Dois grandes eventos deveriam chamar nossa atenção mais que qualquer outra coisa no mundo: o primeiro é o início da vida, e o segundo é o fim dela na esfera terrena.
Entre esses dois mistérios, estão todos os acontecimentos para os quais damos maior relevância, dedicamos nossos esforços, pensamentos e até sacrifícios. No entanto, enquanto nosso olhar está apontado para um minúsculo universo pessoal, nos é dada a vida.
E quando falo dessa vida, estou mencionando as flores, as árvores, a grama, o trigo e todos os outros grãos e plantações. Incluo a água, o ar, os animais, o sol, a lua e as estrelas; incluo tudo que pulsa e vive na mesma célula divina na qual estamos inseridos.
Cada uma delas é um presente miraculoso que raramente recebe a devida atenção e apreciação. Se observarmos por um momento, não será difícil perceber todas as coisas fantásticas da vida que não podem ser compradas ou fabricadas e, para isso, devemos direcionar nosso olhar com gratidão.
É sabido que a gratidão é um dos sentimentos mais poderosos do mundo, que age não somente no nosso bem-estar emocional, como, através disso, processa as sinapses necessárias para a transformação química em nosso organismo.
Podemos melhorar nossa saúde, aumentar a longevidade, ser capazes de adquirir e criar coisas que tornem nossa vida melhor somente por desenvolver nossa capacidade de gratidão.
Ainda que vivamos num momento em que o mundo todo parece perturbado, que pensamentos destruidores nos rodeiem e que hajam recursos mal distribuídos. Que haja ansiedade a respeito daquilo que pensamos precisar é urgente uma apreciação mais profunda do que temos tido e daquilo que ainda desfrutamos.
Lembremo-nos de ser gratos pela vida e por tudo o que vive, e saibamos expressar esse agradecimento com uma palavra gentil, um sorriso amável e sincero. Gestos simples que só são possíveis porque estamos nesse intervalo singular que é a chegada e a partida.
Fazer os outros sentirem que somos muito felizes porque temos vida, que desejamos que eles sejam felizes também, ajudar outras pessoas a encontrar a solução para seus problemas ou a detectar as coisas que as tornam infelizes também são formas de expressarmos gratidão.
Nessa maior apreciação da vida, estaríamos menos dispostos a destruí-la, a maltratá-la ou a torná-la mais triste para nós e para os outros, porque nosso olhar estaria apontado na direção do que temos e não do que nos falta. Nosso olhar estaria em comunhão e harmonia com a centelha de amor que reside em cada um de nós.
E como treinar esse olhar, quando os enfrentamentos cotidianos nos fazem ter a sensação de que estamos mais perdendo do que ganhando?
Ao experimentar a perda, a frustração e, até mesmo, o trauma, nos sentimos especialmente surpreendidos e alvos fáceis dos pensamentos negativos.
A vida não te deve nada. Nem sempre coisas boas acontecem. Doenças, aflições e, até mesmo, a morte de pessoas inocentes, são, infelizmente, parte da vida e a reflexão que isso nos traz não deve ser de que a vida é injusta, mas sim que podemos seguir em frente, apesar das situações adversas.
Não condicione sua felicidade. Não se prenda a pensamentos como “Quando isso acontecer, só então serei feliz”. Tente adaptar-se ao que acontece ao invés de tentar mudar o que não pode ser mudado, desta maneira, terá mais tempo e energia para dedicar à você.
Liberte-se da amargura e do rancor. Você pode até cultivar esses sentimentos, mas tenha certeza de que não sobrará muito espaço para a gratidão. Perdoe-se e trabalhe o perdão para aquele que, de alguma maneira, te feriu.
Ser flexível é primordial. Pessoas que pensam de forma flexível estão em vantagem na vida, já que a flexibilidade é a chave para o crescimento e a sabedoria. Por isso, não tenha medo de abrir mão de uma forma de pensar ou agir por uma possibilidade melhor.
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Ainda que momentos difíceis nos desafiem e nos desencorajem, manter esse espírito perseverante, uma boa perspectiva, pensamentos e ações positivas vai valer o esforço e o resultado virá.
E se você não conseguir sozinho, não sinta vergonha de buscar ajuda com um apoio espiritual, um auxílio profissional ou um bom ombro amigo, pois tudo está à sua disposição e ao alcance da direção pra onde você aponta seu olhar.
