Você já percebeu como existe praticamente uma ditadura do pensamento positivo? Sim, estamos em um momento de transição e a mudança vibracional do pensamento se faz necessária. Mas somente PENSAR pode não mudar a sua frequência vibracional, apenas te trazer mais angústia ou aumentar a sua ilusão… Já pensou sobre isso?
Como seres humanos, possuímos alguns corpos, e neste artigo abordarei os três principais. Partiremos do mais denso, que é o CORPO FÍSICO: nós podemos vê-lo e senti-lo. Se alguém se machuca, é possível ver o machucado, ele é nítido. O próximo corpo, menos denso, mas ainda não tão sutilizado, é o CORPO EMOCIONAL: nós sentimos as emoções e podemos até nos identificar com elas, (re)agindo como se fôssemos as nossas emoções.
Quando as reconhecemos e não queremos expressá-las, conseguimos até exercer certo controle e disfarçá-las… Mas quando elas vão para o corpo físico, esse disfarce vai por água abaixo. Assim, podemos reconhecer como estão os estados emocionais das pessoas por meio de alguns comportamentos ou reações físicas.
Por último, temos o CORPO MENTAL: onde são “fabricados” os pensamentos, os julgamentos, as classificações, as comparações, as análises… Este corpo é o mais sutil destes três mencionados. Didaticamente falando, o corpo emocional está entre os corpos físico e mental. Para que a energia do pensamento se manifeste, ela passa pelo emocional (lembrando que emoção significa ENERGIA EM AÇÃO).
O parágrafo acima foi construído para ilustrar como o pensamento, fruto do corpo mental, não é tão potente se não estivermos 100% conscientes deles. E como o corpo mental é muito volátil, os pensamentos mudam sem sequer percebermos, sendo difícil gerenciá-los 24 horas por dia, 7 dias por semana, por toda uma vida…
Além disso, quando “pensamos positivo”, corremos o risco de entrar no modo CABEÇÃO e nos afastarmos do nosso corpo físico (que é o mais antigo dentro da nossa constituição e, portanto, o mais sábio), negando o que estamos sentindo, tanto sensorialmente como emocionalmente. E, para dificultar ainda mais, a nossa mente cria metas que nem sempre são as nossas, ou que estão muito distantes (lá no futuro), ou que nem sempre temos recursos para executá-las e, com isso, geramos expectativas difíceis de serem atingidas, o que eleva ainda mais os níveis de frustração e estresse.
Então, eu gostaria de deixar um convite aqui: sempre que se sentir na tentação de impor um pensamento positivo para você, lembre-se da vibração que você quer acessar através desse pensamento. Por exemplo: se você tem medo de ficar doente, somente pensar em saúde pode não te trazer a vibração desejada.
Experimente se SENTIR saudável. Use como referência algo que já lhe tenha remetido à sensação (física) de estar saudável e do bem-estar (emocional) que sentiu ao estar saudável, sinta isso em toda a sua potência, em todas as células do seu corpo e aprecie este momento pelo tempo que lhe for possível.
Talvez tenha sido um dia em que você respirou o ar fresco de uma manhã na praia ou nas montanhas, ou a alegria por ter ingerido um alimento rico em saúde, ou então a gratidão de um despertar renovador em uma manhã de sol com o cantar dos passarinhos…
APROPRIE-SE desta sensação e expanda-a para dentro do seu corpo. Se permita SENTIR, pelo máximo de tempo possível, essa sensação positiva em seu corpo, pois é ela que te leva à vibração daquilo que você busca atingir, não mais pela imposição da mente, mas pela realidade do momento presente, no AQUI E AGORA.
Além de ser um exercício poderoso, sua mente também vai começando a relaxar, pois ela entende que não está mais trabalhando sozinha e não precisa se sobrecarregar, cobrando mais e mais de você.
Por isso, o meu convite é: relaxe na sua SENSAÇÃO POSITIVA e expanda-a, pelo máximo de tempo possível (pode ser 1 segundo, 20 segundos, 3 minutos, meia hora… Até que isso vá se ampliando e SEJA você).
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E então, observe os efeitos desta prática no seu dia a dia.
