Fertilidade é um assunto muito comum nos dias de hoje. Nem sempre da maneira mais feliz que possa ser dito. Muitos casais têm dificuldades de engravidar e isso pode gerar um abalo e alguns transtornos em suas relações.
Um corpo com dificuldades para gerar outra vida, não significa que apenas são problemas encontrados no útero ou no ovário das mulheres. Os sintomas podem ir além, como abalos físicos ou emocionais. E quanto mais a mulher fica nervosa em relação a algo que ela deseja e não consegue, gera mais transtornos para o organismo, o que pode ocasionar outras restrições e problemas futuros.
Miomas, endometriose, ciclos não-ovulatórios ou ovários policísticos são alguns problemas que também podem dificultar a fertilidade. Porém, uma boa alimentação pode amenizar os problemas e dar mais chances e esperança para quem quer um bebê.
Alguns temperos têm benefícios interessantes para iniciar um bom tratamento sadio também dentro de casa. É simples, abaixo estão algumas dicas e sugestões de temperos para a estimulação e combate contra as doenças e também para uma boa saúde.
Vinagre de maçã
Apoia no processo de desintoxicação de toxinas ambientais, da alimentação, do excesso de hormônio e também contribui para harmonizar os níveis de açúcar no sangue. Recomenda-se a utilização do vinagre orgânico, pois os benefícios são mais conservados e também possui menos agrotóxicos, que fazem mal à saúde.
Canela
Para que os hormônios sejam produzidos corretamente e de forma saudável, o equilíbrio de níveis de glicose e insulina no sangue precisa estar regulado. A canela é de extremo auxílio para que isso ocorra da melhor maneira possível.
Óleo de coco extravirgem
Sua gordura é um ótimo tempero para a produção de hormônios sexuais e equilíbrio do organismo.
Cominho
Tem um efeito de limpeza no útero e também tem benefícios no combate ao estresse e o excesso de cortisol.
Cúrcuma
Possui ação direta na produção de progesterona – hormônio feminino responsável por manter o corpo da mulher propício para a fecundação -, além dos benefícios para aliviar os problemas causados pelo estresse e irritações, assim como o cominho.
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Todos eles podem ser utilizados diariamente, porém, é necessário sempre ter o cuidado e observação caso ocorra alguma alergia ou diferenciações estranhas no corpo. Se houver algum sintoma diferente, é bom suspender o uso e até mesmo procurar um profissional para que não surjam problemas maiores.
Texto escrito por Natália Nocelli da Equipe Eu Sem Fronteiras.
