Se você tem uma sensação muito ruim diante de uma sequência de buracos, como aquela que vemos em um favo de mel, em algumas plantas, no morango ou no plástico-bolha, você precisa saber o que é tripofobia.
Isso porque compreender esse conceito pode te ajudar a lidar melhor com esse desconforto, que pode, inclusive, demandar auxílio médico para ser tratado corretamente. Com o artigo que preparamos, aprenda tudo sobre o tema.
Direto ao ponto
O que é tripofobia?
Tripofobia é um medo excessivo e irracional de imagens ou objetos que tenham uma sequência de buracos ou padrões irregulares. Ou seja, se uma pessoa sofre de tripofobia, ela sente muito medo quando vê qualquer coisa que seja repleta de buracos.
Embora a causa dessa condição seja indefinida, acredita-se que essa versão seja como um instinto de proteção. Na natureza, alguns animais venenosos apresentam um padrão de buracos na pele. Logo, existem indivíduos que, inconscientemente, fazem essa associação.
As pessoas que não compreendem a tripofobia costumam menosprezar essa condição, acreditando que é fingimento ou frescura. No entanto, é fundamental ressaltar que essa fobia exige atenção, até porque seus sintomas não são nada agradáveis.
Sintomas de tripofobia
Os sintomas de tripofobia se manifestam quando uma pessoa que tem essa condição visualiza os buracos ou padrões irregulares que a apavoram. Nesse contexto, ela pode apresentar: enjoo, tremor, sudorese, arrepios, aumento dos batimentos cardíacos, coceira e formigamento pelo corpo, desconforto, nojo e um choro incontrolável.
Em casos mais graves de tripofobia, a visualização das imagens ou dos objetos que são um gatilho também pode desencadear uma crise de ansiedade, que resulta em sensações incapacitantes. Sendo assim, é essencial realizar um rápido diagnóstico da fobia, para tratá-la adequadamente.
Como diagnosticar?
O diagnóstico de qualquer condição de saúde só pode ser realizado por profissionais da saúde. No caso da tripofobia, não é diferente. Depois de apresentar algum dos sintomas da condição, a pessoa que passou pelo desconforto deve procurar auxílio psicológico.
Por meio de sessões com um psicólogo, será possível identificar se o indivíduo em questão realmente sofre de tripofobia e quais são as melhores maneiras de lidar com esse problema.
Há tratamento para tripofobia?
Uma vez que o diagnóstico da tripofobia foi realizado por um profissional da saúde, basta iniciar o tratamento. Com auxílio médico, o tratamento mais eficaz é a terapia de exposição.
Para realizá-la, o paciente é exposto gradativamente, em um ambiente controlado, ao que lhe causa medo. Aos poucos, essa pessoa se tornará capaz de controlar o medo que sente, para manter a calma em outras situações nas quais visualize algum gatilho.
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Também é comum adotar tratamentos complementares para a tripofobia, além da terapia de exposição. A prática de meditação e de Yoga, por exemplo, permite que o indivíduo tenha mais controle sobre os próprios sentimentos e regule a ansiedade, caso ela se manifeste.
Com base nas informações apresentadas, compreendemos que a tripofobia é uma condição que precisa de tratamento, para que a pessoa que sofre dela tenha uma boa qualidade de vida. Por isso, se você se identificou com os sintomas apresentados, procure auxílio médico. Cuide-se!
