A menstruação é algo natural e comum. Praticamente todas as mulheres menstruam! No entanto, mesmo sendo algo perfeitamente normal, ainda existe muita desinformação e até mesmo mitos sobre o assunto.
Por exemplo, algumas pessoas acham que o sangue da menstruação é impuro, enquanto outras pensam até mesmo que esse sangue faz mal para os homens. E muitos já ouviram o mito de que as mulheres não devem lavar o cabelo se estiverem menstruadas, não é mesmo?
A realidade é que essas histórias, e tantas outras que envolvem o ciclo menstrual, não passam de crenças populares muito antigas. Além de não serem verdadeiras, elas ajudam a espalhar estigmas e podem ser prejudiciais para as mulheres, que, muitas vezes, já tendem a não se sentir confortáveis com o assunto.
Por isso, hoje vamos explicar melhor o que é a menstruação para não termos mais espaço para desinformações sobre o tema. Continue lendo!
O que você encontrará neste artigo:
O que é menstruação e por que ela acontece?
Como falamos, a menstruação é um processo natural do corpo feminino. A primeira menstruação marca o início do ciclo reprodutivo da mulher. E, claro, a principal característica desse ciclo é o sangue, que geralmente é expelido de 4 a 7 dias, todos os meses.
Mas o que é esse sangue de fato? Durante o ciclo reprodutivo, o corpo da mulher se prepara para ter um óvulo fecundado e gerar um embrião. De maneira mais simples, o organismo fica pronto para que a mulher engravide.
Dessa forma, em todos os meses, há um processo de preparação do endométrio, um tecido presente na parte interna do útero. Isso ocorre para que esse tecido fique pronto para receber um embrião, gerando um local confortável para que ele se fixe, dando início à gravidez.
Quando o corpo não recebe um embrião, todo o endométrio que foi produzido precisa ser descartado. Para isso, acontece uma descamação desse tecido uterino, expelido como sangue. E essa é a menstruação!
É por isso, inclusive, que mulheres grávidas não menstruam, já que todo esse processo deixa de ser realizado, pois o objetivo do ciclo reprodutivo foi atingido. Interessante, né?
Composição do sangue menstrual: o que há dentro dele?
Bom, agora que você entendeu o que é a menstruação, talvez esteja se perguntando: mas o que há dentro desse sangue? Qual é a composição do endométrio, tecido responsável pela menstruação?
Antes de mais nada, é importante dizermos que o sangue menstrual é diferente do sangue normal, que corre em nossas veias. Então, se você cortar o seu dedo, o sangue que vai escorrer não é igual ao expelido na menstruação.
Isso acontece porque o sangue menstrual é composto por tecidos que revestem o útero (como o endométrio), além de células que se desprendem com a descamação dos tecidos, muco e secreções vaginais, que contém bastante água, sódio e potássio.
Quando a menstruação passa a percorrer o canal vaginal, ela também se mistura com bactérias que fazem a proteção da flora da vagina. Portanto, se tudo estiver bem e a região estiver livre de bactérias e doenças, o sangue menstrual também vai se manter limpo.
Mito: o sangue menstrual é tóxico para os homens
Esse é um mito muito popular e que ainda é, infelizmente, muito buscado até mesmo na internet. Essa é uma prova de que muita desinformação e inverdades rondam os ciclos menstruais até hoje.
E, claro, a resposta é: não, o sangue menstrual não é tóxico para os homens! Se você leu o tópico acima com atenção, pode perceber que o sangue menstrual possui apenas compostos biológicos.
Ou seja, tudo que está dentro do sangue da menstruação não passa de elementos que são comuns e naturais no corpo da mulher. É importante destacar, também, que secreções vaginais não são a mesma coisa de secreções bacterianas, que podem fazer mal.
As secreções vaginais são apenas a junção de elementos como água, células e outros compostos comuns no útero e na vagina. Portanto, o sangue menstrual não faz mal nem à mulher, nem ao homem.
Essa crença está muito ligada ao pensamento errado de que o sangue menstrual é sujo de alguma forma. Mas, como você já percebeu até aqui, isso simplesmente não é verdade!
Outros mitos comuns sobre a menstruação e por que eles são falsos
Agora que já explicamos porque o sangue menstrual não faz mal para os homens — nem para ninguém —, vamos falar sobre outros mitos sobre a menstruação que também são populares no imaginário social.
Andar descalço causa cólicas menstruais
As cólicas menstruais acontecem quando há a liberação de uma substância chamada prostaglandina. Essa substância faz o útero se contrair para eliminar todo o endométrio que precisa ser descartado e é essa contração que causa a dor. Dessa forma, andar com os pés descalços no chão frio não é a causa da dor e não há qualquer tipo de comprovação científica de que o ato aumenta as contrações.
Lavar o cabelo aumenta o fluxo sanguíneo
Essa é uma lenda espalhada por várias avós! Mas não há nenhuma comprovação científica de que isso seja verdade e, se você considerar a explicação que demos sobre o que é a menstruação, você vai perceber que não tem como isso ser real. Portanto, não precisa ficar mais de 7 dias sem lavar os cabelos!
Fluxos intensos na menstruação causam anemia
Esse é um mito que muitas pessoas acreditam, já que perder uma grande quantidade de sangue pode causar problemas de saúde. Mas esse não é o caso do sangue menstrual, já que se trata de algo natural e que é diferente do sangue normal. Então, mesmo se o fluxo for muito forte, o corpo feminino está preparado para isso e não vai ter qualquer tipo de problema!
Fatos e benefícios da menstruação
Muitas mulheres não gostam de menstruar e isso é justificável, já que essa parte do ciclo causa dores e incômodos que podem até mesmo atrapalhar as atividades do dia a dia. No entanto, existem benefícios na menstruação!
Um bom exemplo é o fornecimento de informações sobre a sua saúde que a sua menstruação consegue oferecer. Mulheres saudáveis apresentam um ciclo equilibrado. Se a mulher não está menstruando ou está tendo fluxo sanguíneo muito intenso, além de cólicas muito fortes, é sinal de que algo pode estar errado.
A menstruação também consegue prevenir o envelhecimento. Alguns especialistas afirmam que a perda do sangue menstrual está por trás do segredo que faz as mulheres viverem mais do que os homens!
Outro benefício em menstruar está no autocuidado e na autocompreensão das mulheres. Menstruar é realmente incômodo, mas é um momento pessoal para entender o que está acontecendo com o seu corpo. A TPM também é uma oportunidade para cuidar de si mesma e melhorar o astral.
E uma vantagem que poucas podem saber: o sexo costuma ser melhor no período menstrual! Mesmo que muitas mulheres prefiram não ter relações sexuais nesses dias, estudos indicam que a libido feminina aumenta bastante durante a menstruação graças aos hormônios que são liberados durante o ciclo. Então, é normal sentir mais vontade de transar e o sexo pode, sim, ser mais gostoso e agradável para as mulheres nessas épocas.
Dicas para acabar com o estigma em torno da menstruação
O fato é que a menstruação ainda é o estigma que, infelizmente, tem muitas impressões negativas para grande parte da população, incluindo várias mulheres. Mas há algumas dicas para começar a quebrar os mitos, mesmo que aos poucos!
A educação sobre o tema é o principal caminho. É preciso que todos entendam que a menstruação não é algo sujo, nem ruim, mas sim uma etapa natural na vida de qualquer mulher. E, como falamos, o sangue menstrual é totalmente biológico e não há qualquer tipo de impureza nele.
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As mulheres também precisam falar mais sobre as próprias menstruações. Afinal, não há motivo para vergonha, visto que praticamente todas menstruam! Compartilhar informações sobre ciclo, fluxo sanguíneo, cólicas e TPM pode ajudar outras mulheres a se sentirem mais confortáveis com a própria situação e com o próprio corpo nesses dias.
Também é importante incluir homens nesses diálogos. Mesmo que eles não tenham um ciclo menstrual, as informações sérias sobre o tema são essenciais para que eles não espalhem mentiras e fiquem por dentro do ciclo reprodutivo da mulher, que também tem ligação com eles, principalmente se estiverem em uma relação heterossexual!
A menstruação ficou mais clara para você?
Desmistificar a menstruação é essencial para que mulheres deixem de sofrer preconceitos e se sintam mais confortáveis em seus ciclos. Então, que tal compartilhar este artigo para que outras pessoas também entendam, de uma vez por todas, o que é menstruação? Espalhe informações confiáveis!
