Categoria - Saúde Mental

Somos acostumados desde pequenos a frequentar periodicamente o médico, duvido que alguém não lembre das consultas com o pediatra e de como os pais faziam questão de que a gente fosse e tomasse os remédios direitinho. Os dentes também precisam de visitas periódicas ao dentista, é sempre bom ao menos fazer uma limpeza e ver se está tudo em ordem. E muitos, quando começam a vida escolar também recebem a orientação de visitar um oftalmologista para verificar se não é hora de usar óculos. Sem dúvida essa é a rotina da maioria esmagadora das pessoas. No entanto, existe outra área da nossa vida que precisa da mesma atenção e costuma ser deixada de lado, trata-se da mente.

A saúde mental tem a mesma importância que a saúde física, mas por algum motivo obscuro não costuma receber a mesma atenção, muitas vezes inclusive apontam que apenas os loucos precisam deste tipo de “tratamento”. E é exatamente isso que tentamos desmistificar nesta seção do Eu Sem Fronteiras, mostrando através de artigos como manter, cuidar e entender a importância da sua saúde mental.

É importante que seja possível que todos nós enxerguemos que a mente é uma parte muito importante de nós, e que assim como nosso corpo ela pode deixar de funcionar perfeitamente por algum motivo. É importante pesquisar e entender como nossa mente funciona, e muitas vezes um profissional da área pode nos ajudar a desvendar estes mistérios e indicar o melhor caminho para chegar a uma solução.

Talvez pela crescente demanda de afazeres e responsabilidades do mundo moderno, doenças mentais ou cansaço mental são cada vez mais comuns. Estresse, ansiedade, depressão, síndrome do pânico ou mesmo uma dificuldade de concentração são alguns dos sinais de que é hora de prestar atenção a sua mente e cuidar dela com carinho. Fique atento!