A Psicologia é o estudo científico dos processos mentais e do comportamento do ser humano e as suas interações com o ambiente físico e social. Trata-se de uma ciência, e não senso comum. Já a psicoterapia é um método de tratamento, uma aplicação dos conhecimentos da Psicologia na clínica.
E por que fazer?
A psicoterapia é um valioso recurso para lidar com as dificuldades inerentes à existência humana. O que isso significa? Que todos nós sentimos dificuldades e nos deparamos com momentos de angústia, portanto, a psicoterapia não deve mais sofrer o estigma associado à loucura. Ela também tem caráter preventivo, todos podem se beneficiar dela, pois o sofrimento pode assumir diversas formas, e influenciam nosso dia a dia.
O que é a Psicoterapia de Orientação Psicanalítica?
A proposta da Psicoterapia Psicanalítica é ajudar o paciente a falar de si, e aprender a se escutar, para que possa conhecer o seu mundo inconsciente. Parece simples, mas em um mundo onde somos bombardeados por informação e tarefas, este não é um processo fácil.
Durante a Psicoterapia, o paciente entra em contato com conteúdos que escapam a nossa compreensão, e passam despercebidos nesse dia a dia tão atribulado. Entretanto, esses conteúdos influenciam nossa forma de sentir, pensar e agir. Por esse motivo, muitas vezes não conseguimos compreender nossos comportamentos e pensamentos, ou porque algumas coisas insistem em dar errado em nossas vidas, como problemas de relacionamento interpessoal, no trabalho, na saúde, dentre outros.
A Psicoterapia não oferece fórmulas prontas, permite que o paciente possa pensar em si mesmo e encontrar seus caminhos. O profissional está ali para auxiliar nesse processo.
Para buscar Psicoterapia Psicanalítica é preciso interesse sobre si mesmo, para além das explicações oferecidas pelo senso comum. Por isso, o psicoterapeuta não é como um amigo que vai lhe aconselhar. É um profissional com a formação adequada para ajudá-lo a desenvolver a capacidade de fazer escolhas por si próprio, e não há nada mais libertador do que isso.
Muitas pessoas se recusam a fazer terapia, mesmo em estados de profunda angústia. Algumas alegam que a questão é o fato das sessões serem caras. Não podemos negar que é um investimento significativo, mas é um investimento que será feito exclusivamente para você, e que carregará consigo. Não é como os bens de consumo, que tem vida curta, e não hesitamos em adquirir cada vez mais, como roupas, eletrônicos, produtos de beleza, investimentos estéticos, etc, e nos trazem somente um bem-estar temporário.
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Quanto gastamos em um aparelho celular de última geração, em tratamentos para os cabelos, para a pele, em roupas? Se nos permitimos investir em tudo isso, por que não investir em nosso bem maior, nossa saúde? A terapia não tem prazo de validade, mesmo quando chega ao fim, tudo o que foi realizado você leva para a sua vida. É uma escolha que você pode fazer a seu favor.
Não se deixe levar também por termos ultrapassados como: “psicólogo é coisa de louco”, muito pelo contrário, não há maior sinal de sanidade do que olhar para si, buscar ajuda diante de dificuldades, saber se relacionar consigo mesmo e com o mundo a sua volta. Pense em você!
