O método Louise Hay é um processo desenvolvido por Louise Hay, uma grande estudiosa do autoconhecimento para ajudar você a encontrar sua melhor versão.
Mas como funciona esse método de Louise Hay? Nele nós utilizamos o poder das palavras sobre nosso corpo a partir de algumas técnicas que ela mesma pesquisou, estudou, aplicou e utilizou ao longo de toda a sua vida.
Esse método pioneiro de desenvolvimento pessoal foi criado por ela na Casa Hay e é sempre disseminado por uma Hay Teacher, um facilitador treinado e credenciado no método em um curso intensivo “Cure sua vida” para aprender a coordenar esse tipo de treinamento.
Antes de mais nada eu recomendo que você venha a conhecer mais sobre quem é Louise Hay e sua história de vida e sucesso nesse outro texto que já escrevi contando mais sobre quem é essa essa mentora que mudou tantas vidas ao redor do mundo.
Voltando à técnica utilizada por ela, os passos principais, que são o que mais chamam a atenção no seu primeiro livro “Você Pode Curar sua Vida”, que fez sucesso mundial vendendo milhões de cópias, são as AFIRMAÇÕES. Lá ela nos apresenta a essas afirmações, frases que têm o poder de mudar nosso pensamento e nossas atitudes com relação a algo.
A partir das afirmações, o Método Louise Hay nos traz uma porção de ferramentas e exercícios voltados para reconhecer as crenças limitadoras e qual é a melhor forma para superá-las. Com isso há também um aumento da autoestima e descoberta do amor-próprio.
Outro movimento comum que acontece com quem embarca na jornada de autoconhecimento com o método Louise Hay é o entendimento da criança interior, aprendemos a ouvir nossa criança e até mesmo a conversar com ela, pois ela tem todas as respostas, acredite!
A Louise Hay traz, ainda, a possibilidade de evoluir na criação de relacionamentos sociais, gera movimento de energias em nossa vida e cuidado com o corpo e a saúde física. Todos esses benefícios são consequência dos ensinamentos que ela nos apresenta.
Ao compartilhar esses ensinamentos por meio de seu legado e com os facilitadores da metodologia, Louise Hay permite que novas pessoas sejam impactadas pela energia positiva da mentalização, melhorando a eficiência de inúmeros aspectos da sua vida.
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Para quem quiser conhecer mais eu recomendo muito a leitura do livro “Você Pode Curar sua vida”. Outra opção riquíssima para quem quer ter uma imersão mais profunda no método e ver a mudança mais rápida, é participar de um workshop, uma imersão de um final de semana em que, junto de um facilitador, você mergulha nas atividades e exercícios propostos por ela com o acompanhamento necessário para desenvolver os pontos mais importantes para você.
Na Be Your Better temos todos os anos alguns workshops no método Louise Hay para quem sente dentro de si o desejo de mudar e evoluir. Em 2021 teremos um workshop em agosto com vagas limitadas. Serão 3 dias de imersão no Rio de Janeiro. Você pode saber mais aqui e acompanhar o instagram: @jennifer.byb
