Autoconhecimento Comportamento

Quão vulnerável você está disposto a ser?

Homem se equilibrando sobre corda, que atravessa mar cheio de tubarões.
123rf / lightwise
Escrito por Juliana Loureiro

Sinônimo de incerteza, risco, exposição emocional e insegurança é algo que todos querem evitar. No entanto, se pararmos para analisar, somos todos extremamente vulneráveis. Não sabemos quanto tempo teremos de vida, não sabemos quando alguém que amamos se vai. Estar vivo é estar vulnerável.

O homem, no entanto, segue incansavelmente em busca de minimizar esse sentimento que causa tanto medo e dor. Aprendemos a nos proteger e usamos de todos os confortos possíveis para não nos expormos, assim criamos uma zona de conforto ao nosso redor. Inicialmente, uma sensação de proteção cresce, porém nunca se sustenta.

Acabamos por viver a vida em função da nossa zona de conforto e, quando nos deparamos para um olhar mais atento, estamos vivendo uma vida mecanizada, sem alegria profunda, com uma vulnerabilidade menor, mas a que custo? Quanto custa chegar ao final da sua vida e ver que você poderia ter arriscado mais, sido mais corajoso e vivido mais?

Para viver sua vida ao máximo, é necessário sair da zona de conforto, abandonar o conhecido e ir em busca do desconhecido.

Muitas pessoas passam anos e vidas sonhando com essa possível mudança, mas não são capazes de executá-la, tornando algo que poderia ser real em um sonho distante.

Homem com uma venda branca nos olhos tentando se encontrar em meio a selva.
Pxhere

Para mudar é preciso ter coragem e toda e qualquer mudança traz vulnerabilidade. Estar disposto a estar vulnerável é o único caminho para ser o seu melhor.

É somente através da vulnerabilidade que você conseguirá coragem para agir, se expor e correr atrás do seu sonho, por mais distante que ele esteja.

No caminho, muitas vezes sentimos medo e sentimos perigo, mas é somente esse caminho que nos dá acesso a sermos o nosso verdadeiro EU.

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Além disso, estar vulnerável abre espaço para:

  1. Criatividade: aceitando a nossa vulnerabilidade, tornamos nosso potencial criativo em algo grandioso, ousado e com potencial irrestrito;
  2. Inovação: valorizando uma cultura pessoal que se permite experimentar e, consequentemente, estar vulnerável, permite que você inove no seu jeito de viver, no seu trabalho e na sua forma de enfrentar a vida;
  3. Confiança: se você entende que para gerar mudança é preciso ser vulnerável, passa a gerenciar o processo de mudança com mais confiança e clareza, sabe que erros e falhas serão inevitáveis no caminho, porém não se intimida por isso; não deixa seu cognitivo te persuadir com milhões de perguntas negativas evidenciando a vulnerabilidade e o risco como algo 100% negativo.

Estamos vulneráveis conscientemente ou não, então por que não usar essa vulnerabilidade para criar algo novo que você tanto quer? Escolha coragem ao invés de conforto. Coloque-se no ringue daquelas pessoas que se despem das máscaras, da zona de conforto e, com coragem, lutam pelos seus ideais e transformam suas vidas e as dos demais.

Sobre o autor

Juliana Loureiro

Juliana Loureiro é fundadora do Instituto Viva a vida ao Máximo.  Sua missão é inspirar e ajudar mulheres a reabitarem a si mesmas e serem verdadeiramente livres, autênticas e potentes para que possam se tornar verdadeiras protagonistas das suas vidas, deixando de apenas sobreviver.

Sua missão vem da sua própria experiência e história de vida, onde, apesar de ter atingido o que era o seu "topo da montanha", Juliana se deparou sendo clandestina da sua própria vida. Em 2107, deixou tudo para trás para viver uma aventura a bordo de um veleiro pelo mundo. Surpreendida por câncer na sua filha então com 1 ano de idade, a aventura se transformou em um longo sabático de autoconhecimento, cura e Recuperação De Si mesma, de corpo, mente e espírito.

Respeitando cada fase, cada processo, vem transbordando a partir da sua experiência, estudos e superações, um caminho para outras mulheres rumo a sair da escravidão de si mesma e do mundo, encontrando força e potência para se permitir ser quem se é e assim, poder desfrutar o verdadeiro valor da vida com liberdade, voz e propósito.

"O mundo nos ensina a nos PERDER de nós mesmas, por isso o que mais precisamos hoje é de CORAGEM e caminhos que nos resgatem"

Mentora de transformação feminina, tem formação como Psicoterapeuta Integrativa, Psicanalista, Life & Trauma Informed Coach, mindfulness e yôga. Através dos seus programas terapêuticos e de transformação, já ajudou centenas de mulheres a se reconectarem e desbravarem a si mesmas, despertando para uma vida com mais bem-estar, propósito e realização autênticos.

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