É supercomum desviar a sua atenção do que você está fazendo e passear de um pensamento para outro, porém essa cadeia de histórias mentais pode te manter longe do presente por horas… te fazendo deixar passar o que está diante de você.⠀
Pensamentos autocríticos, conversas internas, o que deveria ter feito e não fez, o que ainda precisa fazer…⠀
Busque desfrutar dos momentos que te trazem prazer, conversar com um amigo, ver televisão, cozinhar, pintar, e realmente desfrutar daquilo, se é difícil para você, tente usar seus 5 sentidos, toque, que textura tem? Cheire, te agrada? Analise, observe, quais sentimentos te desperta? Busque aproveitar o agora de forma consciente.⠀
Para viver consciente é necessário dedicação, amor e compreensão. Respire fundo, quando perceber que não está vivendo o presente, retorne a sua mente para o agora, e faça isso quantas vezes forem necessárias, todos os dias… Ter a consciência de que você não está consciente já é uma evolução, viram?
A sensação de impotência, tristeza e, consequentemente, todos os outros aspectos da sua vida acabam sendo afetados. Por isso é necessário buscar auxílio profissional e reverter essa situação, afinal você é centelha divina maravilhosa.⠀
Buscando viver o agora diariamente você vai automaticamente elevar a sua consciência e agirá no fluxo do Universo, consequentemente sua intuição aflorará.⠀
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