Os pés estão sempre cobertos por meias e fechados em sapatos. Depois do banho raramente as pessoas secam o acúmulo entre os dedos, o que facilita para o acúmulo de fungos, bactérias e peles mortas. Os médicos também não têm o costume de examiná-los. Sendo assim, pode ser considerada uma das partes do corpo menos cuidada. Aí está o erro, prestar atenção nos pés e nos sinais que ele apresenta, pode evitar doenças cardiovasculares.
As doenças circulatórias são dividas nas seguintes categorias: arterial, quando não chega o sangue; venosa, quando o sangue não retorna adequadamente e linfática, que drena a linfa e auxilia o sistema venoso. As doenças venosas consistem na dilatação das veias que acabam formando varizes que provocam inchaços, escurecimento da pele e dores fortes acompanhadas de câimbra.
Já a doença arterial pode ser considerada mais grave. As artérias entupidas impedem a passagem de sangue primeiramente nos dedos e depois avançando para as pernas. Como sintomas, os pêlos são praticamente extintos, os dedos ficam sem cor ou muito escuros, chegando até apresentar feridas. Inicialmente as dores surgem quando a pessoa realiza esforços ou caminha por muito tempo e desaparecem durante o repouso.
Como identificar o problema?
O teste pode ser realizado em casa, basta comprimir o dedão do pé, por no máximo três segundos. Quando soltar a pele estará sem cor e em seguida o sangue volta a aparecer.
Índice tornozelo braquial é o nome dado ao exame para identificar esse problema, por meio de um ultrassom ele mede a pressão de uma artéria do pé e do braço, do mesmo lado do corpo. Se a pressão do tornozelo for menor do que 0,9 se comparada a do braço, um sinal de alerta é detectado.
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Doenças arteriais
Entre as mais graves estão Aneurismas, Dilatações das Artérias e Extensões e Obstruções, que podem levar a perda do membro ou parte dele, e até mesmo ao óbito. Excluindo as causas externas, a doença arterial coronária – doença cardíaca mais comum – é a principal causa de morte no Brasil. 70% das pessoas morrem de doenças cardíacas a cada ano.
Fatores de risco
- Pressão alta.
- Tabagismo.
- Má alimentação.
- Excesso de peso.
- Sedentarismo.
- Colesterol alto.
Sinais de alerta
- Dores e desconforto no peito.
- Dores nos membros superiores.
- Suores frios.
- Cansaço anormal.
- Náuseas e vômitos.
- Tonturas e desmaios.
Tratamentos e prevenções
- Antes de tudo é preciso realizar exames para uso de medicação específica.
- Controlar e monitorar doenças como diabetes, colesterol alto e hipertensão.
- Fazer dieta rica em frutas e legumes e pouca gordura.
- Praticar exercícios físicos.
- Evitar o tabaco.
- Tratamentos avançados e procedimentos cirúrgicos.
Texto escrito por Natália Nocelli da Equipe Eu Sem Fronteiras.
