Quero compartilhar com você sobre a Metafísica. O termo “metafísica” significa: “meta” = além e “física” = matéria. Portanto tudo aquilo que estiver além do físico poderá ser considerado Metafísica.
Rinite
A Metafísica da Saúde diz:
Quem tem rinite tem muita dificuldade ou quase não consegue se expressar e falar o que pensa.
Geralmente é reprimido por alguém quando tenta. Isso acaba gerando uma grande irritação e resultando em uma crise.
Pela Metafísica, pessoas com rinite são pessoas que a adquiriram na infância devido a repressões. Crianças reprimidas ou muito cobradas pelos pais, que se sentiram irritadas por isso.
Insônia
Você já teve ou conhece alguém que sofre de insônia?
Essa doença tem crescido drasticamente nos últimos anos, e nesses últimos 20 meses de pandemia também.
Todos conhecemos alguém que já teve insônia ou nós mesmos já tivemos em alguma fase da vida.
Pela Metafísica, quem está com insônia está vigilante o tempo todo.
Aos mínimos sinais de insônia em seu dia a dia, pergunte-se: “O que estou tentando vigiar que está me tirando o sono?”.
A insônia também traz como característica a exagerada preocupação com o amanhã.
O medo também pode dominar nossos pensamentos. À noite, os problemas parecem maiores e sem solução.
O distúrbio aumenta e tudo parece ficar pior; com isso, a incerteza toma conta.
Tais sentimentos ativam a ansiedade, então a pessoa acaba não dormindo.
Contudo deixe para trás o que passou. Pense no presente, que as coisas estão tranquilas e trabalhe para que o seu mental também esteja.
Existem coisas que você pode fazer em casa, como meditar, tomar um banho quente, assistir a programações leves e tranquilas, bem como incluir em sua rotina a terapia.
Ansiedade
Geralmente quem está com ansiedade vive pensando no futuro, em vez de estar no momento presente.
Essa pessoa está preocupada com tudo o que poderá acontecer (ou não), com o que que pode dar errado ou com o medo em perder alguém ou uma situação estável.
Quando a pessoa está aflita e começa a alimentar pensamentos indesejados, o coração aperta e, com isso, agitação, tremores e nervosismo começam.
É como se o organismo se preparasse para o combate, o que antes, nos tempos das cavernas, era uma forma de defesa.
Todos temos, em algum momento, ansiedade, seja por fatores externos, como as crises mundiais, ou pelos nossos próprios pensamentos.
Saber direcionar a nossa energia para que a ansiedade não se transforme em crises recorrentes ou até mesmo se torne uma síndrome do pânico é a melhor forma de começar a lidar com ela.
Quando nos empenhamos em mergulhar em nosso processo de autoconhecimento, a transformação começa.
Esteja sempre atento(a) à sua saúde integralmente, a começar por tentar entender o motivo pelo qual você decidiu alimentar certos pensamentos e sentimentos dentro de si, para compreender quais você deve jogar fora e quais pode continuar nutrindo.
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Lembre-se: a saúde, bem como as doenças que afetam o ser humano, começam na mente e no coração.
Aprenda a se conhecer com discernimento e sabedoria.
Caso precise, estou aqui para te ajudar nesse processo.
Agende um bate-papo comigo. No nosso primeiro encontro, vamos conversar e avaliar a melhor forma para conduzir o seu processo. Não se preocupe, pois eu não cobro por essa conversa.
