Calma! Esse não é um texto puramente científico, acredite. O foco aqui é lhe ajudar a entender como é possível ATINGIR METAS utilizando o seu Sistema de Ativação Reticular (SAR) a seu favor!
O funcionamento do SAR está direcionado a filtrar as informações absorvidas pela nossa mente, ou seja, torná-las facilmente percebidas pelo nosso cérebro, contudo esse sistema não distingue aquilo que é certo ou errado, somente captura o que está sendo apontado como prioritário e essencial para a nossa existência. A partir disto, todos os nossos sentidos estarão atentos para que conquistemos/atinjamos aquilo que é indicado como prioridade, qualquer sinal será rapidamente detectado e nós estaremos preparados para seguir determinada direção.
Ora, parece bastante fácil e lógico… então você se pergunta: por que as coisas não acontecem como desejo que aconteçam?
Bem, reflitamos um pouco: você tem objetivos reais/alcançáveis? Você já listou suas verdadeiras prioridades? Quando você se imagina alcançando seu objetivo, quais pensamentos você alimenta?
Tenho uma notícia para você: existe uma tendência a termos pensamentos negativos, ressaltando nossas limitações e, muitas vezes, gerando um estado de autossabotagem. Quando isso acontece, o SAR muda de foco e “desconfigura” o que deveria ser prioridade.
O que fazer então? Aja! Busque maneiras de isolar esses pensamentos que lhes desviam do seu foco, acredite em sua capacidade criativa de realização e use o SAR a seu favor!
Primeira dica da série “CUIDE dos seus PENSAMENTOS e faça ACONTECER”: compre um caderninho para os seus objetivos/metas, escreva-os, determine prazos e estabeleça prioridades. Saia da inércia e comece agora!
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Dê um nome à sua meta principal e pense nela o máximo que puder. Troque suas senhas, substituindo-as por ela, escreva-a no seu espelho, prenda na sua geladeira… Em suma, encontre maneiras de direcionar todas as suas energias para atingí-la de acordo com o prazo estabelecido.
O que está esperando? O que falta para que você possa começar agora?
Terapeutize-se!
