Todos nós sabemos, ou ainda vamos saber, que as dissoluções são difíceis de lidar. Quando somos abandonados, o sentimento de tristeza nos preenche o coração e nos deixa com raiva, doente de amor, etc.
Durante o período de separação, é essencial separarmos um tempo para nós mesmos, para curarmos nossas mágoas e feridas. Mas, como se amar depois do fim de um relacionamento? Com certeza, essa é uma questão bem difícil de ser respondida. Por isso, separamos um guia prático de autoamor para você enfrentar esse momento da melhor forma possível.
O primeiro passo para superar o fim de um relacionamento é se cercar de pessoas que você realmente considera importante: os seus amigos. Eles lhe farão rir quando tudo lhe parecer triste. Eles tirarão você da cama quando tudo que você irá querer fazer é ficar debaixo do seu cobertor, se empanturrando de chocolate, sorvete e pipoca. Eles tentarão levantar seu astral a qualquer custo e vão lembrá-lo da grande pessoa, amada e querida, que você é, e que nenhuma relação final vai mudar isso.
Outra dica importante é mergulhar de cabeça nas suas paixões. Isso porque, na maioria das vezes, acabamos por associar o amor apenas com pessoas, e nos esquecemos que o amor possui muitas formas. Quando um término mancha os nossos sentimentos, ou mancha o que sentíamos por alguém, é essencial que descubramos um amor novo.
Ao invés de encaminhar seu coração para algo na qual ainda não está pronto, concentre-se em atividades que sonha na vida, nos seus objetivos. Talvez você queira começar a fazer suas próprias roupas ou ainda escrever um próximo grande romance. Descubra suas paixões, o que lhe motiva, e mergulhe, não tenha medo da felicidade.
Outra boa dica para enfrentar esse momento é aquecer seu coração dando amor a quem precisa. Um cachorro por exemplo. Vá para um abrigo local de animais e saia com um filhote por algum tempo. Estes seres são excelentes ouvintes e qualquer que seja a circunstância, eles vão colocar um sorriso em seu rosto.
Viaje. Não para fugir dos problemas, mas para que você possa descobrir a beleza de novos lugares, do mundo. Quando um relacionamento chegar ao fim, não pense que o mundo está repleto de tristeza e de escuridão.
Conecte-se com lugares novos e experimente novas sensações, conheça novas pessoas e desfrute das maravilhas que o mundo tem para lhe oferecer. Se você tiver tempo e orçamento suficiente, vá para algum lugar que sempre sonhou visitar. Procure um lugar em que você se sinta confortável, acolhido, nem que seja uma livraria ou um café.
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Exercite a sua mente. Pegue sua melhor roupa e o seu melhor amigo e saia de casa, nem que seja para fazer uma corrida ou caminhada. Mexa-se. Faça algo para manter suas endorfinas fluindo e o seu corpo em movimento. Você se sentirá realmente melhor. Ocupe o seu tempo.
Escrito por Flávia Faria da Equipe Eu Sem Fronteiras
