Não há dúvida de que o momento de dormir é sagrado. Adotar bons hábitos nesse período é primordial para uma boa noite de sono. Ler um livro, meditar ou até mesmo fazer preces para dormir pode garantir que você durma bem.
Não é preciso ser adepto de nenhuma religião para se habituar a orar todas as noites. Basta ser algo que faça sentido para você. Afinal, cuidar do espírito também faz parte dos bons hábitos noturnos.
Então aproveite o conteúdo que preparamos e conheça algumas preces, orações e salmos que podem garantir bons sonhos às suas noites.
Conheça estas preces poderosas que te farão dormir tranquilamente
Preces para dormir
Ao dormir, esperamos paz. O dia pode ter sido tranquilo ou conturbado, mas a hora de dormir sempre será sagrada, suscitando a espera pela serenidade do descanso.
Fazer preces nesse momento, sejam elas preces espíritas, cristãs, ou oriundas de qualquer outra fé, pode ser a melhor forma que muitos encontram para obter uma boa noite de sono.
Como disse Madre Teresa de Calcutá, “a oração torna nossos corações transparentes, e só um coração transparente pode escutar a Deus!”. Aqui, não precisamos nos prender à ideia do Deus cristão, mas ampliar a visão para o divino no qual cada um crê.
Por meio de orações noturnas, portanto, nosso coração pode adquirir a qualidade necessária para nos aproximar do divino. Que tal conhecer algumas e começar a praticá-las hoje mesmo?
Oração para dormir bem
O pai-nosso é, certamente, uma das passagens bíblicas mais famosas. Chico Xavier, por meio da psicografia, trouxe à tona uma versão espírita da oração do pai-nosso, advinda do espírito Emmanuel. É uma belíssima releitura da original para você dormir bem:
“Nosso Pai, que estás em toda parte;
Santificado seja o Teu nome,
no louvor de todas as criaturas;
Venha a nós o Teu reino
de amor e sabedoria;
Seja feita a Tua vontade,
acima dos nossos desejos;
Tanto na terra, quanto
nos círculos espirituais;
O pão nosso do corpo da mente
dá-nos hoje;
Perdoa as nossas dívidas,
ensinando-nos a perdoar nossos
devedores com esquecimento de todo mal;
Não permitas que venhamos a cair
sob os golpes da tentação de nossa
própria inferioridade;
Livrai-nos do mal que ainda reside em nós mesmos;
Porque só em Ti brilha
a luz eterna do reino e do poder,
da glória e da paz, da justiça e do amor
para sempre!
Assim seja”
Oração para dormir a noite toda
No livro “O Evangelho Segundo o Espiritismo”, Allan Kardec reservou espaço para um compilado de orações. Entre elas, a que transcrevemos a seguir é bastante apropriada para orar antes de dormir, de modo a atrair proteção para sua noite de sono:
“Em nome de Deus Todo-Poderoso, que os maus Espíritos se afastem de mim, e que os Bons me defendam deles! Espíritos malfazejos, que inspirais maus pensamentos aos homens; Espíritos enganadores e mentirosos, que os enganais; Espíritos zombeteiros, que zombais da sua credulidade, eu vos repilo com todas as minhas forças e fecho os meus ouvidos às vossas sugestões, mas peço, para vós, a misericórdia de Deus. Bons Espíritos, que me assistis, dai-me a força de resistir à influência dos maus Espíritos, e as luzes necessárias para não cair nas suas tramas. Preservai-me do orgulho e da presunção, afastai do meu coração o ciúme, o ódio, a malevolência, e todos os sentimentos contrários à caridade, que são outras tantas portas abertas aos Espíritos maus.”
Oração para dormir em paz com o Espírito Santo
Uma oração para dormir bem pode ser simples também, com poucas palavras, importando apenas que estas partam do coração de quem ora. O Espírito Santo certamente estará presente onde houver um coração sincero clamando:
“Ó Santo Espírito de Deus,
Que nesta noite Tu venhas de encontro a mim
Protegendo meu sono de todo mal.
Pois eu creio no Teu amor
E na paz que transborda de Ti
E creio que Deus está sempre a zelar por mim.
Por isso, peço Tua paz nesta noite
E que lindos sonhos venham a me embalar,
De modo que eu saiba, mais uma vez,
Que o Teu amor e companhia jamais me abandonarão.
Amém”
Oração para dormir e acordar bem
Uma oração poderosa começa pela gratidão. Agradecemos ao divino pelo que tem nos concedido, pela proteção, pelo amor, pela vida. E, então, pedimos mais do seu cuidado com nosso deitar e levantar.
É impossível que Deus não ouça e se alegre com a oração grata de um fiel! A seguir, um bom exemplo para você praticar:
“Amado Deus,
Termino este dia agradecendo pelas Suas bênçãos
E pedindo por uma noite de sono revigorante.
Sei que o Senhor nunca abandona Seus filhos
E que sempre faz o melhor para protegê-los.
Sou prova viva disso!
Então, peço por uma boa noite de sono
E que amanhã já desperte sob Sua luz.
Que a gratidão e a fé sempre durmam e acordem comigo. Amém!”
Salmo 91 para dormir
No livro de Salmos, capítulo 91, do versículo 1 ao 16, encontramos poderosas palavras capazes de invocar todo o bem para zelar seu sono. Trata-se de outra passagem bíblica muito conhecida (ao menos entre os cristãos), na qual o salmista pede pela proteção divina, já crendo no poder de Deus para livrá-lo de todo mal:
“Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará.
Direi do Senhor: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei.
Porque ele te livrará do laço do passarinheiro, e da peste perniciosa.
Ele te cobrirá com as suas penas, e debaixo das suas asas te confiarás; a sua verdade será o teu escudo e broquel.
Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia,
Nem da peste que anda na escuridão, nem da mortandade que assola ao meio-dia.
Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita, mas tu não serás atingido.
Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios.
Porque tu, ó Senhor, és o meu refúgio. No Altíssimo fizeste a tua habitação.
Nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.
Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.
Eles te sustentarão nas suas mãos, para que não tropeces com o teu pé em pedra.
Pisarás o leão e a cobra, calcarás aos pés o filho do leão e a serpente.
Porquanto tão encarecidamente me amou, também eu o livrarei, pô-lo-ei em retiro alto, porque conheceu o meu nome.
Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na angústia; dela o retirarei, e o glorificarei.
Fartá-lo-ei com longura de dias, e lhe mostrarei a minha salvação.”
Salmos para ler antes de dormir
Além da oração, a simples leitura de um salmo pode ser reconfortante para uma boa noite de sono. Conheça alguns em que você pode meditar antes de dormir.
Salmos 4:8
“Em paz também me deitarei e dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança.”
Ao dormir, estamos vulneráveis. Mas, pela fé, somos protegidos até nesse momento. É reconfortante deitar acreditando que o divino, seu Deus, seu anjo da guarda, seus orixás ou os espíritos de luz estarão te protegendo.
Salmos 30:4-5
“Cantai ao Senhor, vós que sois seus santos, e celebrai a memória da sua santidade. Porque a sua ira dura só um momento; no seu favor está a vida. O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã.”
É natural que dias ruins existam, mas, na hora de deitar a cabeça no travesseiro, é sempre bom lembrar: hoje ter sido ruim não significa que amanhã também será. Pelo contrário! Você pode se surpreender com um dia recompensador.
Salmos 3:5
“Deito-me e pego no sono; acordo, porque o Senhor me sustenta.”
Mais gostoso que dormir, somente acordar tendo a chance de viver mais um dia. Durma com essa fé, na espera de um amanhã que reserve tantas ou mais bênçãos que o dia que passou.
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Orações, preces, salmos… Não é preciso ser praticante de alguma religião para inseri-los na sua rotina noturna em busca de uma boa noite de sono. Se você se identificar e praticar com fé, seu adormecer pode ser muito mais aconchegante. Experimente esse contato com o divino para dormir bem.
