Autoconhecimento

A era da intolerância

Escrito por Giselli Duarte

Ultimamente venho notado a quantidade de pessoas que vêm sendo intolerantes umas com as outras. Intolerância para com a diferença de opinião, vivência, círculo social, cultural, orientação sexual, religiosa, alimentar, dentre tantos outros fatores.

Ao observar o indivíduo intolerante para com a diferença e diversidade do próximo, muito se pode conhecer sobre aquele que emite a opinião do que propriamente aquele que é confrontado.

Vamos imaginar um espelho à nossa frente. Agora, vamos ampliar esse espelho para tudo aquilo que está em nossa volta. E agora para o mundo. A partir de agora, podemos ter ciência de que tudo aquilo que nos permeia é cercado pelo nosso próprio reflexo. Ou seja, o mundo como vemos não é necessariamente o mundo como ele é, mas sim a partir da nossa própria percepção, baseada em valores, experiências próprias e crenças arraigadas, o visualizamos e vivenciamos com um olhar enraizados por aquilo que acreditamos ser o certo ou o errado. A dualidade. O pré-conceito.

O mundo como vemos não é necessariamente o mundo como ele é, mas sim a partir da nossa própria percepção.

Tudo aquilo que é desconhecido, é, portanto, extraordinário e fora do comum para aquele que não teve a mesma experiência de alguém que já tenha vivido alguma situação.

Em geral, quando um indivíduo se abstém de ver a realidade do outro a fim de experienciar uma percepção diferente daquela que sempre vivenciou, muitas vezes julga a condição do próximo como errada, colocando a sua própria experiência e conhecimento como absolutos. Quando isso ocorre, detectamos o que chamamos de intolerância, que segundo o Wikipédia, é uma atitude mental caracterizada pela falta de habilidade ou vontade em reconhecer e respeitar diferenças em crenças e opiniões.

Obviamente não estamos pontuando todas as pessoas que possuem vivências distintas, mas sim referindo-nos aos que possuem essa diferença e muitas vezes desrespeitam tudo aquilo o que julgam diferente do seu convívio habitual.

Agora que identificamos um ser intolerante ao “diferente” do seu habitual, como lidamos com as críticas e os confrontos?

Na maioria das vezes em que o indivíduo intolerante expressa sua opinião com a finalidade de atacar o outro, ele nunca está só. Geralmente, está cercado por uma espécie de plateia. Às vezes essa plateia partilha da mesma opinião do indivíduo intolerante, pois essa é uma forma dele fundamentar o seu ponto de vista.

A pessoa que é confrontada quase sempre se sente ofendida e em muitos casos passa a reagir diante de uma opinião expressada pelo outro. Todavia nesses casos é possível responder ao invés de reagir. É o agir com sabedoria.

Em primeiro lugar, a paciência é uma das virtudes dos sábios e precisa ser colocada em prática diariamente, e em especial, nessa situação.

Em segundo lugar, ao tomar a consciência de que o mundo é um reflexo daquele que o interpreta como uma representação, e não o que de fato é, nota-se que na realidade aquele que emite a opinião errônea, e muitas vezes discriminatória, é uma vítima de suas próprias crenças limitantes.

Aquele que fora confrontado por uma opinião intolerante, ao responder a afronta com sabedoria, pode se colocar em um lugar de um empata e compreender que o outro muitas vezes, sem saber, clama por ajuda, e essa forma de pedir por socorro é chamar a atenção para ele se colocando como um ser superior, julgando tudo aquilo que não conhece, como algo estúpido. Esse clamor pode estar ligado ao assunto em questão, ou não.

Quando alguém vem com mil pedras nas mãos para nos atacar, tendemos a atacá-lo de volta. É exatamente aqui que podemos aprender com uma das inúmeras lições ensinadas por Jesus Cristo: a de dar a outra face.

E ao dar a outra face, podemos também entender que, mesmo parecendo ser bem desafiador, enquanto ofendidos, podemos responder a ofensa com amor e afeto ao próximo.

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Compreender que muitas vezes não somos exatamente a nós quem o indivíduo confronta, mas sim com seu próprio reflexo projetado no mundo, nas pessoas, em nós.

Através do silêncio, e não da reação imediata, podemos responder para que a vida siga seu fluxo natural de paz.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Eu sempre fui uma pessoa curiosa. Já me aventurei em diversas áreas, desde uma carreira corporativa até um curso de DJ. Sempre gostei de aprender, independentemente de o curso estar relacionado ao meu mercado de trabalho ou não. Afinal, é assim que os melhores insights são gerados, não é mesmo?

Sempre tive uma veia empreendedora, graças aos meus pais. Iniciei no mercado de trabalho como jovem aprendiz aos 14 anos e nunca mais parei de aprender e trabalhar. A partir dos 18 anos, comecei a empreender de fato, legalizando meu primeiro negócio com um CNPJ, e desde sempre trabalhei em projetos empreendedores, sejam eles tradicionais ou com uma intenção em virar uma startup, em paralelo ao meu emprego ou a trabalhos em forma de projetos.

Sempre trabalhei arduamente e nunca hesitei em colocar a mão na massa, além de desenvolver estratégias. Na verdade, foi exatamente por isso que gradualmente direcionei meu foco para a saúde mental e para compartilhar esse conhecimento com as pessoas. Já enfrentei o burnout duas vezes e, a partir da primeira experiência, busquei tratamentos complementares, como o Yoga e a meditação, aliados à medicina tradicional.

Essa busca pelo autoconhecimento me levou a uma formação em Hatha Yoga. Essa experiência não apenas aprimorou minha compreensão sobre equilíbrio e bem-estar, mas também me permitiu explorar terapias naturais, culminando em uma especialização em outras terapias.

Atualmente, como professora de meditação e podcaster no Insight Timer e Aura Health, encontrei plataformas para compartilhar técnicas que promovem paz interior e equilíbrio diante das demandas diárias.

O ápice de minha jornada foi a publicação do livro "No Caminho do Autoconhecimento", onde compartilho insights e aprendizados acumulados ao longo do caminho. Além disso, contribuí como co-autora em antologias poéticas.

Minha missão é inspirar outros a trilharem o caminho do autoconhecimento e crescimento pessoal, fornecendo as ferramentas necessárias para uma vida mais plena e significativa.

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Meditação para quem não sabe meditar

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