Você já ouviu dizer que as palavras que dizemos têm poder? Esse poder não é como uma mágica ou como um feitiço. Na verdade, ele se manifesta na forma de vibrações que o Universo recebe. Então, cada palavra que repetimos apresenta um tipo de energia, que pode alterar a maneira como nos sentimos.
É por causa disso que os mantras são tão eficientes para aumentar o seu bem-estar, mudando suas sensações. Eles são uma forma de meditação caracterizada por sílabas, palavras ou frases positivas que devem ser repetidas em voz alta por um certo período de tempo.
A partir da leitura de cada tópico a seguir, conheça os mantras para ter mais coragem e autoconfiança, bem como a forma correta de entoá-los. Você vai se surpreender com os efeitos que as palavras certas podem provocar nas energias que você emana e recebe!
O que você vai encontrar:
Mantras para ter mais coragem
Os mantras para ter mais coragem são uma maneira de despertar a força que já existe dentro de você. Escolha o mantra que mais se relaciona com a sua essência para entoá-lo nos momentos em que mais precisar de ajuda:
- “Há apenas um de você para sempre. Seja destemido. Seja o seu verdadeiro eu. Você importa.”
- “Eu tenho a coragem de seguir meu próprio caminho e seguir meus sonhos.”
- “Grande força está dentro de mim em todos os momentos.”
- “Minha curiosidade é mais forte que meu medo.”
- “Eu abraço as coisas que não conheço e estou aberto para o futuro ser melhor do que eu esperava.”
Mantras para autoconfiança
A autoconfiança depende de uma construção diária de amor-próprio. Usando os mantras que separamos, você vai conseguir estimular esse sentimento em você:
- “Aceite tudo o que você é – e não é. Essa é a verdadeira felicidade.”
- “A maneira mais rápida de melhorar a autoconfiança é fazer a coisa que você teme.”
- “Você é bom o suficiente.”
- “Não é quem você é que te mantém; é quem você acha que não é.”
- “O que os outros dizem é um reflexo deles, não seu.”
Como fazer os mantras?
Os mantras são muito poderosos para estimular aquilo que você deseja, mas eles precisam ser entoados corretamente para isso. Então, é fundamental que você os entoe em um lugar tranquilo e silencioso, longe de distrações, diariamente.
No local adequado, você deve escolher o mantra que queira entoar. Feito isso, repita a frase inúmeras vezes até entrar em um processo meditativo. Para a cultura hindu, o ideal é que você repita o mantra 108 vezes ao longo do dia, por exemplo, mas o importante é que você entoe as frases por no mínimo três minutos, no seu ritmo.
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Se você quiser potencializar o efeito do mantra que você está entoando, é possível repeti-lo em voz alta, sem medo de que alguém te escute. Além disso, você pode meditar enquanto faz isso, refletindo sobre sua vida e sobre o que tem angustiado você. Também é uma boa ideia segurar um cristal que estimule a energia que você quer atrair, enquanto profere o mantra.
Considerando as informações apresentadas, aprendemos que os mantras são aliados essenciais na hora de cultivar boas vibrações, inclusive, quando entoados corretamente, eles podem auxiliar no processo de desenvolvimento da coragem e da autoconfiança. Continue buscando maneiras de conectar seu corpo, sua mente e o Universo!
