Você sabe o que as Kardashians e a Monja Coen têm em comum? Elas vivem o próprio lifestyle! Se você ainda não sabe muito bem o que essa expressão significa, tal comparação pode parecer absurda. Mas não se acanhe, você vai se tornar profissional nesse tema.
Com o conteúdo que preparamos a seguir, entenda melhor esse termo que tem sido tão falado nos últimos tempos e como você pode definir um lifestyle perfeito para você. Surpreenda-se com as vantagens de fazer isso!
O que é lifestyle?
Para entender o que é lifestyle, basta traduzir a expressão, que tem origem no idioma inglês. Em português, ela significa estilo de vida. Talvez você imagine que esse termo é algo muito glamoroso e luxuoso, mas não é verdade. Toda maneira de viver é um estilo de vida. Portanto lifestyle não é só para celebridades.
Na verdade o que define um estilo de vida é o que uma pessoa faz todos os dias, os valores que ela defende, as atividades que ela gosta de fazer e a perspectiva que ela tem sobre o mundo. Entre os exemplos mais disseminados, podemos dizer que o minimalismo, a ostentação e o veganismo são estilos de vida.
Passo a passo para criar seu lifestyle
Agora que você já sabe o que é um estilo de vida, está na hora de definir o seu. É importante que você se lembre de que o lifestyle perfeito para você é aquele que faz você se sentir bem, em harmonia com quem você é e com a saúde em ordem. Saiba como alcançar isso:
1) Defina a sua rotina
Em primeiro lugar, organize os seus dias. Para isso, identifique quais são os melhores horários para acordar, comer, tomar banho e dormir. Com uma rotina definida por você, para você, é mais fácil se sentir bem diariamente, evitando o cansaço excessivo e se alimentando corretamente.
2) Conheça os seus hobbies
O seu estilo de vida é totalmente influenciado pelos seus hobbies. Ou seja, você precisa saber quais são as atividades que você gosta de fazer nos seus momentos de lazer e se dedicar a elas em momentos específicos da sua semana.
3) Trace suas prioridades
As suas prioridades moldam a sua maneira de viver a vida. Para você, é mais importante se dedicar ao trabalho, passar um tempo com amigos e familiares ou viajar, por exemplo? Por meio de perguntas como essa, você vai entender no que deve focar a sua atenção no cotidiano.
4) Encontre seu estilo de roupas
Um estilo de roupas bem definido faz parte de um bom lifestyle. Para encontrar as peças que você mais gosta, conheça o seu corpo e entenda o que o valoriza. Uma mudança no seu guarda-roupas pode até ajudá-lo nesse processo.
5) Selecione o conteúdo que você consome
Você é uma pessoa que gosta de consumir filmes, séries, vídeos, livros ou programas de televisão? Quais são os conteúdos que lhe despertam mais interesse? Tenha isso em mente na hora de definir seu lifestyle e se lembre de que não há respostas erradas.
6) Faça novas amizades
Fazer novas amizades é uma maneira de se conectar com pessoas que tenham um estilo de vida parecido com o seu. Dessa maneira, você vai sentir mais facilidade para compartilhar sua maneira de ver o mundo e de viver a vida.
7) Frequente lugares que lhe interessam
Na hora de sair, você gosta de ir a quais lugares? Restaurantes, bares, shoppings, shows? O seu lifestyle será definido pelos espaços que você costuma frequentar, então descubra quais o agradam mais.
8) Defina limites
O seu estilo de vida não pode ser definido por outras pessoas. Ou seja, você precisa definir limites para garantir que ninguém vai opinar sobre o jeito que você escolheu viver. Essa também é uma forma de não anular as suas vontades em benefício dos outros.
9) Dê espaço para improvisos
Ainda que a definição do seu lifestyle exija organização e constância, é importante que você dê espaço para improvisos. Não leve tudo tão a sério e se permita experimentar novidades de vez em quando, para diversificar seus interesses.
10) Continue se conhecendo
A principal regra para definir um estilo de vida é se conhecer. Portanto mantenha seu processo de autoconhecimento e não tenha medo de mudar quando julgar necessário. Afinal você está em constante transformação.
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Agora que você já sabe tudo sobre como ter um lifestyle perfeito para você, mãos à obra! Aproveite esse momento de definir os seus gostos e o seu jeito de ver a vida para se aprofundar na sua essência, sempre respeitando suas vontades, seus planos e seus limites. Abra-se para uma vida com mais autenticidade!
