Se antigamente os filmes preto e branco eram a regra, atualmente a maioria das pessoas não tem muita paciência para eles. Isso acontece porque a tecnologia nos mostrou que é possível traduzir as cores que vemos em mídias que durarão para sempre. E quem não prefere ver um mundo colorido?
As cores são importantes para nós não só porque são bonitas e deixam tudo mais especial, mas também porque elas emanam energias. É por esse motivo que em alguns ambientes podemo-nos sentir mais calmos ou mais estressados, dependendo do tom da tinta da parede de cada um deles.
Além disso, as cores que usamos nas nossas roupas nos ajudam a construir a nossa imagem pessoal. São elas que transmitem o nosso humor, o que queremos atrair para o novo ano ou o quanto queremos nos destacar em um evento importante.
Dessa forma, podemos interpretar que as cores são poderosas e mudam o nosso estado de espírito de acordo com a forma como são utilizadas. Pensando nisso, a cromoterapia foi desenvolvida. A seguir, aprofunde-se no que ela está pautada e como ela pode ajudá-lo diariamente!
Aprenda sobre a cromoterapia
O que é cromoterapia?
A palavra cromoterapia tem origem no idioma grego e significa tratamento com cores. No Egito, na China, na Índia e na Grécia, as civilizações acreditavam que cada cor apresentava um poder de cura distinto, que poderia ser aproveitado para melhorar a qualidade de vida de alguém.
Nos dias de hoje, a cromoterapia tem o mesmo significado e o mesmo uso, mas com um pouco mais de tecnologia. Essa terapia considera que as cores emitem ondas energéticas que promovem a cura do corpo e da mente e podem ser aplicadas a partir de lâmpadas coloridas, água solarizada, roupas e até alimentos.
Nesse sentido, a cromoterapia é um tratamento complementar para uma série de problemas que podem afetar uma pessoa, tanto na saúde física quanto na saúde mental. As cores podem aumentar o ânimo de quem sofre de depressão, por exemplo, ao mesmo tempo em que podem tranquilizar quem sofre de ansiedade.
Também é possível aliviar as dores no corpo causadas por inúmeros fatores, como velhice, acidentes e ferimentos. Febre, insônia e diabetes são problemas que podem ser amenizados com a cromoterapia em parceria com outra forma de tratamento, com orientação médica.
Como funciona a cromoterapia?
A cromoterapia é aplicada em uma pessoa a partir de um equipamento que emite luzes de diferentes cores. Então um raio é direcionado para a parte do corpo que precisa de cuidado. No entanto também é possível apenas mudar a iluminação de um ambiente, no caso de um tratamento menos específico. E por que isso funciona?
De acordo com a psicoterapeuta Ailla Pacheco, as lâmpadas coloridas exercem influência sobre o corpo e a mente de uma pessoa:
“Cada cor possui vibração ou frequência ao longo do espectro magnético de luz e naturalmente cada uma desenvolve um tipo de energia e mudança em nosso campo fisiológico, emocional ou energético”.
Ou seja, a vibração que uma cor de luz emite é capaz de mudar as vibrações que nós emitimos. E cada coloração atua com mais eficiência em segmentos específicos dos nossos corpos, sendo fundamental conhecer a fundo cada uma delas.
Além disso, cada cor da cromoterapia é associada a um chakra do corpo, que são nossos centros de energia. Quando uma energia está acumulada em um deles, podemos desenvolver problemas físicos e mentais, que são amenizados com as vibrações de cores correspondentes a ele.
Benefícios da cromoterapia
Entre os benefícios da cromoterapia, é possível listar o impacto positivo dessa terapia no corpo e na mente de uma pessoa. Confira!
- Alívio de dores no corpo;
- Amenização de processos inflamatórios;
- Atenuação dos distúrbios do sono;
- Estímulo do sistema nervoso central;
- Redução do cansaço físico;
- Sensação de bem-estar;
- Alívio do estresse e da tensão;
- Atenuação dos sintomas de transtornos mentais;
- Melhoria do funcionamento do cérebro;
- Redução de crises de enxaqueca.
Significados das cores na cromoterapia
Agora que você já sabe um pouco mais sobre o universo da cromoterapia, está na hora de aprender mais sobre qual é o significado de cada uma das cores, segundo essa teoria. Confira!
1) Amarelo
As principais funções da cor amarela na cromoterapia é o estímulo e a ativação do corpo e da mente. Sendo assim, ela pode ser utilizada para tonificar músculos, para ativar o sistema digestivo e para purificar o corpo. Além disso, é indicada em casos de depressão e de falta de motivação.
2) Azul
A cor azul é responsável por melhorar a respiração de uma pessoa. Com isso, ela é indicada para desenvolver a vitalidade e a intuição, para aliviar problemas respiratórios e para trazer tranquilidade. Na meditação, a cor é usada para ativar a glândula pineal.
3) Verde
Para tratar gripes, resfriados e infecções, a cor verde é a melhor escolha, segundo a cromoterapia. Outras vantagens que ela proporciona são a estabilização de disfunções crônicas e agudas e a calmaria em momentos de tensão ou de muita dificuldade.
4) Vermelho
De acordo com a cromoterapia, a principal função da cor vermelha é o estímulo do corpo e da mente. Ela é especialmente indicada para a produção de glóbulos vermelhos e de hemoglobina, o que, inclusive, proporciona mais ânimo para quem entra em contato com ela.
5) Roxo
A cor roxa, também conhecida como violeta, é uma das mais calmantes da cromoterapia. Desacelerando o metabolismo, ela promove o relaxamento muscular, traz uma sensação de tranquilidade e pode controlar os sintomas de ansiedade.
6) Laranja
Para a cromoterapia, a cor laranja promove o estímulo dos pulmões e do estômago e é importante para combater náuseas. Ela também estimula a pulsação, o funcionamento da tireoide e o crescimento saudável dos ossos.
7) Rosa
A cor rosa pode ser utilizada na cromoterapia para muitos fins. Entre eles, a amenização de sentimentos de raiva e de abandono, a regulação dos batimentos cardíacos, a estabilização das emoções e o estímulo do funcionamento do sistema endócrino.
8) Turquesa
Na cromoterapia, a cor turquesa é responsável por acalmar as emoções e organizar os pensamentos. Além disso, é um tom bastante utilizado para amenizar inflamações e dores em qualquer parte do corpo, desde que haja acompanhamento profissional.
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Como usar a cromoterapia para se curar?
A cromoterapia é um tratamento oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Dessa forma, se ele foi recomendado a você por um profissional de saúde, é possível realizá-lo gratuitamente. Em outro caso, se você apenas quer absorver as energias das cores para os seus dias, há algumas maneiras de fazer isso.
A primeira delas é por meio da água solarizada. Sabendo as propriedades de cada cor, escolha aquela que atende ao que você precisa. Depois, use uma garrafa de vidro transparente embrulhada em papel celofane da cor desejada ou uma garrafa que seja de mesmo tom. Encha-a com água mineral e deixe-a no Sol por cerca de uma hora. Assim, você poderá ingerir as energias liberadas pela cor!
A segunda maneira de aproveitar os benefícios da cromoterapia é com o uso de lâmpadas coloridas. Você pode escolher aquela que mais o agrada e conectar na tomada do ambiente onde você passa a maior parte do tempo. Assim, a luz emitirá as ondas de energia presentes na cor escolhida.
Em suma, você também pode incorporar a cromoterapia nas roupas que você usa, para que os seus dias sempre tenham as energias de que você precisa para se sentir bem e feliz. Aplicando esse mesmo conceito aos alimentos que você ingere, é possível criar um cardápio colorido e muito benéfico para a sua saúde.
A partir de tudo o que foi apresentado sobre a cromoterapia, você já tem o que precisa para identificar as energias que cada cor libera. Aposte nessa forma de terapia complementar quando precisar melhorar o seu ânimo, quando estiver com dificuldade para dormir ou quando realizar o tratamento para algum outro tipo de problema. Cuide-se!
Uso médico da cromoterapia
O uso médico da cromoterapia começou com as antigas civilizações do mundo, ainda que as ferramentas para isso fossem um pouco rudimentares. No Egito, as cores eram aplicadas em uma pessoa a partir de pétalas de flores e de pedras preciosas.
Porém, conforme o tempo foi passando, as técnicas foram aprimoradas. Dessa forma, ficou mais fácil direcionar um tom de luz específico no corpo de uma pessoa. Desde 1960, a cromoterapia é utilizada em maternidades pelo mundo, por exemplo, para controlar a icterícia de um bebê com a cor violeta.
Além disso, a cromoterapia faz parte das terapias integrativas oferecidas pelo Sistema Único de Saúde. De forma complementar a outros tipos de tratamento, a terapia das cores é utilizada para tratar sintomas de transtornos mentais, aliviar dores decorrentes de doenças crônicas, acalmar pacientes com deficiência, entre outros.
É importante ressaltar que, embora a cromoterapia seja reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), trata-se de uma terapia complementar. Ou seja, ela não substitui outros tipos de tratamento médico, assim como outros tratamentos médicos não a anulam.
