Você sabia que usar o autoconhecimento como forma de empoderamento pessoal é simplesmente essencial para sua autopercepção e consequente mudança comportamental? Saber como seus padrões de comportamento influenciam a sua imagem, a forma como o outro te percebe, como você se coloca em grupo e como se destaca nos ambientes que frequenta são caminhos que poderão te auxiliar a se perceber melhor.
A pergunta que, no entanto, muitos de nós nos fazemos é: como eu posso me conhecer?
Essa pergunta é fácil e difícil ao mesmo tempo. Fácil porque conhecer a si mesmo é – ou deveria ser – mais fácil do que conhecer outra pessoa: você convive consigo mesmo o tempo inteiro desde que nasceu, logo tem um histórico que pode usar para saber seus principais gostos e características. Difícil porque conhecer a si mesma implica olhar pra si mesma de uma forma distanciada e até crítica, e isso é um trabalho mais complexo, porque engloba assumir a sua sombra, suas falhas, seus erros e tudo aquilo que nos foi ensinado como algo errado, feio, sujo, porém a verdadeira transformação somente se dá, quando nos tornamos inteiras e, para isso, é preciso olhar que amamos aquilo que mais rejeitamos em nós mesmas e que, via de regra, projetamos lá fora no mundo, nas outras pessoas, como se houvesse algum tipo de separação entre nós que não se limite apenas ao perímetro dos corpos físicos.
Quantas de nós já não ouvimos a expressão: “Faça o que eu digo, não faça o que eu faço” ou qualquer outro ditado que sugira o grande trabalho que é seguir os próprios conselhos ou tratar a si mesmo assim como trata os outros.
Apesar de ser um trabalho difícil, não é impossível. O bom é que, caso você não consiga fazer isso sozinho, pode ter a ajuda de um profissional capacitado, como um psicoterapeuta, psicanalista ou um coach. Esses são profissionais que irão te ajudar a reconhecer em si mesmo os seus pontos fortes e fracos, que irão fazer as perguntas certas para que você se conheça melhor.
Há uma série de perguntas que você pode se fazer para começar a adiantar o seu processo de autoconhecimento e que devem ser respondidas com total autorresponsabilidade e verdade. Se você quer se conhecer, mas não sabe por onde começar, eu vou te ajudar. Comece refletindo primeiro sobre:
O que, de fato, importa pra você?
O que você não vive sem?
O que você faz com prazer e sem problemas?
O que você acha mais importante na sua vida?
Sobre o que você gosta de conversar com as pessoas?
Que assuntos te movem, te fazem ficar entusiasmado e motivado a fazer algo?
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Responda a essas perguntas e, assim, você já dará o pontapé inicial junto a essa incrível jornada rumo ao autoconhecimento! E se precisar de ajuda, vamos juntas?
