Muitos eventos podem ter marcado nossa vida, para algumas pessoas é bem difícil dar um passo para frente sem se lembrar do que viveu no passado. A nossa mente se acostuma com ações repetitivas e um dos exercícios principais é viver o agora para viver melhor. Alguns passos são importantes para percebermos que o passado não volta mais:
- Perdoar o que foi doloroso. O perdão é a principal ferramenta para alcançar essa plenitude, falar do que ocorreu não mudará nossa realidade. O perdão é libertador.
- Viver o presente. Cada minuto que passa podemos aprender novas habilidades e viver o presente nos torna completos diante da vida.
- Transformar o que foi doloroso em ações positivas. Tudo o que vivemos tem seu aprendizado e pode servir para ajudar os outros.
- Renovar a vida com atividades diferentes, novos amigos e novas experiências.
- Procurar ajuda profissional. Muitos casos devem ser tratados por profissionais, pois eles têm o conhecimento sobre diversas ferramentas para ajudar na resolução desses problemas.
A superação dos traumas é alcançada quando não damos tanto poder ao que nos fez sofrer, por isso o tempo é nosso aliado nessa caminhada. Perceber que cada progresso é importante para a escada do sucesso também é essencial. O passado é um filme que não pode ser escrito com outro final, mas o presente é uma dádiva. Viva no presente!
Segue a Oração do perdão por Cristina Cairo!
Eu perdoo você. Por favor, me perdoe.
Você nunca teve culpa,
Eu também nunca tive culpa,
Eu perdoo você, me perdoe, por favor.
A vida nos ensina através das discórdias,
e eu aprendi a lhe amar e a deixá-lo(a) ir de minha mente.
Você precisa viver suas próprias lições e eu também.
Eu perdoo você… me perdoe em nome de Deus.
Agora, vá ser feliz, para que eu seja também.
Que Deus te proteja e perdoe os nossos mundos.
As mágoas desapareceram de meu coração e só há Luz e Paz em minha vida.
Quero você alegre, sorrindo, onde quer que você esteja.
É tão bom soltar, parar de resistir e deixar fluir novos sentimentos!
Eu perdoei você do fundo de minha alma, porque sei que você nunca fez nada por mal e sim porque acreditou que era a melhor maneira de ser feliz.
Me perdoe por ter nutrido ódio e mágoa por tanto tempo em meu coração. Eu não sabia como era bom perdoar e soltar; eu não sabia como era bom deixar ir o que nunca me pertenceu.
Agora sei que só podemos ser felizes quando soltamos as vidas, para que sigam seus próprios sonhos e seus próprios erros.
Não quero mais controlar nada, nem ninguém. Por isso, peço que me perdoe e me solte também, para que seu coração se encha de amor, assim como o meu.
Muito obrigada!
Mensagem inspirada por Cristina Cairo, num momento de perdão!
Fonte Oração do perdão https://www.linguagemdocorpo.com.br/oracao-do-perdao
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