado, leia o seu plano de ação, tendo mais conscientização e controle do que esteja acontecendo em sua vida, estimulando a ter forças incríveis para não aceitar ficar parado ou até mesmo no estado de vitimismo, mas tendo reflexões, ideias para solucionar e dar mais sentido a cada uma das suas ações em sua vida.
Lembre-se: para esse plano de ação trazer bons resultados, leia-o de manhã antes de trabalhar e viva a sua vida com mais conscientização e determinação.
Parabéns por valorizar ainda mais a sua vida!
