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Buscando saúde em sua plenitude

Representação de saúde mental. Cabeça de um boneco com flores coloridas.
Katecat / Canva Pro
Escrito por Elidiane Borges

Se o seu corpo não está bem, a sua mente também não está. Da mesma maneira, se a sua mente vai mal, é uma questão de tempo até que seu corpo comece a refletir isso. Sendo assim, a única forma de ter uma saúde plena é aliando o bem-estar físico ao bem-estar mental. Por meio do artigo da colunista Elidiane Borges, perceba como é possível incorporar essa teoria na sua vida.

Mesmo vivenciando toda a complexidade e todas as adversidades trazidas pela vida e pelas circunstâncias atuais, é possível integrar a saúde do corpo e da mente. Existem muitos caminhos e possibilidades para essa busca, e uma das mais eficazes é quando integramos o corpo e a mente. A jornada do autoconhecimento, do aprendizado, do desenvolvimento de habilidades e da evolução constante, quando unida ao reconhecimento de pontos de fragilidade e potencialidades mentais e corporais, proporciona a tomada de consciência física, mental e espiritual.

“Não podemos querer entender o mundo apenas com o intelecto.”
Carl Gustav Jung

Dados do IPUSP de 2022 apontam que cerca de 70% da população brasileira está em estado de sofrimento ou adoecimento mental. E os índices tendem a aumentar devido ao contexto nacional e mundial que apontam para o colapso social, econômico, político, laboral, interpessoal, espiritual e moral. Altos níveis de competitividade, atrelados à escassez de recursos e de oportunidades para a população como um todo, geram também altos índices de ansiedade e, consequentemente, de outros adoecimentos, somatizações físicas e transtornos mentais.

Mulher chateada com sua cabeça abaixada, sentada em uma cadeira de madeira enquanto segura seus joelhos.
Liza Summer de Pexels / Canva Pro

“É parte da cura o desejo de ser curado.”
Sêneca

Para você que busca manter-se em equilíbrio, focando e objetivando a integridade do seu organismo como um todo, ainda que seja uma árdua tarefa dentro desse turbilhão onde estamos inseridos, eu lhe ofereço a oportunidade de se permitir experienciar esse recurso. A união de técnicas terapêuticas energéticas com o despertar para a jornada do autoconhecimento proporciona um mergulho nos processos inconscientes e na ressignificação dos sentimentos e das emoções que trazem o desconforto e as atitudes comportamentais em desacordo com seu propósito de vida. A busca pela cura integra o organismo nos aspectos físico, mental e espiritual. O atendimento estará embasado em orientações específicas e personalizadas, visando, com isso, alinhar suas necessidades e contextos com suas potencialidades, aspirações e projetos. É importante salientar que a prática clínica será pautada pela ética e pelas técnicas consolidadas e respaldadas pelas pesquisas atuais nas melhores e mais eficazes evidências científicas.

“Só aquilo que somos realmente tem o poder de nos curar.”
Carl Gustav Jung

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Permita-se conhecer e beneficiar-se de uma terapia que engloba técnicas terapêuticas de psicologia e práticas integrativas complementares visando seu bem-estar pleno. O tratamento mediado por tecnologias otimiza seu tempo e o liberta das limitações ou das barreiras geográficas.

Obrigada por ler, aguardo você em meu consultório digital.

Sobre o autor

Elidiane Borges

Psicóloga CRP 06/71367

Terapeuta Integrativa Reiki Usui Tibetano III

Sou psicóloga formada há 19 anos e especializada em psicologia analítica junguiana pela UNICAMP.

Meu trabalho tem como pilares a psicologia analítica junguiana, a psicologia positiva e a promoção de saúde integral.

A psicoterapia é um tipo de tratamento que fomenta o autoconhecimento. Ela proporciona a diminuição e a remissão de sofrimentos psicológicos e emocionais por meio da fala terapêutica do paciente e da escuta especializada do psicoterapeuta. Usando os apontamentos profissionais, o paciente começa observar suas vivências por diferentes perspectivas e constrói novos paradigmas. A escuta profissional é empática, acolhedora e promotora de insights e elaborações de significados.

Eu te disponibilizo meu trabalho para além da remissão do sofrimento mental. Quero despertar em você, por intermédio do seu protagonismo em sua jornada de autoconhecimento, o encorajamento, o empoderamento pessoal e o fortalecimento das suas potencialidades.

Por ser uma terapia não medicamentosa e mediada pela fala e pela escuta terapêutica, todo seu processo pode ser viabilizado/mediado pelas tecnologias disponíveis, rompendo barreiras de tempo e espaço.

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Atualização constante e em várias frentes de trabalho compõem minha trajetória profissional: saúde pública, saúde suplementar, psicologia social, psicologia educacional, grupos, corporações, avaliação psicológica, psicologia clínica e psicologia digital. Sou também terapeuta integrativa de Reiki Usui Tibetano III e continuo me aprimorando em práticas integrativas e complementares, o que me permite integrar conhecimentos e ter uma visão global do meu paciente.

Entre em contato! Te aguardo em meu consultório digital.

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