Além da coloração dourada, existem três tipos de própolis: o verde, o preto e o vermelho. Todas são benéficas à saúde, conheça as características básicas de cada um:
– Própolis verde: à base de resina e outros materiais da flor do alecrim-do-campo;
– Própolis preto: produzido com vários tipos de flores;
– Própolis vermelho: feito com a planta rabo-de-bugio, encontrada nas praias e mangues nordestinos.
Já foram catalogados mais de 200 compostos químicos que ajudam o bom funcionamento do organismo. Confira as principais propriedades do própolis:
1. Fortalecedor do sistema imunológico
O própolis estimula a produção de anticorpos, o que deixa o sistema imunológico fortalecido. O indicado é tomar 3 colheres de própolis com água uma vez ao dia.
2. Antioxidante
O consumo regular de própolis livra o corpo dos radicais livres, substâncias que envelhecem as células. O poder dele é tanto que pesquisas do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos apontam eficácia para impedir e destruir células cancerígenas.
3. Antiviral
Quem nunca tomou própolis durante resfriados ou gripes? As mamães e as vovós tinham razão. Para essa finalidade, o recomendado é tomar 15 gotas diluídas em água, ou então, 4 ou 5 gotas em uma xícara com água para fazer gargarejos três vezes por dia. Outra receita é a inalação com 10 gotas de própolis duas vezes por dia.
4. Antibacteriana e antifúngica
O própolis combate bactérias ruins e conserva as boas. Ele é muito usado em doenças bacterianas, como faringite, laringite, bronquite, sinusite, rinite, pneumonia, amidalite, verminoses e problemas ginecológicos. Já a ação antifúngica combate micoses, frieiras e problemas no couro cabeludo. Pode-se usar a mesma indicação do item 1.
5. Analgésica
A dor de ouvido pode ser combatida com massagens ao redor do ouvido feita com 2 ou 3 gotinhas de própolis.
6.Cicatrizante
Já percebeu quantas receitas de máscaras faciais e tratamentos à base de própolis existem por aí? É porque os flavonoides e os aminoácidos, encontrados no própolis, são os responsáveis por cicatrizar feridas, dermatites e espinhas. Para feridas e herpes, aplique 3 ou 4 gotas na ferida 3 vezes por dia. Para as espinhas, 1 ou 2 gotas na área afetada de 4 a 5 vezes por dia.
7. Higienizador bucal
No Japão existem chicletes à base de própolis para tratar cáries. A higienização bucal é feita com 5 gotas de própolis diluídas em 4 colheres de água após a primeira e última escovação do dia.
Recomendações antes de consumir própolis
O consumo de 5 gotas diárias é um hábito positivo. Porém, antes da utilização, pingue 2 gotas no antebraço e espere 30 minutos para atestar possível alergia. Caso for oferecido às crianças, use apenas o própolis sem extrato de álcool.
Você conhecia os poderes do própolis? Agora que sabe, aproveite e torne-o parte do seu dia a dia! Saiba outra forma de utilizá-lo, também no tratamento da sinusite.
Texto escrito por Sumaia de Santana da Equipe Eu Sem Fronteiras.
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