Categoria - Nutrição Funcional

A nutrição funcional busca estudar cada indivíduo mais a fundo e proporcionar uma dieta própria para ele. Nela são analisadas primeiro as características do paciente, carência ou excesso dos nutrientes, buscando corrigir qualquer desequilíbrio nutricional dele, que podem gerar sobrecarga no sistema imunológico. São cinco princípios básicos na nutrição funcional:

1 – A individualidade bioquímica do paciente: analisar as necessidades da pessoa, quais são as carências e os excessos.

2 – O tratamento centrado nele: mostrar ao paciente o que ele precisa, montar a dieta adequada às necessidades dele.

3 – O equilíbrio nutricional e a biodisponibilidade de nutrientes: escolher bem os alimentos, selecionar o que favorece o organismo do paciente e supre as suas necessidades.

4 – A saúde como vitalidade positiva: atingir a saúde integral, uma vida saudável e feliz, não apresentando depressão, enxaqueca, TPM, queda de cabelo, hiperatividade, constipação e olheiras.

5 – As interconexões em teia de processos bioquímicos: entender os desequilíbrios nutricionais, estruturais e hormonais, a ecologia gastrointestinal, a desintoxicação do organismo, as alterações imunológicas e a interação corpo-mente.

Todos os sistemas de nosso corpo estão interligados e a nutrição funcional busca uma conversação entre eles. É sobre entender cada corpo e as suas necessidades, corrigir possíveis problemas e melhorar as funcionalidades. Muitos alimentos que nos são ofertados oferecem riscos à nossa saúde e podem ser prejudiciais a longo prazo, por isso que é importante fazer uma dieta controlada e ter acompanhamento de profissionais, que lhe ajudarão a fazer as escolhas certas. Dietas não são apenas para emagrecer, mas para ter um corpo saudável e com os nutrientes necessários. A nutrição funcional, além de fazer o seu corpo funcionar melhor, faz com que aumente a longevidade, pois combate doenças crônicas não transmissíveis, como problemas precoces do coração, diabetes, câncer, entre outros. A correção e adaptação da alimentação para cada ser humano é extremamente necessária.