Nisargan explica a grandeza que a meditação desencadeia e esclarece que a meditação pode ser agradável, leve, fácil e profunda.
Você também pode gostar
- 5 dicas para tornar a meditação um hábito
- Dicas para lidar com o sono na Meditação
- Que tal meditar a caminho de casa ou do trabalho?
- Meditar enquanto se anda
- Aprenda a meditar em 1 minuto
Aprenda a meditar!