Não existe uma definição melhor para a vida do que compará-la com uma montanha russa devido aos seus constantes altos e baixos. É fato que todos nós passamos por algum tipo de dificuldade na vida, mesmo que por motivos distintos: saúde, emprego, escola, dinheiro, amor, amigos, família e etc.
Todos nós temos algumas decepções ao longo da vida. É verdade também que algumas pessoas passam por situações desoladoras, então faz muito sentido o trecho de uma música do Tim Maia que dizia que “alguns nascem pra sofrer, enquanto o outro ri”.
Alguns indivíduos realmente tem muito mais motivos para sorrir do que outros, porém essa felicidade/tristeza não é plena. E digo mais: além de não ser constante, o tempo de duração de cada um desses sentimentos é atribuído unicamente e exclusivamente a você.
O sofrimento é inevitável, mas a dor é opcional. Não tem como escapar das desilusões da vida, infelizmente, porém a atenção e a dimensão que você dá aos acontecimentos está totalmente dentro do seu controle. Ao invés de remoer os sentimentos negativos, procure identificá-los e posteriormente tratar o problema direto na fonte. Depois de feito esse reconhecimento, veja o que é possível fazer para resolver a questão. Caso não seja possível uma resolução, busque ignorar ou não maximizá-lo ainda mais. Afinal “o que não tem remédio, remediado está”.
Faça um levantamento de todas as questões que te incomodam e veja o que pode fazer para cada uma delas. O que muda as coisas são as ações. Depois de tudo o que te faz mal tiver sido levantado e trabalhado, o objetivo seguinte é focar em cima das coisas boas. Acredite que fluídos positivos podem irrigar a sua vida, tudo o que você mentaliza é materializado em parte ao longo do seu dia a dia.
Da mesma forma que imprevistos acontecem e podem colocar tudo a perder, esses acontecimentos inesperados também podem ocorrer de uma forma positiva e facilitar ainda mais as coisas a você.
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Preze ocupar sua mente com coisas que te façam bem e anule o que entristece você. A realização de exercícios físicos, leitura de livros, rever bons amigos, realizar uma alimentação saudável, dormir bem e outras ações que você pode transformar em rotina só ajudarão ainda mais a prolongar os efeitos positivos dos acontecimentos. A felicidade não é um objetivo, mas sim um sentimento que é construído tijolinho por tijolinho todos os dias.
