A massoterapia aplica massagens relaxantes que estimulam o bem-estar e tem uma finalidade terapêutica, contribuindo até para o antiestresse. A massagem é feita manualmente. Os pacientes podem sentir calor, frio e até vibrações.
A massoterapia é um termo mais moderno criado por profissionais desta área a mais ou menos em 1980. Diferente da massagem que já existiu 2.800 antes de Jesus Cristo pelas antigas civilizações como a chinesa e japonesa. A diferença de massagem para massoterapia é que esta última utiliza diversas técnicas, enquanto a massagista utiliza apenas uma.
Como funciona?
É considerada uma terapia ancestral que tem como objetivo aliviar dores e proporcionar sensação de bem-estar, aliado à tranquilidade. É realizada por profissionais capacitados. Ela atua diretamente no corpo, com auxílio das mãos, uso ou não de óleo.
Atuando na pele, ela ajuda a regenerar os tecidos mortos, possibilitando uma maior vivacidade e elasticidade. Ou seja, ela não só ajuda a diminuir tensões, prevenir, alivia, como também ajuda na questão estética, deixando a pele mais bonita. Algumas massagens trabalham com a gordura localizada e a celulite.
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Tipos de massoterapia
Existem diversos tipos de massoterapia. Conheça algumas:
Ayurvédica: é uma massagem indiana criada a mais de seis mil anos na Índia. É uma massagem holística que favorece o equilíbrio entre a mente e o corpo. Na maioria das vezes é feita no chão com tatami.
Shiatsu: origina-se da medicina tradicional chinesa. Esta trabalha com a pressão dos dedos em cima dos canais de energia do corpo (meridianos). Muito recomendado para quem tem problemas de coluna, estresse e até insônia. Pode-se afirmar que é uma mistura de acupuntura chinesa com pressão nos músculos.
Massagem clássica terapêutica: uma das massagens mais clássicas para acalmar o corpo e a mente. A massagem é realizada através da massagem em pontos específicos promovendo um profundo relaxamento e consequentemente a diminuição de dores nas costas.
Detoxi drenante: Esta massagem ajuda a desintoxicar o organismo reduzindo o inchaço e ajudando nas funções metabólicas. A massagem é feita manualmente com a ajuda de cremes específicos para ajudam a “drenar” o corpo. Esta massagem ajuda a combater a flacidez, desintoxica e auxilia na diminuição de edemas.
Desportiva: é uma massagem indicada para aqueles que praticam uma atividade física. Essa massagem age nas costas do atleta ou amador. É indicada principalmente para prevenir lesões.
Pedras quentes: uma massagem relaxante que alivia as tensões e dá uma sensação de prazer. Esta massagem ainda ajuda a combater a hiperatividade.
Benefícios da massoterapia
- Ajuda a aliviar dores;
- Diminui o estresse;
- Aumenta a flexibilidade;
- Redução da dor crônica;
- Proporciona sensação de bem-estar;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Ajuda a controlar as dores musculares;
- Redução da pressão sanguínea;
- Fortalece o sistema imunológico.
