Problemas emocionais podem desencadear a candidíase

A candidíase é um dos problemas ginecológicos mais comuns e seus sintomas são velhos conhecidos por grande parte das mulheres. Coceira e vermelhidão na vulva e na vagina, ardência ao urinar, desconforto durante as relações sexuais, além da presença de um característico corrimento esbranquiçado traduzem o incômodo que a candidíase pode gerar, por isso essa doença merece uma atenção especial.

Seu aparecimento pode estar relacionado a certos problemas de saúde, a hábitos alimentares ou até mesmo a fatores emocionais, como estresse ou conflitos pessoais. Sendo assim, ouça seu corpo e fique atenta! Entenda como identificar os sintomas da candidíase e saiba o que é necessário fazer para evitá-la.

O que é candidíase, quais as suas causas e os seus sintomas?

Causada pelo fungo da Candida Albicans, a candidíase é um processo infeccioso e inflamatório que acontece quando, por alguma razão, há um desequilíbrio do pH e da flora vaginal. Dessa forma, há uma proliferação descontrolada desse fungo, que existe naturalmente no nosso organismo, e, assim, surgem os primeiros sinais da doença.

Entre as razões para que haja esse desequilíbrio, estão o uso de roupas íntimas úmidas ou molhadas por longos períodos, o abafamento da vulva pelo uso de roupas apertadas e tecidos sintéticos, os tratamentos prolongados com antibióticos, as relações sexuais desprotegidas e a alimentação rica em açúcar.

Alterações hormonais também podem desencadear a candidíase, sendo elas pelo uso de hormônios, como anticoncepcionais, durante terapias de reposição hormonal, durante a gravidez ou ainda quando a mulher se encontra próximo do período menstrual. Vale ressaltar que ambientes quentes e úmidos favorecem o crescimento do fungo, por isso é recomendado que as mulheres durmam sem calcinha para que a vulva possa respirar!

A candidíase também pode ser causada pelo uso excessivo de sabonetes íntimos. Embora sejam criados para esse fim, esses cosméticos alteram o pH vaginal, favorecendo o desenvolvimento da infecção. Outro fator de risco é a depilação íntima. Mesmo que o padrão de beleza ensine que as mulheres não devem ter pelos no corpo, eles são fundamentais para a proteção da região íntima. A remoção por depilação, principalmente com cera, pode causar lesões, inflamações e infecções, como a candidíase.

Depois de ser diagnosticada, a candidíase pode demorar de três a seis dias para ser combatida pelo organismo. Apesar disso, depois de dois dias, já é possível notar um alívio significativo dos sintomas. Quanto antes essa afecção for identificada, mais rápido ela poderá ser tratada e curada. Por isso, preste atenção a seu corpo!

Os principais sinais da candidíase são ardor durante a relação sexual ou ao urinar, vermelhidão e coceira na região vaginal e, principalmente, corrimento esbranquiçado e coagulado. Esses sintomas causam bastante incômodo e prejudicam muito a rotina. Sendo assim, recomenda-se procurar auxílio profissional assim que eles surgirem.

Fatores emocionais que desencadeiam a candidíase

Como citado anteriormente, são vários os fatores externos ligados à manifestação da candidíase. Hábitos alimentares e de higiene interferem diretamente no pH vaginal, proporcionando um ambiente estratégico para a infecção se manifestar. Fatores emocionais, entretanto, também são responsáveis por desencadeá-la.

Exemplo disso é o fato de como o estresse e a ansiedade contribuem para afetar nosso sistema imunológico e a imunidade baixa favorece o surgimento da candidíase. Ademais, o estresse eleva os níveis de cortisol e, consequentemente, aumenta os níveis de açúcar no sangue, favorecendo a proliferação do fungo.

A candidíase pode ser também consequência de crises em relacionamentos e outros problemas pessoais e pode ser um sinal do seu corpo, alertando-a de que talvez você não esteja dormindo ou se alimentando como deveria. O aparecimento dessa doença é um claro pedido de ajuda do seu corpo para que você repense sua rotina e saia do automático.

Priorize sua saúde! Está sentindo a rotina muito acelerada? Repense seu dia a dia e guarde um tempo dele para você. Práticas que ajudam a controlar a respiração, como o yoga e a meditação, podem ajudar a combater o estresse e a ansiedade. Procure também estar perto de pessoas que a façam bem, encontre atividades e hábitos que lhe propiciem bem-estar.

Existe um remédio para candidíase?

O tratamento da candidíase é indicado a partir do momento em que a mulher apresenta os primeiros sintomas. O tipo de tratamento pode variar um pouco, mas, geralmente, ele é feito com medicações antifúngicas, podendo ser via oral, em comprimidos ou de forma tópica, como cremes ginecológicos. Nas grávidas, o tratamento deve ser feito exclusivamente tópico, pois são contraindicados os tratamentos via oral.

A medicação deve ser tomada de acordo com a receita médica, seguindo corretamente a posologia, ainda que os sintomas aliviem antes do tempo determinado na prescrição. É importante ressaltar que a automedicação não é recomendada, pois o tratamento incorreto facilitará o ressurgimento da candidíase.

Candidíase também surge em homens?

Nem todos sabem, mas a candidíase também acomete os homens, embora neles a doença se manifeste um pouco diferente. Na genitália masculina, podem aparecer bolinhas, vermelhidão, fissura e coceira. Além disso, são vistas placas brancas e o homem pode ter dificuldade para urinar ou para manter relações sexuais devido à ardência.

O tratamento para a candidíase masculina é feito por meio de antifúngicos orais e do uso de pomadas. Apesar da candidíase não ser considerada uma Infecção Sexualmente Transmissível (IST), se um dos parceiros estiver com a imunidade baixa e o outro com a infecção ativa, é possível que ela seja transmitida durante a relação sexual. Nesses casos, é importante que ambos façam o tratamento simultaneamente e usem o preservativo em todas as relações sexuais durante esse período.

Tanto em homens como em mulheres, as causas da candidíase são bem semelhantes, por isso a alteração no pH, a má higiene e o abafamento da região íntima podem causar esse aumento descontrolado da Candida albicans. Doenças imunossupressoras, como HIV, ou uso de alguns medicamentos, como antibióticos e glicocorticoides, também podem contribuir para a manifestação da candidíase.

Nos homens, o estilo de vida e o estresse emocional também podem diminuir a imunidade e facilitar o aparecimento da candidíase. Sendo assim, é muito importante manter uma rotina saudável, evitar situações conflituosas e controlar o nervosismo, afinal cuidar da mente será sempre o melhor remédio!

Mitos e verdades sobre a candidíase

Será que você sabe tudo sobre candidíase? Veja quais são os mitos e as verdades sobre essa doença!

1) “Candidíase é uma infecção sexualmente transmissível.”

MITO. A candidíase pode se desenvolver por uma série de fatores, relacionados com o estilo de vida de uma pessoa (alimentação, uso de medicamentos, alterações hormonais, entre outros).

2) “Candidíase é sinal de falta de higiene.”

MITO. A candidíase não é causada pela limpeza incorreta da vulva. Na verdade, é justamente o excesso de sabonetes íntimos que pode desenvolver a doença.

3) “Calças apertadas causam candidíase.”

VERDADE. As calças apertadas criam um ambiente úmido e quente, ideal para a proliferação de fungos que causam a candidíase.

4) “Comer besteira causa candidíase.”

VERDADE. Frituras, refrigerantes, produtos industrializados e ricos em açúcares podem causar candidíase, porque tornam o corpo mais suscetível a infecções.

5) “Candidíase pode ser evitada com calcinhas de algodão.”

VERDADE. As calcinhas de algodão permitem um maior fluxo de ar na região íntima, impedindo o desenvolvimento de um ambiente propício a fungos.

6) “Homens não têm candidíase.”

MITO. O fungo que causa a candidíase, Candida albicans, está presente no corpo de todas as pessoas. Então a doença pode se desenvolver no pênis.

7) “Candidíase melhora sozinha com o tempo.”

MITO. A candidíase é uma infecção que tende a piorar com o tempo, porque os fungos vão se proliferando cada vez mais. Por isso, é fundamental realizar o tratamento adequado.

8) “Candidíase pode ser causada por estresse.”

VERDADE. O estresse pode afetar a alimentação, o tempo de sono e a disposição de uma pessoa, causando uma série de desequilíbrios físicos. Dessa forma, também favorece o surgimento da candidíase.

9) “O uso excessivo de antibióticos causa candidíase.”

VERDADE. Como os antibióticos e corticoides atacam as bactérias do organismo, eles podem matar aquelas que nos fazem bem, diminuindo a nossa imunidade.

10) “Quem já teve candidíase se torna imune à doença.”

MITO. Infelizmente, nenhuma pessoa está imune à candidíase. Inclusive é possível contrair a candidíase de repetição, já que os fungos causadores aproveitam períodos de baixa imunidade.

Candidíase para a Medicina Tradicional Chinesa

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, a candidíase pode ser causada por um enfraquecimento energético do baço. Em termos técnicos, a energia vital desse órgão, chamada “Qi”, é influenciada por uma alimentação desequilibrada e pelo uso de medicamentos.

Como consequência, o baço não consegue trabalhar adequadamente, acumulando umidade e calor no corpo, que levam ao desenvolvimento da candidíase. Portanto uma maneira de combater a candidíase, bem como de evitar o desenvolvimento dela, é fortalecer o baço, energeticamente falando.

Para isso, é importante evitar os alimentos gordurosos, libertar-se de pensamentos negativos, cultivar a paz interior, praticar exercícios físicos e prestar atenção ao que se está comendo.

Mas o que fazer se a doença já estiver avançando? Entre os tratamentos possíveis da candidíase, está a restauração do Qi do baço. E isso pode ser feito por profissionais da Acupuntura, da Fitoterapia, da Laserterapia, entre outros. Além disso, é fundamental mudar alguns hábitos diários, para manter o baço funcionando normalmente.

Métodos caseiros para aliviar a candidíase

Diversos recursos caseiros podem ser utilizados como forma de aliviar os sintomas da candidíase. Veja alguns exemplos!

Banho de assento

O banho de assento é um excelente recurso para aliviar a coceira e o ardor causado pela candidíase na região íntima. Ele pode ser feito de duas maneiras eficazes: com camomila ou com vinagre de maçã.

A camomila é uma erva conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias e, para utilizá-la dessa forma, basta colocar 3 colheres de sopa de camomila seca em uma bacia suficientemente larga e adicionar 1 litro de água quente. Assim que esfriar um pouco, você só precisa se sentar sobre a bacia por, aproximadamente, 5 minutos.

O vinagre de maçã, por sua vez, possui propriedades antissépticas e ainda ajuda a reequilibrar o pH vaginal. Para preparar o banho de assento com ele, misture meia xícara do vinagre com água morna em uma bacia e proceda da mesma maneira, sentando-se por 5 minutos e repetindo o procedimento a cada 12 horas até os sintomas amenizarem.

Chá de uva-ursina

Encontradas facilmente em casas de produtos naturais, as folhas de uva-ursina possuem substâncias que desaceleram a multiplicação dos microrganismos responsáveis pela doença. Para prepará-lo, é bem fácil! Basta ferver água suficiente para uma xícara de chá, colocar duas colheres de chá da folha e deixar em infusão por 5 minutos. Recomenda-se beber o chá 3 vezes ao dia. Mulheres e homens que apresentem esse problema podem tomá-lo.

Alho

O alho é um poderoso aliado do organismo no combate às infecções por ser um alimento com propriedades capazes de fortalecer o sistema imunológico. Para o alívio dos sintomas da candidíase, o recomendado é ingerir ao menos dois dentes de alho crus por dia. O ideal é incorporá-los em saladas, junto com alimentos frescos, pois, assim, suas propriedades serão mais bem preservadas.

Cuidado, porém, pois o alho cru não deve ser inserido na vagina, como muitos preconizam para fins de tratamento da candidíase, pois, em contato com a mucosa vaginal, o alho pode causar irritações e agravar o quadro infeccioso.

Óleo de coco

O óleo de coco já é bastante famoso por sua versatilidade. O que nem todos sabem é que ele possui em sua composição os ácidos láurico e caprílico, que ajudam no combate das células fúngicas, o que contribui para o controle da candidíase. O óleo de coco possui também propriedades que estimulam a cicatrização e previnem novas infecções.

Para a candidíase, ele pode ser utilizado de duas maneiras, como adicionar cerca de 3 colheres de óleo de coco por dia na alimentação ou aplicar uma fina camada do óleo sobre a vulva de 3 a 4 vezes por dia, após lavar a região íntima com água. O único cuidado é que o óleo de coco precisa ser extravirgem, pois, dessa forma, todas as vitaminas, os nutrientes e os antioxidantes existentes no óleo serão preservados.

Vale ressaltar que esses são recursos paliativos, ou seja, trazem alívio temporário. O tratamento para a candidíase deve ser feito com medicações adequadas e prescritas por um médico ginecologista.

Aonde mais a candidíase se manifesta?

A candidíase não ocorre apenas na região íntima, por isso não é incomum encontrá-la em outras partes do corpo. Na boca, por exemplo, ela aparece principalmente no canto dos lábios, na língua ou no céu da boca, em forma de vermelhidão, placas brancas e aftas. A candidíase oral surge preferencialmente em crianças, em idosos e em pacientes que façam tratamentos com medicamentos supressores do sistema imunológico.

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A candidíase também pode aparecer na pele, causando coceira e queimação nos locais afetados. Conhecida também como intertrigo candidisíaco, ela surge nos locais que possuem dobras, portanto estão mais suscetíveis a umidade, como as axilas, atrás dos joelhos e abdômen. O tratamento para ambos os casos também deve ser feito com pomadas ou comprimidos de acordo com as orientações médicas.

A candidíase é uma das formas que o nosso corpo tem de nos comunicar que há algo errado com a nossa saúde física e emocional. Se você identificar os sintomas, consulte um médico, pois, além de prescrever o melhor tratamento, ele investigará as causas. É somente com a mudança de hábitos que você se verá livre de uma vez por todas dessa incômoda infecção.