Ao pensar no eucalipto, é possível que você sinta um frescor no ar. Isso porque essa planta medicinal tem um efeito refrescante no corpo quando ingerida na forma de uma balinha, trazendo alívio para a dor de garganta ou para um nariz congestionado.
Com mais de 700 espécies em todo o mundo, a família Myrtaceae, representada pelo nome genérico “eucalipto”, é originária da Austrália e faz muito bem para os humanos. Outros grandes fãs da planta são os coalas, que dependem dela para sobreviver.
Então, se você não conhece todos os benefícios que o eucalipto pode oferecer para a sua saúde física e para a sua espiritualidade, o conteúdo que preparamos vai te mostrar quanto ela pode te ajudar. Surpreenda-se!
Tudo sobre o eucalipto
Benefícios do eucalipto
Como o eucalipto favorece a sua saúde física? É o que você vai descobrir nos tópicos a seguir. Descubra como a planta medicinal pode melhorar o seu bem-estar!
1) Alivia a tosse
O alívio da tosse é o benefício mais popular do eucalipto. Inclusive, os remédios que têm esse objetivo costumam incluir a planta na composição. Por ter uma propriedade calmante e auxiliar na respiração, o eucalipto é perfeito para combater diferentes tipos de tosse.
2) Expulsa o muco acumulado
A inalação do aroma do eucalipto permite que a planta atue nas mucosas e nos pulmões. A partir disso, é possível soltar o muco acumulado no nariz e no pulmão, garantindo que ele seja expelido por meio da tosse ou do espirro.
3) Combate inflamações na pele
As folhas de eucalipto eram utilizadas pelos povos indígenas australianos para combater algumas inflamações e infecções na pele. Logo, com auxílio de profissionais da saúde, você pode incluir a planta nesse tipo de cuidado.
4) Favorece a respiração
A propriedade mais conhecida do eucalipto é o alívio que ele traz para a respiração, portanto é ideal para pessoas que têm asma ou sinusite. Nesse caso, o aroma da planta age sobre as mucosas, facilitando a entrada de ar nos pulmões.
5) Inibe a manifestação da herpes
Como o eucalipto tem propriedades anti-inflamatórias, a planta pode ser utilizada para controlar os sintomas do herpes labial. Entretanto você deve procurar auxílio médico antes de aplicar um produto sobre a ferida, mesmo que ele seja natural.
6) Garante a saúde bucal
As propriedades antibacterianas do eucalipto podem combater as bactérias que causam o mau hálito. Por esse motivo, é possível garantir a sua saúde bucal unindo o eucalipto a outros cuidados de higiene.
7) Repele insetos
O eucalipto é um repelente natural contra muitos mosquitos, inclusive contra aqueles que transmitem doenças como a dengue e a malária. Com o aroma forte, a planta pode te proteger contra esses pequenos invasores.
8) Combate dores nas articulações
As propriedades anti-inflamatórias do eucalipto também são úteis para tratar dores no corpo, como aquelas que atingem as articulações. Uma massagem na região com um óleo feito a partir da planta pode trazer muito alívio.
Tabela nutricional
Além das propriedades que você já conhece sobre o eucalipto, é importante entender qual é a tabela nutricional desse ingrediente. Veja o que compõe 100 g de folhas de eucalipto:
| Calorias | 0 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Significado espiritual da planta
Depois de saber mais sobre os aspectos técnicos do eucalipto, chegou o momento de usá-lo para exercitar a sua espiritualidade. Uma boa maneira de entender como essa planta funciona é por meio da religião que mais a utiliza, na forma de banhos energéticos. Sendo assim, para que serve o banho de eucalipto na umbanda?
O eucalipto é uma planta que promove o equilíbrio da aura e o aumento da energia vital. Ele tem a capacidade de fortalecer seu espírito, garantindo que você volte a sentir felicidade, leveza e disposição para fazer tarefas cotidianas e curtir as melhores experiências.
Portanto um banho de eucalipto na umbanda incorpora todas essas vibrações. É a partir dessa técnica que você pode expulsar as energias negativas acumuladas em si, protegendo-se contra más influências, elevando sua autoestima, melhorarando seu humor e até atraindo mais dinheiro.
Contraindicações e efeitos adversos
Ainda que o eucalipto seja muito benéfico tanto para a saúde física quanto para a espiritualidade, existem algumas recomendações sobre o uso dessa planta. Em primeiro lugar, o eucalipto é contraindicado para pessoas gestantes, crianças, alérgicas à planta e para quem tem asma (a não ser que tenha sido feita uma indicação médica para o uso do eucalipto).
Se você não se enquadra nesses grupos, ainda assim é bom tomar cuidado com os efeitos adversos do eucalipto. A ingestão da planta pode causar envenenamento, com sintomas que incluem sufocamento e tontura. O uso excessivo também pode causar diarreia, náusea e vômito. Se aplicado ao redor dos olhos, um produto à base de eucalipto pode provocar ardência.
Como usar o eucalipto?
Tendo em mente todos os cuidados que o eucalipto exige e lembrando do poder que ele tem, você já pode explorar diferentes maneiras de utilizá-lo.
Aromaterapia
A aromaterapia é uma técnica terapêutica natural que se utiliza do aroma e das partículas liberadas por óleos essenciais para gerar bem-estar físico e psicológico, aliviando os sintomas de ansiedade, depressão, asma ou resfriado, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Um desses óleos é o de eucalipto, geralmente aplicado por inalação para dilatar as vias respiratórias e facilitar a passagem do ar, trazendo alívio, pois tem componentes como o eucaliptol e o citronelol.
Essa prática pode ser realizada como terapia complementar aos tratamentos médicos ou como medicina alternativa. Apesar de serem utilizados produtos naturais, é fundamental que ela seja conduzida por um aromaterapeuta ou outro profissional especializado, pois é ele quem vai identificar a forma como ela será aplicada, podendo ser diretamente na pele (com massagens), pulverizada no ar, inalada ou diluída na água do banho.
Além disso, é o aromaterapeuta quem vai identificar qual é o melhor óleo essencial para cada tipo de problema, a forma de aplicação, a dosagem, a concentração, a necessidade de misturas entre óleos e outros aspectos, com o objetivo de evitar irritações na pele, espasmos, contrações uterinas em gestantes e outras reações adversas.
Inalação com eucalipto para sinusite
A sinusite (rinossinusite) é uma inflamação da mucosa dos seios da face e da mucosa nasal que acontece quando não há a adequada drenagem de secreção.
O uso do eucalipto ajuda a desobstruir a mucosa e a eliminar a secreção, trazendo alívio. Para essa finalidade, a inalação é adequada, desde que a pessoa não seja alérgica à planta.
Faça a inalação com eucalipto para sinusite adicionando, em um litro de água fervente, de seis a oito folhas de eucalipto (vendidas em lojas de produtos naturais). Inspire o vapor repetidas vezes, até ele se esvaia completamente do recipiente. Faça a inalação duas vezes ao dia.
Outra opção é adicionar cinco gotas do óleo essencial de eucalipto em um litro de água fervente. Passe para uma tigela. Mantenha o vapor concentrado, cobrindo a cabeça com uma toalha até o recipiente, fazendo uma tenda. Inale o vapor.
Outro método é aplicar duas gotas do óleo essencial de eucalipto sobre um lenço de papel e aspirar.
Chá de eucalipto para bronquite
É importante saber que bronquite é uma inflamação dos brônquios (canais cartilaginosos que levam o ar inalado aos alvéolos pulmonares), podendo ser aguda ou crônica, dependendo da duração e do agravamento das crises e dos sintomas.
A tosse é o principal sintoma. Na bronquite aguda, ela pode ser seca ou com muco. Na crônica, ela é sempre acompanhada de muco, inicialmente com expectoração clara, podendo se tornar amarelada e espessa, conforme a enfermidade evolui. Falta de ar e chiado ao respirar, febre e calafrios são outros sintomas.
O chá de eucalipto ajuda a tratar a bronquite, eliminando o desconforto da tosse, as secreções acumuladas durante a enfermidade e prevenindo a formação de muco nos brônquios.
Para fazer o chá da planta, coloque uma xícara (chá) de água fervente sobre uma colher (sopa) de folhas picadas de eucalipto. Tampe e deixe amornar, coe e tome de duas a três vezes ao dia. Caso queira adoçar, opte pelo mel, principalmente o de eucalipto.
É possível encontrar sachês para chá de eucalipto (embora misturado a outras plantas) em lojas de produtos naturais, sendo um para cada xícara (chá) de água fervente.
Compressa com óleo essencial de eucalipto
O óleo essencial de eucalipto é predominante nas folhas da planta, possui vários compostos orgânicos e pode ser agrupado em três categorias, conforme o uso final: medicinal, industrial e para a perfumaria.
O óleo essencial de eucalipto é conhecido por ser antiviral, bactericida, anti-inflamatório, expectorante, repelente para moscas, mosquitos e pulgas e fungicida.
A compressa com o óleo essencial de eucalipto auxilia na liberação de secreção respiratória e alivia os pulmões. Para prepará-la:
Em uma bacia com um litro de água quente, acrescente de três a seis gotas de óleo essencial de eucalipto e misture muito bem. Embeba uma toalha limpa e aplique no peito por 30 minutos.
Massagem com óleo essencial de eucalipto
Além de ser uma forma de tranquilizar quem sofre de bronquite ou de asma, a massagem com óleo essencial de eucalipto auxilia a expectorar e a respirar melhor.
Aplique 4 gotas do óleo essencial na palma de uma das mãos e friccione, aquecendo um pouco. Espalhe no peito e faça movimentos circulares suaves em toda a extensão.
Para as crianças, misture três gotas do óleo essencial de eucalipto com três gotas de óleo de amêndoas, de cozinha ou azeite, esfregue nas mãos para aquecer e aplique nas plantas dos pés, com movimentos leves do calcanhar para os dedos.
Pout-pourri de folhas de eucalipto
Material: pedaços de madeira, raízes, galhos ou pinhas; folhas secas de eucalipto, sementes de eucalipto (se você tiver facilidade de ter uma árvore por perto), cascas de laranja e de limão (sem a entrecasca — parte branca); óleo essencial de eucalipto, dois recipientes (preferencialmente de vidro), sendo um com tampa de boa vedação.
Preparação: comece misturando o material seco (os pedaços de madeira, as raízes, os galhos ou as pinhas e as folhas secas de eucalipto) no recipiente com tampa. No outro recipiente, misture as cascas de frutas cítricas (devem estar secas) e acrescente de três a dez gotas do óleo essencial. Junte as duas partes no recipiente com tampa, misture e feche muito bem. Deixe descansar de quatro a oito semanas. Abra o recipiente e deixe o aroma invadir o quarto por uns vinte minutos antes de dormir. Depois é só tampar. Quando o aroma do recipiente ficar enfraquecido, adicione mais gotas de óleo e deixe descansar novamente.
Travesseiro aromatizado com eucalipto
O eucalipto pode ajudar a respirar melhor e a ter um travesseiro aromatizado, o que significa ter um sono tranquilo e saudável.
Se você domina a arte de costurar, faça o seu travesseiro:
Material: dois quadrados ou retângulos de tecido na mesma medida (do tamanho que você desejar); fibra de poliéster (manta acrílica) suficiente para encher o travesseiro, linha, máquina de costura; tesoura; agulha; dois tecidos quadrados de 12 centímetros de lado; meia xícara (chá) de folhas secas trituradas de eucalipto; ¼ de xícara (chá) de alecrim seco; 5 cravos-da-índia; óleo essencial de eucalipto; recipiente para misturar as folhas e os temperos.
Como fazer: num recipiente, misture muito bem as folhas de eucalipto, o alecrim e o cravo. Acrescente de três a cinco gotas do óleo essencial e misture. Tampe e reserve. Passe uma costura reta nos dois quadrados de 12 cm bem alinhados e unidos, deixando uma abertura para virar ao direito e para acrescentar a mistura de folhas e temperos. Vire a peça e acrescente a mistura. Costure a abertura manualmente, finalizando o trabalho. Junte os dois quadrados ou retângulos (maiores) e passe uma costura reta, deixando uma abertura. Vire o trabalho e recheie com a manta acrílica pela abertura. Enrole o “sachê” de folhas com a manta acrílica, de forma que fique protegido e não machuque a cabeça depois. Inclua no travesseiro e continue a rechear até que fique com volume e firmeza desejados. Finalize o trabalho com uma costura à mão na abertura.
Incenso de eucalipto
Acender um incenso resulta na transformação da matéria-prima empregada nele em fumaça, fazendo liberar suas propriedades. No caso do incenso de eucalipto, a composição é de carvão vegetal, folhas de eucalipto, breu, álcool de cereais, óleo essencial de eucalipto e água, desde que ele seja natural e artesanal.
Além disso, se ele tiver cerca de 18 cm, levará 45 minutos para a queima, liberando um aroma herbal bastante característico. O incenso de eucalipto serve para estimular e refrescar a mente e para aumentar a concentração. Também ajuda no tratamento de doenças respiratórias, em virtude de suas propriedades dilatadoras. No aspecto da espiritualidade, ele promove limpeza e eleva as energias, além de estimular a reavaliação de conceitos e de valores.
Como precaução, ao acender o incenso de eucalipto, assim como qualquer outro, mantenha-o à vista e longe de crianças e de animais.
O uso de eucalipto no chuveiro
Para transformar o banheiro num verdadeiro spa, reduzir o estresse e conseguir uma boa noite de sono ou começar o dia com energia, um jeito simples é pendurar um bouquet de eucalipto no cano do chuveiro ou da ducha.
Depois de amarrar os caules é só prender no cano, de modo que os galhos não interfiram no fluxo de água. O vapor d’água é suficiente para fazer as folhas liberarem os óleos essenciais, criando um banho aromático que age como descongestionante e estimula o sistema imunológico, principalmente contra gripes e resfriados. Outros ramos podem ser associados aos de eucalipto, como a lavanda, o alecrim e o louro, podendo durar, se frescos, até um mês.
Para a segurança, é essencial evitar que a fiação do chuveiro esteja em contato com os ramos. Nesse caso, o melhor é prendê-los na parte superior do box com o uso de um gancho ou deixá-los onde as folhas só recebam vapor.
Curiosidades sobre o eucalipto
- O que o eucalipto faz com a terra? O eucalipto está entre as árvores mais altas do mundo e tem raízes que não ultrapassam dois metros e meio de profundidade, não atingindo os lençóis freáticos. Melhora a aeração, a drenagem e o armazenamento da água no solo, reduzindo a intensidade de erosões.
- O que é eucalipto arco-íris? O Eucalyptus deglupta é a única espécie que vive em floresta tropical (Austrália, Indonésia, Papua Nova Guiné e Filipinas). É chamado de eucalipto arco-íris, pois quando as cascas do tronco se soltam fica multicolorido.
- Quais são os tipos de eucalipto no Brasil? No Brasil, os primeiros plantios de eucalipto em escala comercial ocorreram em 1868, no Rio Grande do Sul, por iniciativa do político Joaquim Francisco de Assis Brasil. Entre as espécies mais cultivadas estão: Eucalyptus grandis, E. saligna, E. urophylla, E. viminalis, E. dunnii e o híbrido entre E. grandis e E. urophylla.
- Como o eucalipto impacta no mercado de trabalho? As florestas de eucalipto geram cerca de 4,23 milhões de empregos diretos e indiretos no país (Indústria Brasileira de Árvores/2015), que envolvem infraestrutura, logística e outros.
- Quais regiões são as principais produtoras de eucalipto? Aqui, a Região Sudeste concentra a maior quantidade de áreas plantadas de eucalipto. Minas Gerais é um dos maiores produtores de óleo essencial da planta no mundo, concorrendo com a China, a Austrália, a Espanha e Portugal. Os maiores importadores são a França, os Estados Unidos e a Espanha.
- O que é eucalipto citriodora? O óleo essencial do eucalipto citriodora é potencial aliado na luta contra as bactérias da tuberculose, principalmente as resistentes aos medicamentos inalantes MDR/XDR-TB, conforme aponta um estudo publicado em março/2019 no Journal of Natural Products.
- A folha de eucalipto é venenosa? As folhas de eucalipto não devem ser ingeridas por pessoas ou animais. Mas elas são alimento para os coalas, que escolhem as folhas e consomem as menos tóxicas. O organismo deles é geneticamente hábil para eliminar as toxinas da planta, segundo pesquisa desenvolvida pela geneticista Rebecca Johnson, em artigo publicado na revista Nature Genetics (2/julho/2018). As folhas contém poucas calorias, suficientes para esses animais que dormem 22 horas por dia.
O eucalipto traz benefícios para animais e seres humanos. Muito cultivado em florestas para fins comerciais, ele vem sendo pesquisado e apresenta alternativas aos tratamentos de enfermidades respiratórias, por exemplo: sinusite, bronquite e asma.
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Porém o uso de medicamentos recomendados pelos médicos não deve ser substituído pela adoção de alternativas caseiras com o eucalipto, porque elas são auxiliares.
A natureza mais uma vez nos presenteia com um recurso que nos ajuda a respirar, a ter saúde e a viver melhor. Alguns de nós têm memórias incríveis ligadas a essa espécie da flora. Envolva-se pelo perfumado ar balsâmico do eucalipto e aproveite a vida!
