O final do ano está ai e com ele as promessas de todo dezembro e as expectativa para o novo ano. Mas o que pode realmente ser feito para que o ano seja diferente?
Para que possamos entender melhor nossos objetivos para a nova fase é importante que paremos e nos concentremos em nós por algum momento. Separe um tempo para sentar, em silêncio, e tentar se entender.
Nesta atividade, busque interpretar suas atitudes durante o ano que se completa agora. “Por que diante de tal situação agi de tal maneira?”, “O que aprendi com isto?”, “Foi essa uma boa escolha?”. Questões como tais não devem ter o objetivo de gerar arrependimento, mas sim reflexão sobre as suas experiências em 2015.
Pondo no papel
Uma boa maneira de compreender melhor seus anseios e desejos é colocando-os na ponta da caneta. No momento em que for analisar seu ano que se encerra, escreva aquilo que considera importante, que deseja mudar. Assim como tome nota de seus novos objetivo e metas.
Quando colocar tais itens por escrito, poderá ter uma visão melhor e mais clara do que deseja fazer e aí entra o próximo passo. A partir de então é hora de se encorajar para o novo começo.
Palavras de autoafirmação podem ajudar e atrair muita energia positiva. Busque escrevê-las também juntamente com suas metas. Trace caminhos para tais, com estimativas realistas e meios possíveis de realização. O procedimento deve ser feito com crença e concentração.
O que escrever
O momento de composição das frases é um período em que se deve pensar naquilo que se deseja, assim como a maneira de alcançar tal objetivo.
Frases com palavras positivas e poder de incentivo são aquelas que devemos nos concentrar em absorver. Pense em afirmações que pareçam concretizar seus sonhos e te deem uma base de desenvolvimento, como:
– “No próximo ano irei…”
– “Pois tenho forças de renovação e energias positivas para esse início…”
– “Tenho a força e presença de minha família e amigos, assim poderei…”
– “Estou consciente e atraindo apenas energias positivas para que possa…”
– “Meu corpo está saudável e eu tenho todas as condições para fazer o que desejo…”
– “Buscarei meu sonho com vontade e fé…”
– “Não deixarei para trás as chances que surgirem…”
– “Agradeço pela minha condição e conhecimento…”
– “Irei me apoiar nas pessoas e situações que me fortalecem…”
– “Eu mereço e receberei tudo aquilo que devo receber…”
– “Irei me preocupar menos e agir mais em tais situações…”
– “Sou e quero continuar sendo reconhecido pelo que faço…”
– “Vou procurar estar sempre rodeado de pessoas de bem…”
– “Não irei omitir situações nem mesmo fugir de meus desafios…”
– “Os medos serão enfrentados e motivos de conquista…”
– “Não deixarei outros me deixarem para baixo ou desacreditado, terei fé em mim para…”
Você também pode gostar
Essas e outras frases são algumas sugestões de como se fortalecer e inserir uma atmosfera positiva para o ano de 2016.
- Escrito por Julia Zayas da Equipe Eu Sem Fronteiras.
