Você já parou para pensar que o seu abdômen pode falar sobre você? Ouça! Cristina Cairo afirma em seu livro que o abdômen simboliza o equilíbrio e a harmonia. Sua vida anda equilibrada? Se a resposta foi negativa, eis o motivo para possíveis gorduras localizadas em seu abdômen.
Pare de empurrar a vida com a barriga e leia atentamente o artigo abaixo para uma melhor qualidade de vida.
Direto ao ponto
Revelações através do abdômen por Cristina Cairo
O ventre está localizado no centro de equilíbrio de nosso corpo. Nele temos os órgãos geradores e controladores da eliminação das toxinas: intestinos, bexiga e útero.A psicologia moderna comprova: pessoas controladoras possuem intestinos presos, pessoas que não se desapegam de pensamentos antigos geram prisão de ventre.
Segundo Sigmund Freud, fundador da psicanálise, a prisão de ventre está relacionada com a libido da criança na fase anal. Ele acreditava que quando uma criança de até dois anos de idade come ou brinca com suas próprias fezes, ela está explorando seu primeiro produto. Se, em lugar de ser tratada com carinho e compreensão por seus pais, ela for severamente repreendida pelo ato inocente, acabará, inconscientemente, associando o repúdio às suas fezes ao repúdio daquilo que cria, ou seja, amadurecerá levando consigo a sensação de que ela é incapaz de produzir, criar ou desenvolver algo que possa vir a ser aceito pela sociedade.
Com certeza sua agressividade – aqui, no sentido de ousadia ou força interior – estará em baixa, dando lugar às frustrações, medos, insegurança, apego, desejo de controle dos outros, dúvidas. Segundo os orientais, por outro lado, a prisão de ventre é a materialização do medo de perder as coisas, como dinheiro, família, amigos, a pessoa amada.
A bexiga, por sua vez, está associada ao controle das tristezas e das lágrimas, fazendo com que o indivíduo que tem lágrimas contidas mostre mais micção que o normal. O útero é controlado pelo estado emocional da mulher. A própria medicina alopática admite que a menstruação dolorosa e muitos casos de abortos naturais são causados pelo desequilíbrio das emoções e até pela própria rejeição da condição materna. Veja que é no abdômen que residem os órgãos de eliminação.
Sendo assim, o inconsciente, que possui a lógica da correlação, comunica ao cérebro que a pessoa está com excesso de retenção mental e o cérebro cuida para que essa retenção seja fisiológica também, aumentando, consequentemente, o volume das paredes abdominais pela pressão dos órgãos internos.
Mesmo que inexistam prisão de ventre, intestinos presos ou problemas com o útero, haverá a retenção da gordura no abdômen, simbolizando emoções e sentimentos aprisionados ou mal resolvidos, seja em relação ao amor, às amizades, ou à parte financeira, especialmente dívidas. Portanto, resolver com coragem e rápido tudo o que permanece arquivado faz com que o abdômen se esvazie.
Pare de empurrar a vida com a barriga!
No abdômen também está localizado o centro umbilical, ou seja, um dos sete chacras do nosso corpo etéreo, o manipura, em sânscrito. A característica desse chacra é o poder pessoal e o controle sobre os outros. Pessoas com ênfase nesse chacra dormem de seis a oito horas diárias com o ventre para cima.
O excesso de energia nesse chacra causa estresse e agressões ligadas a uma má administração da vontade, que não encontra medidas para sobrepor-se às forças internas e externas, ou seja, faz o indivíduo passivo quando deve reagir e a reagir quando deve ser passivo.
Por outro lado, a falta de energia nesse chacra faz surgir pessoas dominadas por emoções, como medos, bloqueios, raivas, repulsas, agressividade, egoísmo, orgulho, intolerância e uma forte tendência a manipular os outros.
É preciso, então, que haja o necessário equilíbrio para a liberação desse chacra, pois só assim a pessoa controlará suas emoções e eliminará o orgulho, o que evitará que se coloque em oposição aos que não pensam como ela.
O centro umbilical, estando equilibrado, torna-se uma energia que leva o indivíduo a se sentir responsável e a dominar seus atos. Está, também, ligado ao sentimento de misericórdia e amor pelos animais, já que a região abdominal é o centro de absorção de todo sentimento egocêntrico e manipulador. Quanto mais você aprisionar pessoas e acontecimentos em seu coração, mais a gordura no abdômen reaparecerá. Medos, raivas, rejeições, agressividade nos atos, nos pensamentos e nas palavras mostram que a pessoa não consegue perdoar alguém.
O abdômen também simboliza o equilíbrio e a harmonia. Se há descontentamento, críticas ou revolta contra alguém ou com relação a algum fato, acabam surgindo gordura e doenças nesse local. Quem critica severamente os outros acaba manifestando alguma doença que leva a uma cirurgia do abdômen, porque criticar os outros é o mesmo que cortá-los.
Toda dúvida arrastada por muito tempo também é uma forma de violação e agressão contra si mesmo e contra o outro, e o inconsciente interpreta como retenção e controle. Em resposta, o cérebro providencia para que haja mais retenção de gorduras na região abdominal, ou aprisiona os órgãos internos nessa parte do corpo.
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Todo indivíduo que não possui abdômen saliente, por outro lado, mostra determinação, coragem e, intuitivamente, encolhe o abdômen depositando força no baixo ventre, cultivando firmeza mental.
Enfim, toda mente rebelde e teimosa, aparentemente passiva ao extremo, que não acolhe com gratidão as pessoas e as coisas e não liberta a vida, provoca o desequilíbrio estético na região abdominal.
Se você pretende modificar seu corpo para melhor, deverá aprender a ter a mente dócil, não acomodada, agradecendo a tudo e a todos e a desenvolver, conscientemente, a compreensão da vida. Assuma sua própria vida e pare de culpar os outros pelas suas mágoas e perdas.
As pessoas são apenas um espelho do nosso emocional e, portanto, respondem com o mesmo nível energético de nossa mente, através de vibrações semelhantes.
Aprenda a perdoar. Perdoar é zerar os acontecimentos, as mágoas, as desconfianças e conseguir conviver com o perdoado, amando-o com alegria sincera, sem se preocupar em ser lesado novamente.
Apenas liberte as pessoas, lute para conseguir essa desenvoltura espiritual e desapegue-se de tudo e de todos, com carinho.
Mesmo que duas pessoas tenham de se separar, o mais importante é que ambas, não importa os motivos da separação, desejem uma à outra, amorosamente e sem ressentimentos, toda a felicidade do mundo, porque, afinal, como seres humanos trocaram experiências entre si.
Tenha sempre em mente que a vida deve fluir livre, assim como os átomos de uma pedra, ainda que em constante movimento, mantêm seu formato original. Liberte-se, pois, de seus medos e de suas próprias cobranças e pare de querer controlar tudo devido ao medo de perder ou de se anular.
Coragem é a palavra-chave para a mudança comportamental e física. Portanto, decida ser feliz: abra a janela de seu ventre, deixando tudo e todos voarem livres. Com certeza você se sentirá bem melhor e muito mais elegante.
Como ter uma mente dócil, mas não acomodada?
Uma mente dócil tanto em relação a si mesmo quanto às outras pessoas pode atuar para a saúde do abdômen. A docilidade possibilita um olhar com gentileza e promove equilíbrio psicológico e paz interior. Ela age de forma oposta à rebeldia, que desestabiliza as relações, contribui para que não se alcance a compreensão e torna os comportamentos pouco construtivos. Contudo a mente dócil nada tem a ver com submissão ou acomodação.
Muito ao contrário, essa é a mente que aprende com facilidade, que se expande, saindo da zona de conforto, pois compreende que o comodismo significa ter poucas oportunidades de crescimento e evolução. Ao se acomodar, a pessoa acaba ficando em desvantagem, desatualizada, tornando-se obsoleta e sendo excluída no trabalho, nos relacionamentos sociais e em outras esferas da vida.
Assim é ideal se desafiar, superar tristezas, conflitos e discordâncias de forma voluntária e proativa. É fundamental buscar o autoconhecimento, pois ele possibilita a identificação das próprias habilidades, das qualidades, dos potenciais e dos pontos a serem aperfeiçoados, apoiando o desenvolvimento da inteligência emocional. Ele é fortalecedor e traz resiliência.
Além disso, um abdômen saudável e esteticamente desejado pode ser obtido com foco em realizar sonhos e metas, com positividade diante da vida e com as forças canalizadas para construir relacionamentos harmoniosos. Para tanto, várias são as formas de se conquistar equilíbrio, coragem e poder de realização. Entre elas estão a meditação, terapias de autoconhecimento, de integração e psicodramas.
O fato de não se acomodar, estabelecer objetivos, metas e se planejar para alcançá-los também é uma maneira de adotar uma postura de menos rebeldia e mais proatividade. Inclusive, essa é uma estratégia para descobrir motivações e para canalizar energias.
Além do mais, um abdômen em ordem se consegue com mente em paz, o que significa trabalhar sobre si, agir para se tornar alguém mais feliz, mais realizado, completo e preparado para enfrentar adversidades de forma consciente e madura, sem a necessidade de controlar os outros, mas cuidando para lidar com os próprios medos, com a insegurança, com as dúvidas e com as frustrações, afinal, todas as oportunidades representam possibilidades de aprendizado.
Para concluir, cuide de você com carinho. Empreenda ações para se conhecer, conquistar equilíbrio e paz interior. Compreenda as próprias emoções. Utilize ferramentas como a meditação, técnicas de relaxamento, Yoga, psicoterapia, constelação familiar e outras. Encontre as suas forças e mantenha-se resiliente diante das circunstâncias indesejadas presentes na vida de todos. Viva com gratidão e assuma a liderança da sua vida.
Texto baseado no livro de Cristina Cairo:
Linguagem do Corpo 2 – O que seu corpo revela
