Estar em um relacionamento é ótimo, desde que haja amor, tolerância e respeito, do contrário, a “coisa desanda”. Mesmo quando os problemas tiram seu sono, você reluta, acredita ser apenas uma fase e empurra com a barriga. A tão falada relação tóxica tem as seguintes características:
Falta de diálogo
Você não tem vez, suas opiniões são solenemente ignoradas. Na decisão do filme que irão assistir até assuntos mais sérios, como política, o parceiro tóxico não quer saber de conversar.
Falta de autoestima
O parceiro tóxico menospreza características de sua personalidade e ri dos seus medos e angústias. Quem vive uma relação assim não tem autoestima e fica estagnado.
Pisando em ovos
Você faz tudo para agradar o outro e sente um medo imenso de falhar.
Algumas pessoas levam anos até colocarem um ponto final em histórias assim. Quando terminam, simplesmente não sabem o que fazer. Você também está nessa situação? Veja aqui 5 dicas para retomar sua vida após uma relação tóxica:
- Não fique remoendo o passado
Quando perguntarem sobre o término do relacionamento, não conte detalhes, diga apenas que a história não tinha mais para onde ir. Lembrar do passado a toda hora é revivê-lo, e você não quer relembrar uma fase triste, não é mesmo? Faça dessa experiência ruim um aprendizado! Reveja suas atitudes para saber como agir e, principalmente, como não agir no próximo relacionamento.
- Organize-se
Aproveite a nova fase para doar roupas, sapatos, livros e tudo que não usar mais e estiver em bom estado. Ambientes organizados transmitem tranquilidade e facilitam a circulação de pessoas. Faça o mesmo em seu local de trabalho.
- Trace objetivos
Começar a praticar atividade física, aprender idiomas, viajar… Trace objetivos, prazos e estratégias para alcançá-los.
- Mantenha-se produtivo
Desempenhe suas tarefas com excelência, em casa e no seu trabalho. Ver suas atividades bem feitas dará a você a sensação de dever cumprido que faz muito bem a alma.
- Pratique a lei do retorno
Recebemos tudo aquilo que damos. Seja respeitoso e receberá respeito. Seja gentil e receberá gentileza. Seja amigável e terá amigos. Seja amoroso e receberá amor. Simples assim!,
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Você já viveu uma relação tóxica? Conte para a gente o que fez para superar e dar a volta por cima.
Texto escrito por Sumaia de Santana Salgado da Equipe Eu Sem Fronteiras
