Talvez você seja aquela pessoa que nem sequer sabe o que são chakras…
“Será que é de comer?”
Se esse for o seu caso, não importa. Está tudo bem. Como falo com meus alunos, sempre é hora de aprender algo novo (antes tarde do que nunca, não é verdade?). Mas se você chegou até aqui, sabendo ou não o que são chakras, é por um motivo específico, e possivelmente esse motivo é algum desconforto ou descontentamento que você anda sofrendo na sua vida. E me alegra, de verdade, saber que você está procurando uma solução. Meio caminho já foi andado até agora.
De forma bem resumida, chakra é uma palavra em sânscrito que significa “roda”, e em termos reais, representa os inúmeros centros energéticos que temos espalhados pelo nosso corpo e que atuam como vórtices de absorção e exteriorização da nossa energia vital, fazendo trocas energéticas entre o ambiente, as pessoas ao nosso redor e o nosso ser, a nossa aura. Além disso, esses centros de energia estão conectados desde o nosso corpo físico até nosso corpo mais sutil, fazendo com que seu bom funcionamento seja imprescindível para a nossa saúde física, mental, emocional e até espiritual.
Neste e nos próximos artigos, aprenderemos mais sobre os sete principais (e mais conhecidos) chakras, e consequentemente, como o seu bom ou mau funcionamento nos afeta diretamente, para que assim possamos ficar mais atentos à sua saúde e à nossa também.
Antes de começarmos, é importante ressaltar que existem várias linhas de conhecimento que estudam os chakras e que, por isso mesmo, podem haver divergências de informações por aí. As que trago para você neste e nos próximos artigos são frutos das minhas próprias pesquisas realizadas durante anos, cruzando e reunindo diversas fontes de informação. Por isso, recomendo que você faça as suas próprias pesquisas para compreender o que mais faz sentido para você, ok? A minha verdade não é absoluta… longe disso!
Dito isso, neste artigo iniciaremos pelo primeiro deles: o Chakra Básico ou Chakra Raiz. Em sânscrito, é chamado de Muladhara chakra. Esse centro energético está localizado na região pélvica, tanto do homem como da mulher, entre o órgão reprodutor e o ânus. Ele é representado pela cor vermelha, e quando equilibrado, é responsável pelo nosso instinto de sobrevivência, nossa conexão com o mundo físico, nossa sensação de segurança, nossa estabilidade, vitalidade, lealdade, prosperidade, paciência, tenacidade, sucesso na carreira, dentre tantos outros aspectos da nossa vida. Além disso, é responsável pelo bom funcionamento, principalmente, do nosso aparato digestivo inferior, das nossas glândulas suprarrenais e da nossa coluna vertebral.
Quando em desequilíbrio, pode afetar o intestino, causar desordens no sangue ou nos ossos, obesidade, anorexia, ansiedade, problemas financeiros, medo crônico, materialismo e instabilidade no geral. Em resumo, é o centro que mais nos liga com os assuntos básicos de nossa existência física. Por isso, o elemento conectado a esse chakra é o elemento terra.
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Se você apresenta algum desses sintomas citados acima, talvez seja o momento certo para você dar uma atenção especial a esse chakra e começar a equilibrá-lo e harmonizá-lo. Existem inúmeras maneiras de se fazer isso, mas a que trago aqui para você é a meditação.
A seguir, proponho a você que façamos juntos uma meditação que, apesar de bem breve, tenho certeza que trará muitos benefícios para sua vida logo de cara, se você a fizer com dedicação. Usaremos o poder da visualização da cor vermelha e do bija mantra LAM para trabalharmos nosso direito de TER através do Muladhara chakra. Você pode realizá-la quantas vezes quiser, durante vários dias, ou apenas uma única vez – sinta no seu coração o que é melhor para você, ok? Se preferir, você também pode mentalizar, sempre que sentir vontade, a afirmação “Eu sou estável, forte e saudável”.
Preparado/a? Vamos meditar? Namastê!
