A paz invadiu o meu coração…
O trecho da música de Gilberto Gil explica o que é encontrar a paz interior. O sentimento invade o coração e cria raízes fortes. Quando estamos bem conosco mesmo, não perdemos tempo com sentimentos ruins e não nos abalamos diante das dificuldades.
Mas qual o segredo para encontrar a paz interior? Tudo começa pela vontade de se tornar um ser humano melhor. Buda, criador do budismo crê em cinco fundamentos que levam a um estágio de harmonia plena. Quer saber como ter a tão sonhada paz? Confira abaixo e veja.
Observo o preceito de abster-me de destruir os seres vivos
Honrar todas as formas de vida (humana, animal e vegetal). Não se levar pelo ódio e cultivar diariamente a compaixão.
Observo o preceito de abster-me de tomar o que não me for dado
Não roubar e trabalhar para combater a exploração, injustiça social e opressão.
Observo o preceito de abster-me de má conduta sexual
Não adotar comportamentos sexuais arriscados e respeitar seu compromisso e o dos outros.
Observo o preceito de abster-me da palavra falsa
Palavras hostis e não saber ouvir causam sofrimentos. Empenhe-se em proferir palavras gentis e não ser ríspido nem quando precisar ser duro. Não minta nem que a verdade seja cruel e busque sempre ser um agente de reconciliação.
Observo o preceito de abster-me de tomar bebidas alcoólicas que perturbam a mente
Relaciona-se com o terceiro fundamento. Abusar do álcool tira a consciência e leva a muitos comportamentos destrutivos, como colocar a vida em risco em relações sexuais sem proteção ou relacionar-se com pessoas perigosas. Beber exageradamente também causa sofrimento à família que se desespera ao ver um ente querido traçar um caminho de dor.
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Você pode pensar que os conceitos acima vão torná-lo santo. Nada disso! São apenas medidas sensatas que protegem a sua vida e de quem o cerca. Quando compreender que você não está sozinho e que suas atitudes refletem nos outros, será fácil colocar esses fundamentos em prática, pois nem vai pensar neles.
Texto escrito por Sumaia Santana da Equipe Eu Sem Fronteiras.
