O cóccix é um pequeno osso localizado na parte inferior da coluna vertebral, aquele em que normalmente sentimos dor após um longo período sentados em uma cadeira desconfortável. As dores nessa região, embora raramente simbolizem algo grave, estão se tornando cada vez mais comuns em virtude dos longos períodos que passamos sentados.
Cóccix segundo Cristina Cairo:
Problemas no cóccix, ou qualquer tipo de acidente neste local, significam que a pessoa desequilibrou-se em suas energias, por ter sofrido um abalo emocional muito forte, seus sentimentos foram feridos violentamente e sua segurança perdida; sua base de vida foi estremecida e a lembrança de seu passado tornou-se cada vez mais dolorida.
Uma pessoa com problemas nesta região denota mágoas profundas, sente-se só e sem forças.
O cóccix também é responsável por filtrar as energias mais densas do ambiente, que podem provocar dores nesta região, principalmente quando a pessoa permanece por muito tempo em um local carregado de energias negativas ou de tensão.
Dicas que auxiliam na cura dos problemas no cóccix
Se você perceber que a sua dor é algo grave, o melhor é procurar por um clínico geral para avaliar a situação. Mas se o incômodo ainda está leve ou ocorreu após uma queda, você pode testar algumas das dicas a seguir:
Alivie a pressão
Para aliviar a pressão sobre o osso, evite ficar sentado ou deitado de barriga para cima, principalmente se a dor for causada por quedas.
Aplique pomadas
Principalmente para casos em que a dor surgiu por esforço repetitivo, a aplicação de pomadas anti-inflamatórias pode trazer um grande alívio.
Compressas geladas
Aplicar compressas geladas na região ajuda a aliviar a dor e a reduzir a inflamação.
Cuide da sua postura
Para evitar as dores no cóccix por má postura, procure técnicas de fortalecimento muscular, como o pilates, e invista em acessórios de escritório que o auxiliem a manter a postura confortável e correta por mais tempo.
Reflita sobre seu emocional
Observar quais abalos emocionais estão estremecendo a sua vida também pode ser um passo para evitar que a dor volte a aparecer. Se você carrega mágoas profundas, procurar um psicólogo ou terapeuta pode auxiliar você no processo de desfazer esses nós e libertar-se completamente.
Você também pode praticar o perdão a essa pessoa ou situação que lhe causou mágoa e existem diversas técnicas, como o Ho’oponopono, e até mesmo uma oração do perdão desenvolvida pela Cristina Cairo.
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Por fim, é importante se lembrar de que geralmente a nossa saúde física está atrelada ao emocional e que cuidar de todas as partes pode proporcionar a cura integral de um problema. Portanto, da próxima vez que o seu cóccix doer, separe um tempo para colocar um compressa, relaxar ou deixar a pomada anti-inflamatória agir. E, durante esse período, também reflita novamente quais mágoas fizeram a dor voltar, assim ela irá embora rapidinho e o seu coração ficará mais leve!
