Daí ele me falou que eu deveria estudar mais de Hatha Yoga, para poder comparar com o Ashtanga.
O que eu sinto agora é que já me abri para experimentar vários tipos de yoga, várias técnicas de meditação. No começo do caminho espiritual, eu sinto que é importante e faz parte não ter foco em uma prática só e se deixar experimentar para poder saber o que realmente combina com você. Eu pratiquei e experimentei muito, fiz a formação em Hatha, na Índia, bebi da fonte mesmo. Mas depois de me conectar com diferentes técnicas, eu encontrei o meu caminho e agora é o momento de focar e me tornar boa no que eu gosto de fazer.
É hora de ter foco!
E o que eu sinto mesmo é que não importa qual seja a sua prática espiritual, pode ser rezar, pode ser cantar, meditar, posturas… Seja ela qual for, não tem uma que é melhor do que a outra. Desde que seja feita com propósito, coração, presença e que te torne em uma pessoa melhor.
Não adianta nada falar da teoria, do conceito de qualquer prática que seja. Discutir teoricamente o alinhamento. Vai lá, faz a sua. E ponto.
E que cada um possa encontrar o seu caminho. O meu único desejo sincero é que cada pessoa desenvolva uma prática de conexão com algo maior e que possa expandir essa energia e criar um campo em torno de si, algo que possa ser de melhor convivência entre nós e a Terra e entre nós mesmos, humanos.
Experimente. Encontre sua estrada. E vai.
Você também pode gostar de outro texto da autora: Yoga ajuda a pratica de esportes!
