Existem momentos que sentimos algo, mas faltam palavras para colocar para fora todas as emoções que movimentam a nossa alma. Desde crianças, aprendemos a dar nomes a objetos, aprendemos a contar números, aprendemos a falar racionalmente, mas pouco aprendemos sobre como dar nome ao que sentimos. Lembre um pouco da última vez que você se sentiu feliz. Era uma felicidade de sair pulando e gritando, ou era um momento de paz interior que dava vontade apenas de deitar e relaxar com um sorriso no rosto? Nos dois casos podemos chamar isso de felicidade, mas ainda faltam palavras para definir melhor os sentimentos.
Um outro bom exemplo de como nos faltam expressões para as emoções é quando brigamos com as pessoas que amamos. Muitas vezes o conflito acontece exatamente pela falta de saber como expressar o que sentimos, e assim acabamos sendo mal interpretados. Quantas vezes já não vimos tristeza parecer arrogância, alegria parecer falsidade, ou carinho parecer possessividade?
Então, se não aprendemos desde cedo a nos expressar, o que faremos então? Devemos encobrir os sentimentos e fingir que nada se passa dentro de nós? Por mais que isso seja comum, principalmente em ambientes de trabalho onde a vida profissional “engole” o lado humano das pessoas, não podemos deixar de lado o que nos torna mais humanos possíveis: as nossas emoções.
Observe uma criança que está aprendendo a andar. Não é porque ela cai uma ou outra vez que ela desiste de poder se mover e ganhar a sua liberdade. Da mesma forma, se não conseguimos expressar emoções uma ou outra vez, não quer dizer que devemos abandoná-las, pois nós precisamos sentir emoções para nos sentirmos realmente vivos.
Talvez a melhor solução para o problema da falta de vocabulário para expressar emoções seja a arte.
Já reparou como muitas vezes uma pintura, uma foto, um trecho de música ou até mesmo um trecho de um filme podem exprimir exatamente o que estamos sentindo naquele momento? É como se o artista conseguisse sentir exatamente o mesmo que nós e conseguisse passar para o mundo isso de forma plena e verdadeira.
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Por isso, quando sentir algo em seu coração e não saber como se expressar, busque a arte! Ouça música, procure imagens na internet que possam transmitir o que você sente, assista a um filme, vá ao teatro. Você pode encontrar essa expressão do que você sente, e de forma bela. E, depois de consumir arte, se arrisque e faça arte você também. Toda pessoa é um artista em potencial, pois todos nós nos emocionamos. E, onde existe emoção, existe arte. Comece como aquela criança aprendendo a andar. Comece com um passo de cada vez e, quando menos perceber, você transmitirá ao mundo todas as emoções que sente. E então o mundo sentirá as suas emoções junto com você.
- Texto escrito por Ricardo Sturk da Equipe Eu Sem Fronteiras.
