O romance Robinson Crusoé (1731), de Daniel Defoe (1660-1731), evidencia que todos precisamos de amigos, que são as pessoas com as quais estabelecemos vínculos significativos durante cada etapa da vida e que contribuem enormemente para o nosso desenvolvimento intelectual, psíquico e social. Além disso, eles são fundamentais para auxiliar cada um de nós a construir a própria identidade, a formar uma autoimagem e a evoluir. Ademais, apoiam no combate à solidão, principalmente quando estão presentes na fase da velhice.
Até mesmo alguns amigos são fundamentais a ponto de nos direcionar ao caminho da espiritualidade, como George Harrison, que literalmente incentivou seus amigos John Lennon, Paul McCartney e Ringo Starr a desenvolvê-la por meio da Meditação Transcendental.
Na relação de amizade, um se dispõe a enxergar o divino que existe no outro. Nesse sentido, temos a oportunidade de exercitar a generosidade, a compaixão, a reciprocidade e o perdão, comportamentos que nos aproximam de Deus. Então, continue a leitura e descubra a importância de ter bons amigos, seja para viver melhor, seja para evoluir na sua jornada espiritual.
Mais sobre o papel da amizade na sua jornada espiritual
O que é amizade?
Amizade é o nome que se dá a uma relação afetiva, na qual estão envolvidos sentimentos de lealdade, de proteção, de compaixão e de carinho. Ela se estabelece com pessoas muito parecidas ou completamente distintas entre si, independentemente do gênero, da classe ou da etnia.
Além disso, a amizade é uma fonte de amadurecimento pessoal, pois essa relação, que tem como base a empatia, a compreensão, a ajuda mútua, a confiança e a reciprocidade, acrescenta ideias, valores, atitudes e comportamentos que podem variar de acordo com a cultura e com a sociedade. Ela é fundamental para que uma pessoa se coloque no mundo com liberdade e leveza.
Por que os amigos são importantes?
É por meio das amizades que vivemos em consonância com a natureza gregária do ser humano, que construímos uma existência mais feliz. Entre as muitas razões que justificam a importância dos amigos, estão:
- Desenvolvimento da empatia
Eles nos ensinam a ouvir tanto nas alegrias quanto nas tristezas. Dessa forma, recebemos a oportunidade também de compartilhar tudo o que nos alegra ou que nos preocupa, sem medo de julgamentos.
- Estímulo ao autoconhecimento
No relacionamento com os amigos, descobrimos qualidades neles e em nós mesmos, as quais estimulam o autoconhecimento. A partir disso, conseguimos definir quem somos, corrigir nossas falhas e enxergar nossos acertos. Ampliamos a nossa capacidade de escolher e de resolver problemas.
- Vibrações positivas
Com amigos, temos um verdadeiro bálsamo de alegria, otimismo, coragem e esperança para enfrentar as batalhas que a vida nos impõe, com energias para ser mais fortes, mais intensos, mais verdadeiros, mais confiantes. Assim, percebemo-nos mais amados.
- Reconhecimento da própria essência
Por meio da amizade, despertamos para o toque divino na singularidade de cada um, ao mesmo tempo em que identificamos que somos parte de um todo. Ou seja, vivenciamos a ajuda mútua e o amor ao próximo e nos dispomos a entender o outro na mesma essência da qual somos feitos. Em outras palavras, exercitamos a espiritualidade.
- Compartilhamento da vida
Entre amigos, externalizamos sentimentos e emoções, compartilhamos percepções, expectativas e sonhos. Dividimos a experiência da nossa humanidade e ampliamos a compreensão do mundo e de nós mesmos. Partilhamos alegrias e tristezas, êxitos e fracassos, esperanças e desilusões.
- Reconhecimento das diferenças
Pelo contato com nossos amigos, aprendemos a diminuir distâncias espaciais, temporais e relacionais, além de medos, preconceitos, intolerâncias, egoísmos, os quais acabam por dar lugar a sentimentos nobres de amor, fé, perdão, altruísmo etc. e a qualidades como bondade, fidelidade, honestidade.
- Desenvolvimento do caráter
Graças à amizade, conseguimos preservar a nossa saúde física, mental, relacional, espiritual mesmo que em algum momento ou por alguma razão haja uma discordância, um desentendimento ou um rompimento na amizade. Um amigo preenche lacunas, incentiva a ir adiante, “salva” em dias difíceis, motiva a superar adversidades. Também fomenta a construção de boas memórias, de momentos de risadas, de aventuras e de fé na vida.
Como ser um bom amigo?
Todos nós precisamos de bons amigos, de pessoas que nos inspirem a nos descobrir, a evoluir e a conviver melhor. É impossível, contudo, manter um relacionamento de amizade por muito tempo, só recebendo e nada oferecendo. A reciprocidade é uma das principais características para que essa relação perdure.
Então, se desejamos ter bons amigos, precisamos, antes de mais nada, ser bons amigos, dando amor, alegria, bondade, cultivando uma personalidade atraente e demonstrando um real interesse em manter o relacionamento vivo, com foco no benefício mútuo, por prazer e altruísmo. Veja quais comportamentos favorecem um relacionamento verdadeiro:
- Escuta atenciosa
A amizade se consolida pela confiança e abertura para se expor ao outro. Tanto as semelhanças quanto as diferenças são válidas e importantes ao crescimento mútuo, pois de nada adianta construir essa relação sobre alicerces irreais ou simulados.
Dessa forma, ouvir atentamente o que os amigos têm a dizer, evitando julgamentos, torna-se um verdadeiro e estimulante aprendizado. Esse é um exercício de respeito, de aceitação, de tolerância e de compreensão que deve começar com cada um de nós. Intransigência e críticas tendem a gerar afastamento.
- Celebração das alegrias
É muito fortalecedor quando se tem um amigo com quem celebrar os sucessos, as alegrias, a realização de um sonho ou de um objetivo. Então, seja a primeira pessoa a mostrar companheirismo nessas situações. Ofereça sua admiração, seu carinho e seu respeito pelos esforços envolvidos na conquista.
Ademais, seja alguém capaz de transformar, de ser um mentor, de fazer emergir o que há de melhor no outro. O artista da Pop Art Andy Warhol apoiou o brilhantismo de seu amigo Jean Michel Basquiat e ambos se tornaram fundamentais na arte do século XX.
- Fortalecimento nas adversidades
Os melhores amigos são aqueles que estão presentes nos momentos mais difíceis. Então, disponibilize-se a ajudar nas adversidades e na necessidade de superação, oferecendo palavras de apoio, de compreensão e de carinho. Se for o caso, apenas ouça, abrace ou faça algo similar para minimizar o sofrimento ou o dano emocional. Seja a última pessoa a ir embora.
E deixe que a emoção do outro flua, que a dor interna extravase até aliviar a tensão. Demonstre compaixão, solidariedade, amparo, consolo e refúgio. Ajude a carregar a carga e permita que o outro não tenha vergonha de chorar (apesar da crença de que esse comportamento é fraqueza, não sendo incomum as pessoas se desculparem por essa expressão).
- Sinceridade e amor
Mesmo as piores verdades, quando ditas com amor, são mais fáceis de serem compreendidas e aceitas e podem ser transformadoras. Por isso dirija palavras bondosas, não somente por educação ou cortesia, mas por sinceridade e respeito ao fato de o outro ser tão humano quanto você.
Mesmo no momento de discordar de uma ideia ou de um comportamento, faça-o de forma amorosa, para promover reflexão. Aja com serenidade e busque harmonia para manter essa relação tão importante.
- Admiração pelas qualidades e pelo potencial do outro
Todo mundo tem um universo dentro de si. Se você deseja demonstrar o quanto pode ser um bom amigo, identifique os pontos positivos da outra pessoa, declarando sua admiração pelas qualidades e pelo potencial que ela possui. Diga até mesmo abertamente o porquê de apreciar a amizade com ela. Exponha seus sentimentos e suas emoções, pois eles fortalecem a relação e se multiplicam.
- Autoconhecimento, aperfeiçoamento intelectual e desenvolvimento integral
Incentive o desenvolvimento integral dos seus amigos, sendo um exemplo de cuidado com a saúde física, mental, emocional e espiritual. Estimule o autoconhecimento e o aperfeiçoamento intelectual (fale de um livro ou de um filme que recentemente teve contato, por exemplo). Mostre interesse quando seus amigos estiverem fazendo o mesmo.
Além disso, proponha a conexão com a natureza, pois ela nos aproxima do divino. Seja aquela pessoa que as outras escolheriam para enriquecer a jornada espiritual ou para realizar o Caminho de Santiago de Compostela, por exemplo. Incentive bons sentimentos e boas atitudes.
- Muito além do espaço, do tempo e das situações da vida
Cultive a relação de amizade, independentemente da distância física, das atividades cotidianas e do tempo. Amigos de verdade estão além dessas questões.
Serena Williams, por exemplo, é uma importante tenista e empreendedora, que mantém sua relação de amizade com a ex-atriz e duquesa de Sussex Meghan Markle, apesar das agendas e dos estilos de vida de ambas.
- Perdão
As amizades podem sofrer percalços por divergências, desentendimentos e outras questões a que todos estão sujeitos ao longo da vida, como parte do processo evolutivo. Na História, principalmente de bandas musicais, vimos amizades inspiradoras se desfazerem e jamais serem retomadas, mas nem por isso elas perderam o valor.
Disponha-se, contudo, a se desculpar quando perceber que fez algo que magoou os amigos. Também é importante que você seja a primeira pessoa a perdoar diante de uma ofensa ou de uma mágoa.
Os amigos no processo de evolução espiritual
Uma amizade pode surgir nos momentos mais inesperados, nem sempre conscientemente concebida. Alguns amigos são verdadeiros “tesouros” capazes de nos engrandecer, numa relação frutífera, da qual temos boas recordações e que preservamos ao longo da vida. E, normalmente, eles são responsáveis por nos manter no processo de evolução.
Diante de algumas dificuldades, do estresse e de algumas desilusões, não é incomum, eventualmente, “esquecer” desse caminho. São eles que nos levam a retomá-lo e a seguir adiante, porque são verdadeiramente iluminados.
Ainda há aqueles amigos que não estão na mesma etapa evolutiva, no mesmo movimento energético, na vibração de uma vida com propósito e significativa e podem, inclusive, desmotivar o processo de crescimento espiritual, incentivando outras atividades no momento em que a dedicação é necessária. É por isso que a transparência na relação de amizade é essencial, de modo que fiquem claros os limites e os ideais de cada um.
Assim, torne conhecido o seu propósito de se autoconhecer e o seu desejo de se conectar e de progredir espiritualmente. Os amigos que concordarem com essa visão o apoiarão e aqueles que pensam diferente, pelo menos, não interferirão negativamente.
Finalizando, podemos ter vários tipos de amigos: o engraçado, o sonhador, o “pé no chão”, o baladeiro, o intelectual e tantos outros que enriquecem a nossa vida e nos transmitem alegria e boas energias ao mesmo tempo em que nos apoiam nas horas mais difíceis. Por esses motivos, cada um de nós precisa se dedicar a cultivar a amizade e a entendê-la como abundância, uma dádiva, que contribui para o nosso desenvolvimento espiritual, trazendo sentimentos nobres como responsabilidade, respeito, amor, compreensão, generosidade e empatia.
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Além disso, se você buscar exemplos, vai encontrar muitas inspirações e se você refletiu sobre a alegria de ter seus amigos no decorrer deste artigo, não hesite em demonstrar gratidão a cada um deles por fazer parte da sua vida, afinal, como diz um antigo ditado, “quem tem amigos tem tudo”.
