A medicina japonesa, que é mais conhecida como a medicinal tradicional oriental, afirma que o nosso corpo possui 365 pontos e 12 meridianos (também conhecidos como “canais de energia”), que se forem massageados da maneira correta, podem evitar doenças comuns.
Essa teoria é baseada de que os meridianos estão conectados com os órgãos do nosso corpo. O nosso corpo é visto como um sistema de energia e a massagem pode ajudar na forma como essa energia flui e afetar a atividade dos nossos órgãos.
A ativação do ponto Zu San Li (que é conhecido de duas maneiras no Japão e na China) causa um efeito rejuvenescedor e que tem a capacidade de curar, atrasando o envelhecimento, evitando diversos problemas de saúde. Na China, o ponto é conhecido como “O ponto da longevidade” e no Japão é conhecido como ”O ponto das 100 doenças”.
O ponto Zu San Li fica abaixo da cápsula do joelho e é bem fácil de identificá-lo: basta cobrir o seu joelho com a palma da mão do lado direito e o ponto encontra-se entre as pontas dos dedos mindinho e anelar. Ao sentir uma pequena fundura e você encontrou o seu ponto Zu San Li.
Ao massagear esse ponto dizem que é possível normalizar algumas funções, por exemplo: Pressão sanguínea, insulina, reduzir inflamações no organismo, melhorar a digestão, melhorar a saúde cardíaca. Além de também ser um calmante natural.
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Você pode fazer de manhã, antes de comer. A massagem deve ser feita com um movimento circular, por nove vezes no sentido horário e diariamente. E passando depois a fazer o mesmo no outro joelho. É bom repetir este processo durante 10 minutos, enquanto se está sentado. A respiração deve ser pausada e concentrada.
- Escrito por Klenair Franklin da Equipe Eu Sem Fronteiras.
