Autoconhecimento

A Sua Rotina de Vida

Mulher negra exausta com as mãos na cabeça e os olhos fechados
fizkes / 123RF
Escrito por Karina Schuler

A rotina de vida geralmente tem gerado problemas para a maior parte das pessoas. É uma rotina que tem se tornado cansativa e desgastante. Muitas pessoas têm apresentado falta de energia para vivenciar as suas rotinas. Várias afirmam que rotina é algo ruim, e na verdade não é. Além disso, a rotina tem sido associada ao motivo de muitas separações conjugais. A vida no casamento não tem sido bem alinhada à rotina de cada um, e isso tem contemplado o cenário de muitos problemas nos relacionamentos. A vida familiar tem sofrido com questões relacionadas à rotina. A vida pessoal e o lazer também têm sido alvos de uma rotina que não contempla qualidade e bem-estar. A profissão está se tornando cansativa e desgastante a ponto de muitas pessoas estarem alterando as suas atividades profissionais em virtude dessas queixas em relação à rotina.

É perceptível que a rotina tem sido considerada a grande vilã na vivência atual. Mas será que é ela mesma que causa tudo isso? Qual é o poder que temos sobre as nossas rotinas e qual poder ela tem sobre nós? E a última pergunta — e talvez a mais importante: quem constrói as nossas rotinas de vida?

Nós realmente precisamos ser os donos de nossas rotinas em todo o tempo e em todo o contexto. A rotina não pode ser feita uma só vez para contemplar muitos meses ou anos. A rotina precisa ir sendo modificada e estar em constante transformação e adaptação para aquilo que são os seus objetivos neste momento. A rotina é uma grande oportunidade para desenvolvermos os nossos projetos de vida e para cumprirmos as nossas missões de vida.

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Rotina não é vilã. Rotina é como um caderno aberto que temos para escrever o que vai acontecer em nossa história de vida. Ela deve ser feita diariamente, pois todos os dias estamos em constantes transformações e devemos respeitar a rotina para que possamos cumprir os propósitos. O fato é que quem manda na sua rotina é você. Então esteja organizado e preparado para construir a rotina que será a sua grande aliada de vida. Claro que algumas vezes queremos realmente mudar os planos, e não tem nada de errado nisso. Então precisamos alterar a rotina para construir algo novo. Tudo é positivo e bem-vindo quando vem da conexão com a nossa essência.

Sobre o autor

Karina Schuler

Fisioterapeuta, especialista em medicina chinesa, medicina ayurvédica, formação em medicina germânica de Heilkunde, especialização em psicologia corporal, psicoterapeuta holística, master PNL, master coach sistêmico, formação em terapia quântica, terapia energética e cristais. Aromaterapeuta, cromoterapeuta, radiestesista, reikiana, formação em yoga integral e artístico, formação em pilates clínico.

Idealizadora de métodos especializados e exclusivos em essência plena, saúde sistêmica, empresa sistêmica, essência esportiva e essência artística.

Esses métodos são exclusivos para ascensão pessoal, saúde plena, empresas, atletas e artistas.

Palestras – Cursos & Workshops – Vivências – Treinamentos & Consultorias.

Meditações Essência Estrelar & Inspirações Essência Estrelar – Métodos Próprios.

Escritora – em breve lançamento do meu primeiro livro.

Sou uma eterna estudante e profissional do que eu mais amo.

Artista, pianista, cantora, compositora e atriz. Artista plástica e artesanato por amor!

Acredito na vida de cada ser, no seu brilho e na sua estrela interior!

Estou disponível para ajudar na criação de um Universo de mais luz!

Amor & luz!

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