Se você está buscando livros de mandala para colorir, chegou no lugar certo. Aqui te mostramos os livros mais recomendados para praticar a sua mandalaterapia e seguir em busca da clareza e do relaxamento mental.
As mandalas podem parecer apenas desenhos coloridos e cheios de formas circulares, mas a sua simetria é mais poderosa do que se pode imaginar, por isso, são usadas em meditação e terapia.
Se você está procurando uma forma de explorar sua criatividade, encontrar tranquilidade e praticar a terapia de mandalas, estes livros são ótimas opções. Acompanhe o artigo e descubra quais!
O que é mandalaterapia?
Quando se fala em mandalas, logo nos vem à mente aqueles desenhos circulares coloridos, muito populares no budismo. O que muitos não sabem, é que o processo de coloração desses desenhos envolve muita concentração, renovação de espírito e bem-estar.
Colorir mandalas é uma prática já conhecida há milhares de anos como um tipo de terapia, já que o movimento físico e mental que se utiliza para desenhar formas repetitivamente até que elas se encontrem em uma só promove relaxamento.
Ao criar uma mandala, as pessoas podem canalizar suas emoções e pensamentos, aliviando o estresse e a ansiedade, e aumentando a concentração e a clareza mental. Essa atividade é considerada uma forma de meditação ativa, pois permite que as pessoas se concentrem em um ato criativo, em vez de ficarem presas em seus pensamentos.
Além disso, a mandalaterapia pode ser uma forma eficaz de exploração do eu interior e do autoconhecimento. É um momento de introspecção e paz, uma oportunidade para se conectar com o que está dentro de você e descobrir novas perspectivas sobre si mesmo.
Para colorir as mandalas, não precisa portar grandes habilidades artísticas, é uma prática simples que só demanda da sua atenção e total presença em si, em corpo e em espírito.
5 livros de mandalas para colorir
Se você busca incluir a mandalaterapia na sua rotina para manter a sua tranquilidade e espiritualidade em dia, veja, a seguir, 5 livros de mandalas para colorir:
1 – Mandalas Fantásticas
Com trabalhos feitos pelo artista Jenean Morrison, a edição apresenta 50 mandalas ricas em detalhes e prometem te entregar uma incrível experiência de mandalaterapia e promover a sua criatividade.
Livro de colorir “Mandalas Fantásticas” disponível na Amazon
2 – Jardim Secreto
Além de mandalas magníficas para colorir, este livro conta com o desafio de encontrar criaturas secretas entre as ilustrações de cada página. O livro se enfeita de mandalas que formam flores e folhas da natureza.
Livro de colorir “Jardim Secreto” disponível na Amazon
3 – Oceano Perdido
O livro ilustrado por Johanna Basford conta com uma proposta mágica, na qual a pessoa leitora terá acesso a desenhos que remetem às criaturas do oceano. O livro te promete um mergulho ainda mais imersivo nesse cenário que te fará esquecer dos estresses do mundo aqui fora.
Livro de colorir “Oceano Perdido” disponível na Amazon
4 – Mandalas e flores para relaxar
O nome já entrega qual a proposta dos desenhos deste livro que se compromete com a natureza. Com essa imersão, além de relaxar a mente, você encontrará motivações que impulsionam a sua criatividade e os seus sentidos.
Livro de colorir “Mandalas e flores para relaxar” disponível na Amazon
5 – Mandalas mágicas 1
A cor preta é o elemento central neste livro. A intenção é que, ao colorir essas mandalas, a pessoa leitora sinta a noite se aproximando e o Sol se distanciando, potencializando a sensação de introspecção, silêncio e paz. As mandalas deste livro possuem formas variadas, que vão dos simples círculos às flores mais elaboradas.
Livro de colorir “Mandalas mágicas 1” disponível na Amazon
Pratique a mandalaterapia e coloque a paz em foco
Agora que você já conhece o poder da mandalaterapia, pratique você também e faça parte da experiência imersiva, pessoal e espiritual que é se conhecer através de desenhos que trazem clareza para sua mente e colocar a paz no centro de sua vida.
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Com esses livros listados, você já tem as opções em mãos para escolher o material que mais se enquadra em suas necessidades. Não deixe de compartilhar este artigo com seus amigos, familiares e conhecidos!
