Categoria - Massoterapia
O EuSemFronteiras é um portal voltado para o equilíbrio do corpo e mente. Trazemos textos que explicam como as técnicas da Medicina Oriental podem unir forças com as técnicas da Medicina Ocidental para nos proporcionar qualidade de vida. Nesse texto, você aprenderá que a massoterapia é um conjunto de massagens orientais, como o shiatsu, massagem com pedras quentes, massagem chinesa, massagem ayurvédica e reflexologia. Terapias como a aromaterapia e a cromoterapia também podem ser aplicadas nas sessões de massoterapia.
Encontramos as origens da massoterapia na China, no ano 3.000 a.C. Na Roma Antiga, também já eram observados os poderes terapêuticos da massagem, prova disso é que o imperador Júlio César tratava dores de cabeça com essa prática. Com esse e outros registros sobre a eficácia da massoterapia, em 1850 ocorreram nos Estados Unidos os primeiros estudos científicos sobre o poder dessa prática.
Outros registros sobre o uso terapêutico da massagem são no uso das técnicas de massagem sueca para o tratamento de soldados feridos na Primeira Guerra. A massagem sueca foi criada no século 19 pelo ginasta e esgrimista Pehr Henrik Ling e consiste no uso de deslizamento longo, pressão e fricção, tendo como benefícios a diminuição do estresse, a melhora do sono e a rápida recuperação de tendinite.
A massoterapia é indicada para problemas musculares, como dores, espasmos, contrações e luxações, problemas ósseos, doenças circulatórias e terapias pré/pós-cirúrgica. A prática ainda melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico e retarda o envelhecimento facial. Apesar de ser um coadjuvante poderoso para esses tratamentos, a massoterapia tem contraindicações, não sendo indicada para pessoas com distúrbios mentais crônicos e trombose, daí a importância da formação técnica do massoterapeuta.
Além de tratar problemas físicos, a massagem terapêutica faz bem ao seu emocional. A diminuição da ansiedade, do estresse e da depressão está entre os principais benefícios da massoterapia para a saúde mental.
