Você sabia que hoje é o Dia do Otimismo? Sabia que o otimismo traz benefícios para a vida?
A ciência da felicidade, baseada na psicologia positiva, enfatiza que a felicidade é um estado de consciência, de descoberta de uma vida significativa, alicerçada no cultivo das emoções positivas, e uma delas é o otimismo.
Alimentar uma mentalidade positiva requer conhecimento, disciplina e prática, afinal muitas pessoas foram acostumadas a alimentar a insatisfação, a crítica, o estado competitivo e de comparação e não sabem o quanto isso impacta negativamente na construção da sua realidade.
Tem pessoas que enxergam o copo meio vazio, outras vão dizer que ele está meio cheio. Ou seja, tudo é uma questão de perspectiva. O copo está com a mesma quantidade de água, mas as pessoas enxergam de forma diferente, de acordo com seu estado interno emocional baseado nos seus pensamentos, emoções e ações.
Você sabia que o que faz as pessoas terem esperança de que tudo passa e de que as coisas vão melhorar, mesmo perante as adversidades de nossa rotina, é o otimismo?
E você encara a vida com a mentalidade otimista, positiva e grata? Ou negativa, de reclamação, de críticas e de justificativas?
Você é do tipo que faz acontecer ou é do tipo que mesmo numa situação ruim prefere permanecer na zona de conforto?
Qual é a sua escolha?
Nós temos o livre arbítrio para decidir qual caminho seguir e como segui-lo. O otimismo nos faz escolher a leveza, o aprendizado, os ganhos diante das adversidades.
No livro “Positividade”, a dra. Barbara Fredrickson, professora de psicologia da Universidade da Carolina do Norte, enfatiza que “as emoções positivas, tais como alegria, otimismo, esperança, dentre outras, fortalecem nossos recursos intelectuais, físicos e sociais, dos quais podemos lançar mão quando uma oportunidade ou uma ameaça se apresenta em nossa vida”.
A vida não é perfeita, ela é cheia de altos e baixos, mas se você tiver uma mente otimista vai se sair bem das mais diversas situações.
Inspire-se nos otimistas, e veja sua vida florescer. Cultive amizades afetivas, relacionamentos construtivos e impacte positivamente o mundo. Inspire-se nas pessoas que escolhem a vida positiva, a realização, a contribuição para o mundo. Esse é o primeiro passo para conquistar uma vida que realmente faz sentido. Seja luz, faça o bem, e no mais as coisas boas vêm.
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