Outro dia estava me lembrando dos programas que povoaram meu imaginário infantil e, não sei porquê, me recordei de um quadro dos Muppets que fazia parte de Vila Sésamo. O personagem peludo cantava mais ou menos assim:
“ Estou com raiva, muita, muita raiva… La laia
Estou com raiva, muita, muita raiva… La laia
Se alguém me dá um soco e eu não posso dar o troco, com Raiva eu fico.
Estou com raiva, muita, muita raiva… La laia
Estou com raiva, muita, muita raiva… La laia”
E as frases se repetiam com situações comuns do Universo da criança e o refrão sempre alegre era repetido por um coral feminino cantando: “Estou com raiva, muita, muita raiva… La laia”.
Hoje, me parece fantástico e inteligente que um programa infantil realmente estimule as crianças a expressarem de maneira descontraída seus sentimentos, em especial, sua raiva; emoção essa que pela sociedade nunca se deveria ter por algo ou alguém, mas… Como não ter?
A raiva faz parte das emoções básicas dos seres humanos e é comum ao reino animal e, então, por que será que as pessoas em geral têm tanto medo de sentir raiva ou lidar com ela?
Assim como o medo, a culpa, a mágoa e tantas outras emoções, a raiva é mais uma excluída de nossa cadeia de emoções; talvez porque as pessoas não reconheçam seus benefícios e sua luta salutar para não se tornar a vilã de tantas histórias.
Sentir raiva, e mais ainda, expressar a raiva, parece pecado; não é que estou dizendo que devemos sair por aí agredindo as pessoas, quebrando coisas ou provocando acidentes; aliás, acredito até que esses exageros acontecem porque as pessoas em geral deixam muitas raivas se acumularem ao ponto de não controlá-las e quando elas são expressas, isso acontece de maneira equivocada e exagerada.
Vamos pensar um pouco. Quais as situações que geram raiva? O que é de fato a raiva?
Muitos estudiosos garantem que a raiva é uma emoção inerente a raça humana e que ela surge quando se é contrariado; está ligada a um sentimento de “não-aceitação” de alguma coisa, situação ou pessoa, ou seja, quando “aquilo que acontece” não é reconhecido ou aceito; por vezes, ela surge quando há uma sensação de ser violado em algum valor importante da vida, ou mesmo, quando os limites que envolvem e protegem são invadidos.
A raiva aparece muito mais como uma defesa a um suposto ataque, um revidar de algo e é bom que assim seja, pois sua maior missão é preservar a Integridade.
Muitos comportamentos bons e positivos têm a mesma força e energia da raiva, o mastigar, por exemplo, para comer um bom pedaço de carne é necessário ter energia de raiva, que é a força e vitalidade no mastigar. Levantar bem cedo da cama em um dia de frio e chuva exige uma determinação regida pela energia da raiva; pois sem essa força de vontade, a preguiça e o sono venceriam.
A raiva traz vitalidade, aciona o sistema do corpo e traz uma pronta resposta a algo; desta forma se ela existe e tem uma função, não pode ser tão negativa e ruim; o que todos precisam é compreendê-la e saber lidar com ela.
Quando se sentir raivoso, pergunte então para essa raiva: O que você quer de bom para mim? Talvez você se surpreenda ao perceber que sua raiva quer lhe proteger ou preservá-lo de algo, ou mesmo, quer justiça, paz e igualdade e sendo assim, será possível negociar com ela, para que sua preciosa energia seja deslocada para um bom projeto, um trabalho ou atividade na qual você estava paralisado ou apático.
A raiva vem para sacudir você, tirá-lo da estagnação e lhe mostrar como é capaz de vibrar, agir e atuar com eficiência e boas soluções. A raiva pode então, ser uma boa amiga que lhe dará um empurrão para caminhar e seguir.
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Por tudo isso, que seja sempre positivo que nossa criança interna e nossas crianças na sociedade possam reconhecer suas contrariedades e que aprendam desde cedo assumir seus próprios sentimentos e emoções, e que possam como o personagem de Vila Sésamo cantar sua raiva, expressá-la, dançá-la e saudá-la como uma boa amiga que chega e você pergunta: Como você está?
Estou com raiva, muita, muita RAIVA . La laia… La laia… La laia.
Observação: Se você se interessou por este tema, saiba que a Terapia da Linha do Tempo é muito eficiente para limpar e transformar a raiva. Leia meu outro artigo sobre essa maravilhosa técnica de autoconhecimento e cura.
